மஞ்சள் என்றும் அழைக்கப்படும் ஹல்டி பவுடர், இந்திய உணவுகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். இருப்பினும், ஹால்டி பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நீண்ட மற்றும் புகழ்பெற்ற வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வலைப்பதிவில், w இல் பல வழிகளை ஆராய்வோம்

ஒரு அரிய மற்றும் மதிப்புமிக்க ஆதாரம்: ஷிலாஜித் ரெசின்

ஷிலாஜித் ரெசின் என்பது கருப்பு, தார் போன்ற பொருள், இது பொதுவாக இமயமலை மலைத்தொடரில் காணப்படுகிறது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக சுருக்கப்பட்டு பாதுகாக்கப்பட்ட கரிமப் பொருட்களால் ஆனது. ஷிலாஜித் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில், ஷிலாஜித் பிசின் அதன் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக அதன் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவத்தை ஆராய்வோம்.

ஷிலாஜித் ரெசின் வரையறை

ஷிலாஜித் பிசின் என்பது தாவர எச்சங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் கலவையிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். இது உலகெங்கிலும் உள்ள பாறைகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் இமயமலை ஷிலாஜித் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த பொருள் தார் போன்ற தோற்றம் மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஜெட்-கருப்பு நிறத்தில் உள்ளது.

ஷிலாஜித் ரெசின்: அதன் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவத்தின் சுருக்கமான கண்ணோட்டம்

ஆயுர்வேதத்தின் நடைமுறை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது மற்றும் அதன் பண்டைய நூல்கள் ஷிலாஜித் பிசின் முதல் பயன்பாடுகளை ஆவணப்படுத்துகின்றன. பல ஆரம்பகால ஆயுர்வேத நூல்கள் இதைப் பற்றி குறிப்பிடுகின்றன, மேலும் இது ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை முகவராக பரவலாகக் கருதப்படுகிறது. 

இந்தியாவிலும், ஆசியாவின் பிற இடங்களிலும் உள்ள பண்டைய யோகிகளால் ஷிலாஜித்தின் ஒரு மருந்தாக இருந்த வரலாறு, அது இந்தப் பகுதிகளில் தோன்றியிருக்கலாம் என்று கூறுகிறது.

அதன் சக்திவாய்ந்த தாது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் காரணமாக, ஷிலாஜித் பிசின் இப்போது மேற்கு நாடுகளில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சூப்பர்ஃபுட் என்று அறிவிக்கப்படுகிறது. இது உயிர், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வீக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஷிலாஜித் ரெசின்: அதன் கலவை மற்றும் தனித்துவமான குணங்கள்

ஷிலாஜித் ரெசினின் வேதியியல் கூறுகள்: 

ஷிலாஜித் பிசின் என்பது இமயமலைப் பாறைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு ஒட்டும், அடர் பழுப்பு நிறப் பொருள். ஹ்யூமிக் அமிலங்கள், ஃபுல்விக் அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஆகியவை இந்த சிக்கலான கலவையை உருவாக்கும் சில கரிம மற்றும் கனிம மூலக்கூறுகள் மட்டுமே. 

ஷிலாஜித் பிசினில் காணப்படும் பல இரசாயன கலவைகள்:

• ஹ்யூமிக் அமிலங்கள்: ஹ்யூமிக் அமிலங்கள் ஷிலாஜித்தின் ஒப்பனையின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகின்றன மற்றும் அதன் முக்கிய அங்கமாகும். சிதைந்த தாவரப் பொருட்கள் ஆற்றல்மிக்க ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட கரிம அமிலங்களின் வளமான மூலமாகும்.
• ஃபுல்விக் அமிலங்கள்: சிதைந்த தாவரப் பொருட்கள் ஆற்றல்மிக்க ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட கரிம அமிலங்களின் வளமான மூலமாகும். ஃபுல்விக் அமிலங்கள் ஹ்யூமிக் அமிலத்தின் ஒரு வடிவமாகும், அவை ஷிலாஜிட்டில் காணப்படுகின்றன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை, ஏனெனில் அவை தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறனை அதிகரிக்கும்.
• கனிமங்கள்: ஷிலாஜித் பிசின் கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இந்த தாதுக்கள் பல்வேறு உடல் செயல்முறைகளுக்கு முக்கியமானவை, மேலும் குறைபாடு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடையக்கூடிய எலும்புகள் மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
• சுவடு கூறுகள்: நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான கூறுகள் ஷிலாஜித் பிசினில் செலினியம், ஜெர்மானியம் மற்றும் வெனடியம் போன்ற சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

ஷிலாஜித் ரெசினின் இயற்பியல் பண்புகள்: 

ஷிலாஜித் பிசின் ஒரு வலுவான, மண் வாசனை மற்றும் ஒரு தனித்துவமான, ஒட்டும் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இது பல்வேறு சங்கி, தூள் மற்றும் பேஸ்டி வடிவங்களில் வருகிறது மற்றும் ஆழமான பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து உண்மையான கருப்பு நிறத்தில் எங்கும் இருக்கலாம். இது தயாரிப்பது எளிது, ஏனெனில் இது சூடான நீரில் கரைகிறது மற்றும் அதிக முயற்சி இல்லாமல் மற்ற திரவங்களுடன் இணைக்கப்படலாம்.

இரசாயன கலவையின் நன்மைகள்: 

ஷிலாஜித் பிசின், கரிம மற்றும் கனிம இரசாயனங்களின் அசாதாரண கலவையுடன், பல சுகாதார நிலைமைகளுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தீர்வாகும். நீங்கள் பல்வேறு பணிகளுக்கு ஷிலாஜித் பிசினைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றுள்:

• மேம்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் நிலைகள்: ஷிலாஜித் பிசினில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை வழங்கவும், ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் உடல் சிறப்பாக செயல்படவும் உதவும்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: ஷிலாஜித் ரெசினில் நிறைய ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு: ஷிலாஜித் பிசினில் உள்ள ஃபுல்விக் அமிலங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி விஷயங்களை நினைவில் வைத்து கவனம் செலுத்துவதை எளிதாக்குகிறது என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள்.
• குறைக்கப்பட்ட வீக்கம்: ஷிலாஜித் பிசினில் உள்ள ஃபுல்விக் அமிலங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி விஷயங்களை நினைவில் வைத்து கவனம் செலுத்துவதை எளிதாக்குகிறது என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட இருதய ஆரோக்கியம்: ஷிலாஜித் பிசின் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும் இரண்டு விஷயங்கள்.

ஷிலாஜித் ரெசினின் பாரம்பரிய மற்றும் நவீன பயன்பாடுகள்

ஷிலாஜித் ரெசினைப் பயன்படுத்துவதற்கான பாரம்பரிய வழிகள்:

• ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், ஷிலாஜித் ஒரு ரசாயனம் அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் டானிக் என்று கருதப்படுகிறது. உடலின் மூன்று தோஷங்களை (வாத, பித்த மற்றும் கபா) சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் இது ஆரோக்கியத்தையும் வீரியத்தையும் அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
• ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஷிலாஜித் ஒரு பயனுள்ள வயதான எதிர்ப்பு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்த உதவும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
• ஷிலாஜித் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உயிர் மற்றும் உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்க அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவ்வாறு செய்வதால் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பது அனுமானம்.
• மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கும் ஷிலாஜித் உதவுகிறது.

ஷிலாஜித் ரெசினைப் பயன்படுத்துவதற்கான நவீன வழிகள்:

• ஷிலாஜித் பிசின் அதிக தாது, வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக பல நூற்றாண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்வதை உறுதி செய்வதற்காக ஒருவரின் உணவை அதனுடன் சேர்த்துக் கொள்வது பொது மக்களிடையே ஒரு பொதுவான நடைமுறையாகும்.
• ஷிலாஜித் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் பொது நல்வாழ்வை அதிகரிக்க உதவுவதாக பரவலாக நம்பப்படுகிறது.
• பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நாள்பட்ட அழற்சியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும், ஷிலாஜித் இந்த நிலையைப் போக்க உதவும், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• ஷிலாஜித் நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்த முடியும்.

ஷிலாஜித் ரெசினைப் பயன்படுத்துவதன் சாத்தியமான நன்மைகள்

ஷிலாஜித் ரெசினின் சாத்தியமான நன்மைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியமானாலும், சில சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1) கருவுறுதல் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது

ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க இந்த மருந்து பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ளும் ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது. இந்த இரண்டு அளவுருக்கள் முட்டையை அடையும் விந்தணுவின் திறனை பாதிக்கின்றன, இது கர்ப்பத்தின் சாத்தியத்தை தீர்மானிக்கிறது.

WHO கருத்துப்படி, 45 முதல் 55 வயதுடைய ஆண்கள் 90 நாட்களுக்கு ஷிலாஜித்துடன் தொடர்ந்து சிகிச்சை பெற்றனர். ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு, அவர்களின் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் வியத்தகு அளவில் அதிகரித்தன.

2) மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த ஷிலாஜித்தின் வெவ்வேறு கூறுகள் நன்மை பயக்கும். அல்சைமர் நோய்க்கான சர்வதேச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஷிலாஜித் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கிறது. ஷிலாஜித்தின் கூறுகள் அல்சைமர் போன்ற அறிவாற்றல் கோளாறுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

ஷிலாஜிட்டில் உள்ள ஃபுல்விக் அமிலம் டௌவின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் நியூரோபிப்ரில்லரி சிக்கல்களை உருவாக்குவதற்கு இந்த புரதம் காரணமாகும்.

3) இரத்த சோகை சிகிச்சைக்கு

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் இரத்தத்தில் போதுமான ஹீமோகுளோபின் இல்லை என்றால், உங்களுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படலாம். இது சோர்வு, தலைவலி மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். ஷிலாஜித் உங்களுக்கு உதவ முடியும், ஏனெனில் இதில் இரும்பு மற்றும் ஹ்யூமிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் இரத்த இரும்பு அளவை சமன் செய்கிறது.

4) உயர நோய்

பல ஷிலாஜித் நன்மைகளில் ஒன்று உயர நோய்க்கான சிகிச்சையாகும். உயரமான இடங்களில், தனிநபர்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமம், சோர்வு மற்றும் உடல் வலியை அனுபவிக்கின்றனர். ஷிலாஜித்தில் ஹ்யூமிக் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம் உட்பட 80க்கும் மேற்பட்ட தாதுக்கள் இருப்பதால், உயர நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.

மேலும், ஷிலாஜித் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. இது உயர நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

5) உங்களை இளமையாக உணர வைக்கிறது

வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குவதன் மூலமும், உங்கள் உயிர்ச்சக்தியைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும் ஷிலாஜித் இதை அடைகிறார். இது ஃபுல்விக் அமிலத்தின் இருப்பு காரணமாகும், இது ஷிலாஜிட்டின் முதன்மை கூறுகளில் ஒன்றாகும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இது உங்கள் உடலில் செல் சேதம் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, இவை இரண்டும் வயதானதற்கு பங்களிக்கின்றன.

6) இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது

ஷிலாஜிட்டின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளில் மிக முக்கியமானது இதயத்தில் அதன் விளைவு. ஷிலாஜித் ஆக்ஸிஜனேற்ற குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமானது. கூடுதலாக, ஹ்யூமிக் அமிலம் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

7) மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைகிறது

ஷிலாஜித் மூளையில் டோபமைன் சுரப்பை அதிகரிக்கும். இது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

மேலும், ஷிலாஜித் உடலில் ஒரு நிதானமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது அதிக பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். இந்த பொருட்கள் உங்கள் தசைகளை, குறிப்பாக இதயத்தை தளர்த்தும். இந்த அமைதியான தாக்கம் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவும்.

8) ஒரு சிறந்த குடலுக்கு

வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகளிலிருந்து இரைப்பைக் குழாயைப் பாதுகாக்க ஷிலாஜித் உதவுகிறது. இதில் பென்சோயிக் அமிலம், ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருள் உள்ளது. இது குடல் தொற்று மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளை தடுக்க உதவும்.

9) நாள்பட்ட சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவலாம்

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி என்பது போதுமான ஓய்வு இருந்தபோதிலும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும்; இது மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயலிழப்பினால் ஏற்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. ஷிலாஜித் சாறு இந்த செயலிழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது உங்கள் ஆற்றலைப் பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஷிலாஜித் பிசின் ஒரு நீண்ட வரலாற்றைப் பயன்படுத்துவதையும், பல சாத்தியமான நன்மைகளையும் கொண்டிருந்தாலும், அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஷிலாஜித் பிசின் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுக்கு சரியானதா என்று பார்க்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கூடுதலாக, இது உங்களுக்கு அவசியம் உயர்தர, தூய ஷிலாஜித் பிசின் பயன்படுத்தவும் அதிகபட்ச நன்மைகளை உறுதி செய்ய மற்றும் சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளை தவிர்க்க.

ஷிலாஜித் ரெசின் வாங்கும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்

• 100% தூய இமயமலை ஷிலாஜித்
• 16,000 அடி உயரத்தில் உள்ள இமயமலையில் இருந்து பெறப்பட்டது
• GMP சான்றளிக்கப்பட்ட
• பாரம்பரிய அக்னிதாபி ஷிலாஜித் தூய்மை செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி சுத்திகரிக்கப்பட்டது
• ஃபுல்விக் அமிலத்தின் அதிக செறிவு (>75%) & ஹ்யூமிக் அமிலம் (>5%)
• கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தவும்
• மூன்றாம் தரப்பு ஆய்வகத்தால் சோதிக்கப்பட்டது

உயர்தர ஷிலாஜித் ரெசின் ஆதாரத்தின் முக்கியத்துவம்

உயர்தர ஷிலாஜித் பிசினைப் பெறுவது, அசுத்தங்கள் இல்லாத ஒரு தயாரிப்பைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் ஷிலாஜித்துடன் தொடர்புடைய முழு அளவிலான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. உயர்தர ஷிலாஜித் பிசினில் பல தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்தவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் முடியும்.

நிலையான அறுவடை மற்றும் செயலாக்க முறைகள்

சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத நிலையான முறைகளைப் பயன்படுத்தி அறுவடை செய்யப்பட்ட ஷிலாஜித் பிசின் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். கூடுதலாக, பாறைகளிலிருந்து பிசின் பிரித்தெடுக்கும் நுட்பம் மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது கரைப்பான்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நிலையான அறுவடை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட ஷிலாஜித் பிசினைத் தேர்ந்தெடுப்பது சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் தயாரிப்பு உயர் தரத்தில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. 

மிக உயர்ந்த தூய்மை மற்றும் தரமான Shilajit Resin ஐ இப்போதே ஆர்டர் செய்யுங்கள்!

சந்தையில் ஏராளமான ஷிலாஜித் தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் 100% ஹிமாலயன் ஷிலாஜித்தில் இருந்து ஒரு சில மட்டுமே உருவாக்கப்படுகின்றன. இன்னும் குறைவானவர்கள் மூன்றாம் தரப்பு ஆய்வகங்களால் தூய்மைக்காக சோதிக்கப்படுகிறார்கள். டாக்டர் வைத்யாவின் ஹெர்போ24டர்போ ஷிலாஜித் ரெசின் 100 அடி உயரத்தில் உள்ள இமயமலை மலைகளிலிருந்து வரும் 16,000% தூய இமயமலை ஷிலாஜித்தில் இருந்து நீங்கள் சிறந்த ஷிலாஜித்தை பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது. ஆயுர்வேத மற்றும் நவீன தரங்களின் அடிப்படையில் எங்கள் தயாரிப்பின் தரத்தை மூன்றாம் தரப்பு ஆய்வகங்கள் சரிபார்க்கின்றன.

ஹெர்போ24 டர்போ ஷிலாஜித் ரெசினின் ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்திறன் நன்மைகள் ஃபுல்விக் அமிலம் (>75%) மற்றும் ஹ்யூமிக் அமிலம் (>5%) ஆகியவற்றின் அதிக செறிவினால் வருகிறது. இந்த கரிம அமிலங்கள் உடலுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை உருவாக்கவும், வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகின்றன. ஃபுல்விக் அமிலங்கள் ஷிலாஜிட்டில் உள்ள 80க்கும் மேற்பட்ட தாதுக்கள் எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களாக மாற உதவுகின்றன. ஷிலாஜித் உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்ட வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, ஆற்றல் மற்றும் உயிர் பலன்களுக்கு இது பங்களிக்கிறது.

இந்த கூறுகள் தாது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை எளிதாக்குகிறது. அவை அதிக ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதற்கும், உயர்ந்த புரதங்கள் மற்றும் என்சைம்களை உற்பத்தி செய்வதற்கும், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் தேவையான எரிபொருளுடன் செல்களை வழங்குகின்றன.

டாக்டர் வைத்யாவின் ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் குழு இப்போது ஷில்ஜியாட் ரெசினை Softgel இல் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, இது Shilajit Resin ஐ எடுத்துக்கொள்வதற்கு இன்னும் வசதியாக உள்ளது.
Shilajit Resin Softgel பற்றி இங்கே மேலும் அறிக

ஷிலாஜித் ரெசினின் நன்மைகளின் சுருக்கம்

ஷிலாஜித் பிசின் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் இது உட்பட பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது:

• மேம்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை
• மேம்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு
• வீக்கம் குறைக்கப்பட்டது
• மேம்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு
• குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• மேம்படுத்தப்பட்ட ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல்
• எதிர்ப்பு வயதான பண்புகள்

ஷிலாஜித் ரெசின் பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்:

இந்த சக்திவாய்ந்த பொருளின் முழு அளவிலான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய உயர்தர ஷிலாஜித் பிசினைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் ஷிலாஜித் பிசினை ஒரு புகழ்பெற்ற சப்ளையரிடமிருந்து பெறுவதன் மூலம், தயாரிப்பு தூய்மையானது, உண்மையானது மற்றும் அசுத்தங்கள் இல்லாதது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். கூடுதலாக, நிலையான அறுவடை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட ஷிலாஜித் பிசினைத் தேர்ந்தெடுப்பது சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உள்ளூர் சமூகங்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

Shilajit Resin Softgel இன் சமீபத்திய விலையைப் பார்க்கவும்!

ஹல்டி தூள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இந்த மசாலா ஏன் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியத்தின் சக்தியாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் வேர்கள்

ஆயுர்வேதம் என்பது ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவ நடைமுறையாகும், இது இந்தியாவில் ஐந்தாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீடித்தது. உலகின் முதல் மருத்துவ மரபுகளில் ஒன்றான இது உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்ற கருத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆயுர்வேதத்தில், நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தும் மூன்று தோஷங்கள் அல்லது உயிரியல் ஆற்றல்கள் உள்ளன: வாத, பித்த மற்றும் கபா. ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் இந்த தோஷங்களில் சமநிலையை பராமரிப்பது நோயைத் தடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் முக்கியமானது என்று நம்புகிறார்கள்.

ஹால்டி பவுடர்: சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை தீர்வு

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்க ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஹல்டி ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பல்துறை மசாலா தோஷங்களை சமன் செய்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது பல சுகாதார நிலைமைகளை குணப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றுள்:

1) செரிமான பிரச்சனைகள்: 

செரிமான கோளாறுகளை ஆற்றவும், செரிமான அமைப்பின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஹல்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு உதவலாம், இது செரிமான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் அஜீரணத்தை தடுக்கிறது.

2) வீக்கம்: 

ஹல்டி சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது கீல்வாதம், அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் பிற நிலைமைகளுக்கு சிறந்த இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது.

3) தோல் பிரச்சனைகள்: 

முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளிட்ட பல தோல் பிரச்சினைகள், ஹல்டியின் மேற்பூச்சு சிகிச்சையில் மேம்பட்டுள்ளன. அதன் மருத்துவப் பயன்களில் வீக்கமடைந்த சருமத்தை அமைதிப்படுத்துவது மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது ஆகியவை அடங்கும்.

4) மனநலம்: 

வரலாற்று ரீதியாக, ஹல்டி ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அதன் புகழ்பெற்ற மயக்க மருந்து பண்புகள் காரணமாக கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இவை ஹல்டிக்கான பல ஆயுர்வேத பயன்பாடுகளில் சில மட்டுமே. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஹால்டி எப்படி இவ்வளவு நன்மைகளைச் செய்கிறது, மேலும் அதை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குவது எது?

ஹால்டி பொடியின் மருத்துவப் பயன்கள் மற்றும் அதன் அறிவியல் அடிப்படைகள்

குர்குமின், ஹால்டியில் மிகுதியாகக் காணப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள், அதன் பல சிகிச்சை விளைவுகளுக்குக் காரணமாகும். குர்குமின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது, இது செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், எனவே இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட சில நாள்பட்ட நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

குர்குமினின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்கள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளால் நிரப்பப்படுகின்றன. இதனால்தான் கீல்வாதம் மற்றும் IBD போன்ற அழற்சி கோளாறுகளை கையாளும் போது நிறைய பேர் ஹல்டியை நாடுகிறார்கள். ஹல்டியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வலியைக் குறைப்பதற்கும் விரைவாக மீட்கப்படுவதற்கும் பயனுள்ள உதவியாக அமைகிறது.

இறுதியாக, ஹால்டியின் நரம்பியல் குணங்கள் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு பயனுள்ள இயற்கையான சிகிச்சையாக அமைகிறது. மனச்சோர்வைத் தணிப்பதில் மஞ்சள் சில பொதுவான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஹல்டி பற்றி எச்சரிக்கையுடன் ஒரு வார்த்தை

பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஹல்டி தூள் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் நீண்ட கால வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தாலும், அதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துவது அவசியம். இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் உட்பட சில மருந்துகளுடன் ஹால்டி தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைக் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் அவசியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

கூடுதலாக, ஹல்டியை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும் போது சிலருக்கு தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம், எனவே தோலின் பெரிய பகுதிகளில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது முக்கியம்.

ஹால்டியின் சக்தியைப் பயன்படுத்துதல்

ஹல்டியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன. இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• உங்கள் உணவில் ஹல்டியைச் சேர்க்கவும்: இந்திய உணவு வகைகள் கறிகள், அரிசி மற்றும் பருப்புகளில் ஹல்டியைப் பயன்படுத்துகின்றன.
• ஹால்டி மாத்திரைகள்: ஹால்டியின் பலன்களை நீங்கள் ஒரு சூப்பர் வசதியான டேப்லெட்டில் பெறலாம், அதைச் சேமித்து நுகரலாம்.
• கொஞ்சம் ஹால்டி டீ காய்ச்சவும்: ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் ஹல்டி தூள், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலக்கவும்.
• ஹால்டி பொடியைப் பயன்படுத்துதல்: தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் ஹல்டி பவுடரைக் கலந்து, உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்து, சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் அல்லது குணப்படுத்தவும்.

முடிவாக, ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக ஹல்டி பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஹல்டி இயற்கையாகவே செரிமானம், வீக்கம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹால்டி தூள் மீது அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆயுர்வேதத்தின் படி ஹல்டியின் நன்மைகள் என்ன?

ஆயுர்வேத நடைமுறையில், மஞ்சள் மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்துவது மற்றும் மூட்டுவலியைப் போக்குவது முதல் வாயு மற்றும் புழுக்களை நீக்குவது மற்றும் செரிமானத்தை அதிகரிப்பது வரை பலவிதமான நிலைமைகளுக்கு உதவுவதாக கருதப்படுகிறது.

ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மஞ்சள் தூள் எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

கிமு 500 இல் மஞ்சள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் முக்கிய அங்கமாக மாறியது. உடலின் சொந்த குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளை நம்பியிருக்கும் பண்டைய இந்திய ஆயுர்வேத நடைமுறை இன்று பரவலாக நடைமுறையில் உள்ளது.

மஞ்சளின் பாரம்பரிய மருத்துவ பயன்கள் என்ன?

இந்தியாவில், தோல், மேல் சுவாச அமைப்பு, மூட்டுகள் மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று, கீல்வாதம், செரிமான பிரச்சனைகள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், ஒவ்வாமை, கல்லீரல் நோய், மனச்சோர்வு மற்றும் பல நிலைமைகளுக்கு மஞ்சள் ஒரு உணவு நிரப்பியாக ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

மஞ்சளைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழி எது?

மஞ்சள் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது மஞ்சள் எடுக்க எளிதான வழியாகும். மாற்றாக, உணவுடன் மஞ்சளை எடுத்துக்கொள்வதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, முட்டை மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் போன்ற பணக்கார உணவுகள் மஞ்சளுடன் (தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்றவை) நன்றாக இணைகின்றன. ஏனெனில் அவற்றில் லெசித்தின் என்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்பு உள்ளது. மஞ்சளால் லெசித்தின் உறிஞ்சுதல் மேம்படுத்தப்படுகிறது.

மஞ்சளின் எந்தப் பகுதி சிறந்த மருந்து?

மஞ்சள் என்பது இஞ்சி குடும்பத்தில் (ஜிங்கிபெரேசியே) ஒரு இந்திய தாவரத்தின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கிலிருந்து (வேர்) தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு மசாலா ஆகும். இது சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குர்குமின் என்பது மஞ்சளின் ஒரு பகுதியாகும், இது வீக்கத்தை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பது பற்றி அதிகம் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.