பிராமி: "அருளின் மூலிகை"

பல ஆண்டுகளாக, ஆயுர்வேதம் மனித உடலின் சிக்கலான செயல்பாடுகளை திறமையாக ஒத்திசைக்கும் பல நோய்களுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தீர்வாக இருந்து வருகிறது. சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளின் ஆயுதக் கிடங்கில் பிராமி, மூளைக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஊக்கியாக உள்ளது. இந்த மழுப்பலான ஆலை சதுப்பு நிலங்களின் பசுமையான, ஈரமான பூமியிலும், அமைதியான நீரின் ஆழமற்ற படுக்கைகளிலும் செழித்து வளர்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, "பிராமி என்பது நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும்." இது மனதை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் பதட்டத்தைத் தடுக்கும் குளிர்ச்சியான குணம் கொண்டது.

பிராமி பகோபா மோன்னியேரி, பேபீஸ் டியர், பகோபா, ஹெர்பெஸ்டிஸ் மோனியேரா, வாட்டர் மருதாணி மற்றும் சாம்பரேனு போன்ற பிற பெயர்களிலும் அழைக்கப்படுகிறது.

பிராமியின் 7 நன்மைகள்

பிராமி என்பது ஒரு அடாப்டோஜென், அதாவது உங்கள் உடலையும் மனதையும் புதிய அல்லது கடினமான சூழ்நிலைகளுக்கு மாற்றியமைக்க உதவும். மேலும், இது பல நன்மைகளை வழங்குவதற்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும், அவற்றுள்:

1. மூளை செயல்பாடு மேம்பாடு: பிராமி அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் செறிவு மற்றும் கவனத்தை அதிகரிக்கும்.
2. மன அழுத்தம் நிவாரண: உடல் மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்க உதவும் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளை பிராமி கொண்டுள்ளது.
3. கவலை குறைப்பு: பிராமி பாரம்பரியமாக கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சில ஆய்வுகள் இது கவலை எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.
4. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: பிராமியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முறையான வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
5. மேம்படுத்தப்பட்ட இருதய ஆரோக்கியம்: இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பது உட்பட இருதய ஆரோக்கியத்தை பிராமி சாதகமாக பாதிக்கிறது.
6. சுவாச ஆரோக்கியம் பண்புகள்: பிராமி தேநீர் அல்லது மெல்லும் இலைகள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஆயுர்வேதம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நெரிசல், நெஞ்சு சளி, சைனஸ் போன்றவற்றுக்கு பிராமி இலையைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கிறது. இது கூடுதல் சளி மற்றும் சளியை அகற்றுவதன் மூலம் தொண்டை மற்றும் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்தை உடனடியாக நீக்குகிறது.
7. தோல் ஆரோக்கிய மேம்பாடு: பிராமி, வயதான அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் மற்றும் காயம் குணமடைய உதவுதல் போன்ற தோல் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

பிராமியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நீங்கள் பிராமியைப் பயன்படுத்தலாம் 

• தூள்
• சிரப் 
• உட்செலுத்துதல் (மூலிகையை திரவத்தில் ஊறவைத்து தயாரிக்கப்பட்டது)

பிராமி அடிப்படையிலான மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு முன், நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும். மேலும், முதலில் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசாமல் நவீன மருத்துவ சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள் அல்லது ஆயுர்வேத அல்லது மூலிகை சிகிச்சைக்கு மாறாதீர்கள்.

பிராமியுடன் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

பிராமியை சிறிதளவு எடுத்துக் கொண்டால் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். ஆனால் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சில பொதுவான முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

• தாய்ப்பால் மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு: இந்த நேரத்தில் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பது பற்றிய போதுமான தகவல்கள் இல்லை. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், பிராமியை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• மயக்கமருந்து பண்புகள்: பிராமி உங்களுக்கு தூக்கத்தை வரவழைக்கும், எனவே நீங்கள் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்ற மருந்துகளுடன் இதை எடுத்துக் கொண்டால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள்: பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலில் எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு கொடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
• மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் தாங்களாகவே பிரம்மி எடுக்கக் கூடாது என்பதை மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தீர்மானம்

பிராமி மூலிகையின் பயன்பாடு அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அதன் நீண்ட கால வரலாறு, நவீன ஆராய்ச்சியுடன் இணைந்து, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கவும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாக அதன் ஆற்றலை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. ஆயுர்வேத மருந்தாக உட்கொள்ளப்பட்டாலும், மூலிகை கலவைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும் அல்லது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பாரம்பரிய மற்றும் சமகால ஆரோக்கிய நடைமுறைகளில் பிராமி மிகவும் விரும்பப்படும் மூலிகையாகத் தொடர்கிறது.

பிராமி பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பிராமி மூளைக்கு பயனுள்ளதா?

பிராமி மூளைக்கு நன்மைகள் இருக்கலாம். இது மூளையில் அமைதியான, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கலாம்.

ஏதேனும் பிராமி பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

பிராமியின் எதிர்மறையான விளைவுகளில் குமட்டல், அதிகரித்த வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்று இயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, அத்தகைய பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி நடவடிக்கை எடுப்பது அவசியம். அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான கவனிப்பை வழங்குவதற்கு மிகவும் தகுதியானவர்களாக இருப்பார்கள். 

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பிராமி எடுக்கலாமா?

இல்லை, கர்ப்ப காலத்தில் அதன் பயன்பாட்டை நியாயப்படுத்த போதுமான சான்றுகள் இல்லை. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் பிராமியைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

முடிக்கு பிராமி ஆரோக்கியமானதா?

ஆரோக்கியமான கூந்தலை மேம்படுத்த பிரம்மியை ஹேர் டானிக்காக பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், கூடுதல் சான்றுகள் தேவை; இந்தக் கூற்றை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. 

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் இந்த Brahmi பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

இல்லை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கு போதுமான ஆதாரம் இல்லை. எனவே, பிராமியைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும்.

தைராய்டில் பிராமி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?

பிராமி தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டும். பிராமி உடலின் தைராய்டு ஹார்மோனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறன் கொண்டது. எனவே, பிராமியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.