நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன, அது ஏன் இன்றைய உலகில் முக்கியமானது

நீங்கள் நெரிசலான உள்ளூர் ரயில்களில் பயணம் செய்தாலும், ஜிம்மில் ஒர்க்அவுட் செய்தாலும், அல்லது அருகிலுள்ள ஏடிஎம்-ஐப் பார்வையிட்டாலும், கிருமிகளை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொது பயணம், பொது சேவைகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் வெளியில் அடியெடுத்து வைப்பது ஆகியவை கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கும் மேற்பரப்புகள் மற்றும் காற்றோடு தொடர்பு கொள்ளும். இந்த உண்மை இருந்தபோதிலும், நம்மில் பெரும்பாலோர் அரிதாகவே நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், எனவே நாங்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதில்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில் உங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான காரணம் உங்கள் உடலின் உள்ளமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு அமைப்பின் வேலை - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. அதைத்தான் மக்கள் இப்போது 'நோய் எதிர்ப்பு சக்தி' என்று குறிப்பிடுகிறார்கள். 

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன?

சரியாகச் சொல்வதானால், 'நோய் எதிர்ப்பு சக்தி' என்று எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு வலிமைக்கான பேச்சுவழக்கு அல்லது பாப் கலாச்சார சொல் அல்லது ஆரோக்கியமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. எனவே, மேலும் 'சரியானதாக' இருக்க, இதை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்று குறிப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் எதை அழைத்தாலும், நோய்த்தொற்று மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உங்களை பாதுகாப்பதில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பல்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் செயல்படுகிறது மற்றும் உண்மையில் ஒரு சிக்கலான அமைப்பாகும், இது உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் செல்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகிறது. இந்த பகுதிகளில் சில தோல், வெளிப்புற தடையாகும், சளி, இது ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது, மனித குடல் நுண்ணுயிர் மற்றும் நிணநீர் அமைப்பு, இதில் மண்ணீரல், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் நிணநீர் முனையங்கள் உள்ளன.

அதிக தொழில்நுட்பத்தைப் பெறாமல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சில அடிப்படை அம்சங்கள் அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இதில் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உள்ளன, அவை லுகோசைட்டுகள் என்றும் விவரிக்கப்படுகின்றன. பாகோசைட்டுகள் என்றும் சில லிம்போசைட்டுகள் என்றும் குறிப்பிடப்படும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் வேறு வகைகளில் உள்ளன. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இரண்டு வகைகள் இவை. எளிமைக்காக, பாகோசைட்டுகள் படையெடுக்கும் நோய்க்கிருமிகளை உறைக்கின்றன அல்லது உட்கொள்கின்றன என்று நாம் கூறலாம், அதே நேரத்தில் லிம்போசைட்டுகள் அத்தகைய வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களின் அங்கீகாரம் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு உதவுகின்றன, மேலும் அவற்றை அழிக்கவும் முடியும். 

பாகோசைட்டுகள் மற்றும் லிம்போசைட்டுகள் இரண்டிலும் உண்மையில் வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளன, அவை தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, மேலும் சில மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கின்றன. 

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்கும்போது அல்லது ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருக்கும்போது, ​​வெளிநாட்டு நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிந்து தோற்கடிக்க உடல் திறமையாக செயல்படுகிறது. இந்த அச்சுறுத்தும் நோய்க்கிருமிகள் ஆன்டிஜென்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் செயல்படுகின்றன, அவற்றை அடையாளம் கண்டு போராட கற்றுக்கொள்கின்றன. பி லிம்போசைட்டுகள் என அழைக்கப்படும் சில லிம்போசைட்டுகள் ஆன்டிபாடிகள் அல்லது இம்யூனோகுளோபின்களை உருவாக்குவதன் மூலம் பதிலளிக்கின்றன, அவை ஒரு வகை புரதமாகும். அவை குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென்களைப் பூட்டி, தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த ஆன்டிபாடிகள் ஒரு தொற்றுநோயிலிருந்து நாம் மீண்டு அல்லது மீண்ட பிறகும் நம் உடலில் இருக்கின்றன, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நீங்கள் மீண்டும் வெளிப்படுத்தினால் நோய்த்தொற்றை மீண்டும் கண்டறிந்து போராட அனுமதிக்கிறது. 

இதனால்தான், சில நோய்களால், நீங்கள் ஒரு முறை மட்டுமே நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள், மீண்டும் நோயால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பில்லை. ஒரு நல்ல உதாரணம் சிக்கன் பாக்ஸ். நோய்த்தடுப்பு அல்லது தடுப்பூசி செயல்படும் அதே கொள்கையும் இதுதான், உடலை ஒரு ஆன்டிஜெனுக்கு பாதுகாப்பான வழியில் நோயை உருவாக்காது, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் நோய்க்கிருமியை பின்னர் வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைத்திருக்க முடியும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள். 

இன்று நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் முக்கியத்துவம்

நவீன மருத்துவத்திற்கு நன்றி, மக்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வதால் மக்கள்தொகை வளர்ச்சி அதிகரித்துள்ளது மற்றும் குழந்தை இறப்புக்கள் மிகக் குறைவு. இருப்பினும், நவீன மருத்துவத்தின் மிகப்பெரிய தோல்வி என்னவென்றால், இது உடல்நலம் சார்ந்ததை விட நோய் அல்லது சிகிச்சை சார்ந்ததாகும். தடுப்பு பராமரிப்பு பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே மருத்துவ மற்றும் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்கள் ஆயுட்காலம் அதிகரித்தாலும், வாழ்க்கைத் தரம் பாதிக்கப்படத் தொடங்கியது. நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறைகள், மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துவதன் மூலம், முன்பை விட அதிக நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறோம். 

அதே நேரத்தில், மக்கள்தொகை வெடிப்பு, காடழிப்பு, காலநிலை மாற்றம், தொழில்துறை விவசாயம் மற்றும் நவீன கால்நடை நடைமுறைகள் ஆகியவை புதிய நோயை உண்டாக்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு வெளிப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுத்தன. இந்த ஆபத்து சமீபத்திய தசாப்தங்களில் SARS மற்றும் MERS வெடிப்புகள் மற்றும் மிக சமீபத்தில், கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்களுடன் மட்டுமே முன்னிலைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களை நாம் ஏற்றுக்கொண்டாலும், சுற்றுச்சூழலை சீரழித்து, புதிய மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான நோய்க்கிருமிகளின் வெளிப்பாட்டை அதிகரித்து வருகிறோம். இதனால்தான் நாம் அனைவரும் ஆயுர்வேதத்திலிருந்து ஒரு பக்கம் எடுத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வேலை செய்வது மிகவும் முக்கியமானதாகிவிட்டது.

ஆயுர்வேதம் நீண்ட காலமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தி வருகிறது மூலிகைகள் மற்றும் மருந்துகளை அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அதே சமயம் இயற்கை உலகத்துடன் இணக்கமான வாழ்க்கையின் அவசியத்தையும் வலியுறுத்துகிறது. இந்தியர்களாகிய நாம், இந்த வளமான மரபுகளால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டுள்ளோம், மேலும் ஆயுர்வேதத்தின் பக்கங்களை மட்டும் ஆழமாக தோண்டினால், இந்த நவீன கால அவலங்களுக்கு தீர்வு காண்போம். 

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த எளிய உதவிக்குறிப்புகள்

• ஊட்டச்சத்து என்பது வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் மூலக்கல்லாகும், இது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளுக்கு பதிலாக இயற்கை உணவுகளுக்கான ஆயுர்வேத பரிந்துரையை பின்பற்றுவது முக்கியம். இயற்கை உணவுகள் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியானவை மற்றும் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளன மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவை பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் காணப்படுகின்றன மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் தொடர்புடையவை.
• தோஷங்களின் உகந்த சமநிலையை பராமரிப்பது பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றொரு முக்கிய அம்சமாகும். இதற்கு உணவை உட்கொள்வதும், உங்கள் இயற்கையான தோஷ சமநிலையை ஆதரிக்கும் மூலிகைகள் பயன்படுத்துவதும் அவசியம். ஆயுர்வேத மருத்துவரின் உதவியுடன் இது மிகச் சிறந்ததாகும்.
• உடல் பருமன் தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது என்பதால் நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு எடை கட்டுப்பாடு முக்கியமானது. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயுடன் இது மிகவும் தெளிவாகிவிட்டது, ஏனெனில் அதிக எடை மற்றும் பருமனான நபர்கள் மிகவும் கடுமையான நோய் மற்றும் அதிக இறப்பு விகிதங்களை உருவாக்க முனைகிறார்கள்.
• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஒடுக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதை முக்கியமாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், அதிக உடற்பயிற்சி செய்வதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது யோகா மற்றும் பிற லேசான மிதமான உடற்பயிற்சியை சிறந்த தேர்வாக ஆக்குகிறது. 
• தியானம் மற்றும் பிறவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் அதிக மன அழுத்த நிலைகள் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை அடக்குவதற்கும், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதற்கும் அறியப்படுவதால் ஓய்வெடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள். 
• ஆயுர்வேதத்தின் போதனைகளின்படி தினச்சார்யா அல்லது தினசரி வழக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது சர்க்காடியன் தாளத்தை பலப்படுத்துகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது. 
• எங்கள் நவீன வாழ்க்கை முறை உற்பத்தித்திறனில் வெறித்தனமாக இருந்தாலும், தூங்குவதற்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குவதை நீங்கள் ஒரு புள்ளியாக மாற்ற வேண்டும். வழக்கமான உயர் தரமான தூக்கம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்த உதவும், தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். 
• நீங்கள் எப்போதும் நம்பலாம் ஆயுர்வேத மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். இந்த நோக்கத்திற்காக சில சிறந்த மூலிகைகள் துளசி, கிலோய், அஸ்வகந்தா, அம்லா, ஹரித்ரா, மற்றும் ஜெயஸ்திமாது போன்றவை. 
• ஆயுர்வேத கிளினிக்குகளில் நிர்வகிக்கப்படும் ஆயுர்வேத நடைமுறைகள் அல்லது பஞ்சகர்மா போன்ற சிகிச்சைகள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீட்டமைக்கவும் உதவும், இதனால் நீங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக சிறந்த முறையில் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள்.

டாக்டர் வைத்யாவின் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவும், ஆயுர்வேத சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியும் உள்ளது. ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம், மேலும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் -

" அமிலத்தன்மை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முடி வளர்ச்சி, சரும பராமரிப்பு, தலைவலி & ஒற்றைத் தலைவலி, ஒவ்வாமை, குளிர், கால ஆரோக்கியம், சர்க்கரை இல்லாத சியவன்பிராஷ் , உடல் வலி, பெண் ஆரோக்கியம், வறட்டு இருமல், சிறுநீரக கல், எடை இழப்பு, உடல் எடையை, குவியல்கள் மற்றும் பிளவுகள் , தூக்கக் கோளாறுகள், சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, தினசரி ஆரோக்கியத்திற்கு chyawanprash, சுவாச பிரச்சினைகள், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்), கல்லீரல் நோய்கள், அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று நோய்கள், பாலியல் ஆரோக்கியம் & மேலும் ".

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

குறிப்புகள்:

• குழந்தைகள், கரோலின் இ மற்றும் பலர். "உணவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு." ஊட்டச்சத்துக்கள் தொகுதி. 11,8 1933. 16 ஆகஸ்ட் 2019, தோய்: 10.3390 / நு 11081933
• டா சில்வீரா, மாத்தியஸ் பெலின்ஸ்கி மற்றும் பலர். "COVID-19 க்கு எதிரான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவும் ஒரு கருவியாக உடல் உடற்பயிற்சி: தற்போதைய இலக்கியத்தின் ஒருங்கிணைந்த ஆய்வு." மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை மருந்து, 1–14. 29 ஜூலை 2020, தோய்: 10.1007 / s10238-020-00650-3
• InformedHealth.org [இணையம்]. கொலோன், ஜெர்மனி: சுகாதார பராமரிப்பு மற்றும் தரம் தொடர்பான நிறுவனம் (IQWiG); 2006-. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது? [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2020 ஏப்ரல் 23]. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279364/
• தோஷி, கௌரவ் மகேஷ் மற்றும் பலர். "ரசாயனங்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் அல்லாத மூலிகைகள்: எதிர்கால நோய் எதிர்ப்பு மருந்து - இலக்குகள்." மருந்தியல் மதிப்புரைகள் தொகுதி. 7,14 (2013): 92-6. டோய்: 10.4103 / 0973-7847.120506