ஆயுர்வேத சுற்றுலா கிட் எசென்ஷியல்ஸ்

எங்கள் பிஸியான வேலை வாழ்க்கை மற்றும் நிரம்பிய கால அட்டவணைகள் மூலம், அனைவருக்கும் பிரிக்க விடுமுறை தேவை. புத்துணர்ச்சி பெறவும், சண்டை வடிவத்திற்கு திரும்பவும் ஒருவர் மனதை நிதானப்படுத்த வேண்டும். தளர்வு என்பது குறிக்கோள் என்றாலும், பயணத்தில் காலநிலை, புதிய இடங்கள் மற்றும் உணவில் மாற்றம் ஆகியவை அடங்கும். நம்மில் சிலர் புதிய இடங்களுக்கு மிக எளிதாக மாற்றியமைக்கவில்லை, நாங்கள் எங்கள் இலக்கை அடைந்தவுடன் உடனடியாக நோய்வாய்ப்படலாம் - இது பயணத்தின் நோக்கத்தை அழிக்கிறது.

ஒருவர் செல்ல வேண்டிய இடத்திலிருந்தும் பயணத்திலிருந்தும் கூட, ஒருவர் பெரும்பாலும் விமானம் அல்லது ரயில் சூழலில் நோய்வாய்ப்படக்கூடும். எளிய ஆயுர்வேத ஹேக்குகளால் மலச்சிக்கல், சோர்வு மற்றும் இயக்க நோய் போன்ற சிறிய பிரச்சினைகளை நாம் தவிர்க்க முடியும் என்பதுதான் நாம் உணராதது, இதனால் எங்கள் விடுமுறை தொந்தரவில்லாமல் அனுபவிக்கிறோம்.

உங்கள் அடுத்த விடுமுறைக்கு எளிய ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகள்:

இயற்கை உணவுகளை உண்ணுங்கள்:

நாங்கள் பார்வையிடும் எந்த இடமும், உள்ளூர் சுவையான உணவுகளை முயற்சிப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். இதைப் பின்பற்ற முடியும் என்றாலும், முடிந்தவரை பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு ஒன்று. பயணம் செய்யும் போது, ​​நிலையான இயக்கம் காரணமாக, விண்வெளி மற்றும் காற்றின் வட்டா உறுப்பு நம் உடலில் வறண்டு போகிறது செரிமான நோய்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது புதிய அல்லாத உணவை உட்கொள்வது இதை மோசமாக்குகிறது. ஜீரணிக்க எளிதான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிடுவது இந்த பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்காது. திராட்சை, ஆப்பிள், மாம்பழம், ஆரஞ்சு, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பெக்கன்ஸ் போன்ற உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் காப்சிகம், காலிஃபிளவர் மற்றும் கேரட் போன்ற காய்கறிகளும் எடுத்துச் செல்ல எளிதான உணவுகள்.

மூலிகை தேநீர்: 

பயணம் செய்யும் போது, ​​நீரேற்றத்துடன் இருப்பது அவசியம். இஞ்சி போன்ற மூலிகை டீஸில் பருகுவது, ஏலக்காய் அல்லது உள்ளூர் மூலிகைகள் கொண்ட மற்றவை மென்மையான செரிமானத்தை உறுதி செய்யும். வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டிருப்பது போதுமானது, ஆனால் மிக முக்கியமாக முறையான இடைவெளியில். செரிமானத்தை குறைப்பதால் குளிர்ந்த நீரை தவிர்க்கலாம்.

விமான உணவைத் தவிர்க்கவும்: 

விமானத்தில் பயணம் செய்யும் போது, ​​விமான உணவை சாப்பிடுவதை விட வீட்டிலிருந்து உணவுப் பொருள்களைப் பெறுவது எப்போதும் நல்லது. விமானத்தின் உணவு சில நேரங்களில் விமானத்திற்கு முன்பே நிரம்பியுள்ளது மற்றும் உலர வைக்கப்படுகிறது. இது நம் உடலில் வறட்சியை மேலும் மோசமாக்குகிறது மற்றும் பயணம் செய்யும் போது செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

நுழைவு உதவிக்குறிப்புகள்: 

காற்று மூலம் பயணம் செய்வது நம் காதுகளில் அழுத்தத்தை மாற்றுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைத்திருக்க நம் காதுகளின் அடிப்பகுதியை மசாஜ் செய்வது நல்லது. அழுத்தம் சைனஸையும் பெறலாம், எனவே சரியான இடைவெளியில் ஆழமான சுவாசம் ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி.

அத்தியாவசிய பொருட்கள்: 

எங்கள் பயணக் கருவியில், சில சிறிய உருப்படிகள் எங்கள் பயணத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். நாம் எப்போதும் இருக்க வேண்டும் குளிர், இருமலுக்கான மருந்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செரிமானம் அவசியம்!

டாக்டர் வைத்யாவின் இந்த வியாதிகளில் குறிப்பாக வேலை செய்யும் தயாரிப்புகள் உள்ளன, மேலும் வசதியான ஆயுர்வேத பயண கருவிகளை உருவாக்கலாம்:

1. சளி மற்றும் இருமலுக்கு, எங்களுக்கு ஒரு சிரப் உள்ளது ஹஃப் என் குஃப், சிறந்த ஆயுர்வேத இருமல் சிரப் ஒன்றாகச் சென்று உடனடி நிவாரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
2. எங்களுடைய சொந்த ஆயுர்வேத முடி எண்ணெய் உள்ளது - Herbocool மற்றும் ஆயுர்வேத ஷாம்பு என்று அழைக்கப்பட்டது Herbaal ஏனென்றால் ஹோட்டலில் கிடைக்கும் தயாரிப்புகள் சரியானவையா என்று ஒருவருக்கும் தெரியாது.
3. நாம் வேண்டும் பச்சக் சர்னா- செரிமானத்திற்கு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து;
4. கபாஜ் காப்ஸ்யூல்கள்- மலச்சிக்கலுக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து மற்றும்
5. Grahyavati- ஆன்லைனில் சிறந்த அல்சர் மருந்து.
6. புதிய நிலைமைகளின் கீழ், உணவு ஒருவரின் உடலுக்கு பொருந்தாது, இதனால் வைத்திருக்கும் ஹெர்பியாசிட்- ஹைபரசிடிட்டிக்கான அமிலத்தன்மைக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்தும் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.

இந்த முறைகளை பின்பற்றுவது எங்கள் பயணங்களை மிகவும் வசதியாகவும், வெளிச்சமாகவும், தொந்தரவில்லாமலும் ஆக்குகிறது. ஒரு சூப்பர் விடுமுறைக்கு இந்த ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்!

டாக்டர் வைத்யாவின் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவும், ஆயுர்வேத சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியும் உள்ளது. ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம், மேலும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் -

 " அமிலத்தன்மை, முடி வளர்ச்சி, ஒவ்வாமை, PCOS பராமரிப்பு, கால ஆரோக்கியம், ஆஸ்துமா, உடல் வலி, இருமல், வறட்டு இருமல், மூட்டு வலி,  சிறுநீரக கல், உடல் எடையை, எடை இழப்பு, நீரிழிவு, பேட்டரி, தூக்கக் கோளாறுகள், பாலியல் ஆரோக்கியம் & மேலும் ".

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

எங்கள் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு +912248931761 ஐ அழைக்கவும் அல்லது எங்கள் நிபுணர்களுடன் நேரடி அரட்டையடிக்கவும். வாட்ஸ்அப்பில் தினசரி ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள் - இப்போது எங்கள் குழுவில் சேரவும் , Whatsapp எங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவருடன் இலவச ஆலோசனைக்கு எங்களுடன் இணையுங்கள்.