விறைப்புத்தன்மைக்கு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சை

விறைப்புத்தன்மை (ED), முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் குறைந்த லிபிடோ (செக்ஸ் டிரைவ்) ஆகியவை இந்திய ஆண்களில் மிகவும் பொதுவான பாலியல் கோளாறுகள். 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 70-40% ED உடன் போராடுகிறார்கள் [1]. அதிர்ஷ்டவசமாக, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பிற பாலியல் கோளாறுகளுக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை பயனுள்ளதாகவும் பக்க விளைவு இல்லாததாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.

எனவே, விறைப்புத்தன்மையை இயற்கையாகவே எவ்வாறு நடத்துவது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், இது உங்களுக்கான வலைப்பதிவு.

ஆயுர்வேதத்தின்படி விறைப்புத்தன்மை என்றால் என்ன?

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது ஒரு பாலியல் கோளாறு ஆகும், இது உடலுறவின் போது ஆண்கள் நிமிர்ந்து நிற்கவோ அல்லது நிமிர்ந்து நிற்கவோ போராடுகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த பாலியல் சுகாதார பிரச்சினை முன்பை விட மிகவும் பொதுவானது, இளைய ஆண்களுடன் கூட [2].

ஆயுர்வேதத்தில், ED ஆனது 'கிளைப்யா' என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது தெளிவான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் மூலம் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட கோளாறு ஆகும்.

கிளைபியாவின் 4 வகைகள்:

1. பீஜோபகதஜா கிளைபியா: விந்தணுக்களில் ஏற்படும் அசாதாரணத்தால் ஏற்படுகிறது.
2. சுக்ரக்ஷயஜா கிளைபியா: விந்து குறைவதால் ஏற்படுகிறது.
3. த்வாஜோபகதஜா கிளைபியா: ஆண்குறியில் ஏற்படும் அழற்சி நோய்களால் ஏற்படுகிறது.
4. ஜராசம்பவாஜ் கிளைபியா: குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளால் ஏற்படுகிறது.

வேத நூல்களின்படி, புளிப்பு / கனமான அல்லது உப்பு அல்லது சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ED ஏற்படலாம் [3]. பயம், குழப்பம், பொறாமை, கோபம் அல்லது போதை போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட சமநிலையற்ற வட்டா தோஷமும் செக்ஸ் இயக்கி இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

விறைப்புத்தன்மைக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சையாக யோகா:

யோகாவின் பண்டைய பயிற்சி பல மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இது பாலியல் ஆசை, மனநிலை மற்றும் ஆற்றலை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது [4].

ED க்கான யோகாவின் மிகப்பெரிய நன்மை, நீங்கள் குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணர வைக்கும் திறன். கவலை படுக்கையறையில் ஒரு முக்கிய மனநிலைக் கொலையாளி மற்றும் யோகா உங்களை பதட்டப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே, உங்கள் ED கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்பட்டால், யோகாவை முயற்சிப்பது உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கலாம்.

ஆயுர்வேதத்தில் ஆணுறுப்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கிய மூல பந்தா போன்ற யோகாவின் குறிப்பிட்ட வடிவங்களும் உள்ளன. யோகாவின் இந்த வடிவங்கள் விறைப்புச் செயலிழப்புக்கு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியமாக இருக்கும்.

ED க்கான வஜிகாரனா சிகிச்சை:

ஆயுர்வேதம் வஜிகரனா சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறது, இது உடலில் சமநிலையைக் கொண்டுவர உதவுகிறது மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. சூத்திரங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், உடலில் உள்ள இனப்பெருக்க அமைப்பை புத்துயிர் அளிப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது.

ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்தும் போது வஜிகாரனா சிகிச்சை செக்ஸ் இயக்கி மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும் என்றும் கூறப்பட்டுள்ளது.

ED க்கான பிரபலமான விஜிகாரணா தயாரிப்புகளில் வாஜிகரணம் க்ரிதம், வ்ரிஹானி குட்டிகா, உபாதியகரி சாஷ்டிகாடி குட்டிகா, விருஷ்ய குட்டிகா, மற்றும் மேதாடி யோகம் [5] ஆகியவை அடங்கும்.

விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க 5 ஆயுர்வேத மூலிகைகள் (கிளைபியா):

1. சஃபீத் முஸ்லி

சஃபீத் முஸ்லி (குளோரோபிட்டம் போரிவிலியம்) பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் (வஜிகரன்) பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். ஆயுர்வேதத்தில், சஃபேட் முஸ்லி என்பது ஒரு ஷுக்ரல் மூலிகையாகும், இது ஆண்களில் சுக்ராவின் (விந்து) தரத்தையும் அளவையும் அதிகரிக்கிறது [6].

வேர் போன்ற மூலிகை உங்கள் செக்ஸ் இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஹார்மோன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கும். கார்டிகோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மன அழுத்தம் தொடர்பான நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராட இது உதவும்.

சிறுநீரக கோளாறுகள், நீரிழிவு நோய், இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுவதோடு, சஃபெட் முஸ்லிக்கும் தசை அதிகரிப்பு பண்புகள் உள்ளன.

2. சதாவரி:

ஷட்டாவரி (அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்) பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதால் 'மூலிகைகளின் ராணி' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் போது இந்த மூலிகை சுக்ரா தாதுவை வளர்க்க உதவுகிறது [7].

ஆண்களிலும் பெண்களிலும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் திறனுக்காக இந்த மூலிகை நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் படி, மனதை அமைதிப்படுத்தும் போது இரத்த ஓட்டத்தை (இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு) அதிகரிப்பதன் மூலம் சதாவரி இதைச் செய்கிறார்.

சதாவரியும் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஆயுர்வேத தசைக் கட்டட கூடுதல் ஏனெனில் அதன் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் பண்புகள். பி.சி.ஓ.எஸ், புண்கள், மாதவிடாய் நிறுத்தம், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ள நோயாளிகளுக்கு சதாவரியை ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். 

3. இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை (இலவங்கப்பட்டை காசியா) (இந்தியில் டாலச்சீனீ, தமிழில் இளவங்கப்பத்தாய், தெலுங்கில் டால்சினா செக்கா) அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும் விறைப்பு திசுக்களை தளர்த்த உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், இலவங்கப்பட்டை ஒரு இயற்கையான இரத்தத்தை மெலிக்கும் பொருளாக செயல்படுகிறது, இது இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த மசாலாவிலிருந்து வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சின்னாமால்டிஹைட் உள்ளது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது விறைப்பு திசுக்களை தளர்த்தும் ஒரு அங்கமாகும் [8].

இலவங்கப்பட்டை அல்லது வேறு ஏதேனும் மூலிகைகள் உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு நல்ல ஆயுர்வேத சிகிச்சையா என்பதை அறிய, எங்கள் சந்திப்பை திட்டமிடுங்கள் ஆன்லைன் மருத்துவர் ஆலோசனைகள்.

4. அஸ்வகந்தா:

அஸ்வகந்தா (உன்னியா சோம்னிஃபெரா) ஒரு சாத்வீக மூலிகை அதன் சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆயுர்வேதத்தில், இந்த மூலிகை உடலுறவின் போது ஆண்குறி திசுக்களை வலுப்படுத்த 'ஓஜஸ்' உற்பத்தி செய்கிறது.

ஆயுர்வேத மூலிகை பாலியல் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை எதிர்க்க உதவும் பாலியல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் [9].

இல் தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகள் காணப்படுகின்றன ஆயுர்வேத அஸ்வகந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒவ்வொரு காப்ஸ்யூலுடனும் மூலிகையின் சக்திவாய்ந்த ஆனால் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட அளவைப் பெறுவதை உறுதிசெய்க. அத்தகைய அஸ்வகந்த மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்வது விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டின் சில நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். ஆண்களும் அஸ்வகந்தா தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் மன சோர்வு ஆகியவற்றின் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக நீடிக்கும்.

5. கோக்ஷுரா

கோக்ஷுரா (ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்) (மராத்தியில் கோக்ரு, தமிழில் நெருஞ்சி முல், ஹிந்தியில் பிண்டி) என்பது பல ஆண்களின் பாலியல் செயல்திறன் ஊக்கிகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். ஆயுர்வேதத்தில், இந்த மூலிகை பிரமேஹா (சிறுநீர் பாதை கோளாறு), விபந்தா (மலச்சிக்கல்), அர்ஷா (மூலநோய்), குல்மா (வயிற்றுக் கட்டிகள்) மற்றும் பலவற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

இந்த மூலிகை விறைப்புத்தன்மைக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தையும் அளவையும் ஊக்குவிக்கும் போது இயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை ஆதரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது [10].

டாக்டர் வைத்யாவின் இருபத்தி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத பொருட்களில் கோக்ஷுராவும் ஒன்றாகும் ஹெர்போ 24 டர்போ காப்ஸ்யூல்கள்.

குறிப்புகள்:

1. முத்தா, அமித் எஸ்., மற்றும் பலர். "விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு (ED) பரவலை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு கண்காணிப்பு ஆய்வு மற்றும் ED உடன் நோயாளிகளுக்கு மருந்துகளின் வடிவத்தை பரிந்துரைப்பது ஆண்ட்ராலஜி ஸ்பெஷாலிட்டி கிளினிக்கிற்கு, மும்பை: 2012-14." ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் டயக்னாஸ்டிக் ரிசர்ச் : ஜேசிடிஆர், தொகுதி. 9, எண். 7, ஜூலை 2015, பக். PC08-PC11. பப்மெட் சென்ட்ரல், https://www.jcdr.net/article_fulltext.asp?id=6174.
2. ஜூலை 7, ராதா சர்மா |. TNN |. புதுப்பிக்கப்பட்டது:, மற்றும் பலர். "இப்போது, ​​விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு 30 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது - டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா." தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா, https://timesofindia.indiatimes.com/home/science/now-erectile-dysfunction-afflicts-more-men-below-30-years/articleshow/20951362.cms. அணுகப்பட்டது 15 ஏப். 2021.
3. பாக்டே, ஏ. & சாவந்த், ரஞ்சித். (2013) க்ளைப்யா (விறைப்புத்தன்மை) - ஆயுர்வேத மற்றும் நவீன அறிவியல் மூலம் ஒரு பறவைக் கண் பார்வை. ) தொகுதி 1. https://www.researchgate.net/publication/323832087_KLAIBYA_ERECTILE_DYSFUNCTION-A_BIRD_EYE_VIEW_THROUGH_Ayurved_AND_MODERN_SCIENCE
4. சென்குப்தா, பல்லவ், மற்றும் பலர். "ஆண் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் யோகா." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் யோகா, தொகுதி. 6, இல்லை. 2, 2013, பக். 87-95. பப்மெட் சென்ட்ரல், https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23930026/.
5. தலால், பிகே, மற்றும் பலர். "வஜிகரனா: இந்தியக் கருத்துகளின் அடிப்படையில் பாலியல் செயலிழப்புகளுக்கான சிகிச்சை." இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி, தொகுதி. 55, எண். சப்பிள் 2, ஜன. 2013, பக். S273–76. பப்மெட் சென்ட்ரல், https://www.indianjpsychiatry.org/article.asp?issn=0019-5545;year=2013;volume=55;issue=6;spage=273;epage=276;aulast=Dalal.
6. ராத், சுதீப்தா குமார், மற்றும் ஆசித் குமார் பஞ்சா. "ஸ்வேதா முசாலியின் ரூட் கிழங்குகளின் மருத்துவ மதிப்பீடு (குளோரோபிட்டம் போரிவிலியம் எல்.) மற்றும் விந்து மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மீதான அதன் விளைவு." ஆயு, தொகுதி. 34, இல்லை. 3, ஜூலை 2013, பக். 273-75. பப்மெட், https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24501522/.
7. வீணா, என்., மற்றும் பலர். "பாலின் இயற்பியல் வேதியியல் மற்றும் செயல்பாட்டு பண்புகள் மற்றும் பால் புரதங்களுடனான அதன் தொடர்பு ஆகியவற்றில் அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸின் (ஷடாவரி) சாறு விளைவு." உணவு அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப இதழ், தொகுதி. 52, எண். 2, பிப்ரவரி 2015, பக். 1176–81. பப்மெட் சென்ட்ரல், https://link.springer.com/article/10.1007/s13197-013-1073-0.
8. ஒண்டர், அலெவ் மற்றும் பலர். "இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் அதன் முக்கிய கூறு, மனித மற்றும் எலி கார்பஸ் கேவர்னோசம் மீது சின்னமால்டிஹைட் ஆகியவற்றின் தளர்வான பதில்களின் பண்புகளை மதிப்பீடு செய்தல்." இன்டர்நேஷனல் பிரேசிலியன் ஜர்னல் ஆஃப் யூரோலஜி : பிரேசிலியன் சொசைட்டி ஆஃப் யூரோலஜியின் அதிகாரப்பூர்வ ஜர்னல், தொகுதி. 45, எண். 5, பக். 1033–42. பப்மெட் சென்ட்ரல், https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31408283/.
9. சிங், நரேந்திரன் மற்றும் பலர். "அஸ்வகந்தா பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம்: ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு ரசாயனம் (புத்துணர்ச்சியாளர்)." பாரம்பரிய, நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்துகளின் ஆப்பிரிக்கன் ஜர்னல், தொகுதி. 8, எண். 5 சப்ள், ஜூலை 2011, பக். 208–13. பப்மெட் சென்ட்ரல், https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22754076/.
10. Kamenov, Zdravko, மற்றும் பலர். "ஆண் பாலியல் செயலிழப்பில் டிரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பின் மதிப்பீடு-ஒரு வருங்கால, சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனை." Maturitas, தொகுதி. 99, மே 2017, பக். 20–26. பப்மெட், https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28364864/.