ஒரு ஆரோக்கியமான தோல் இந்த எளிய தோல் பராமரிப்பு படிகள் பின்பற்றவும்

நவீன, நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தம், மாசுபாடு, மோசமான உணவுப் பழக்கம் ஆகியவை நம் சருமத்தில் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. உங்கள் சருமம் எவ்வாறு குறைபாடற்றதாக இருந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இப்போது, ​​கண்ணாடியில் உங்கள் முகத்தைப் பார்க்கும்போது பருக்கள், முகப்பரு மற்றும் மந்தமான தன்மையைக் காணலாம். உங்கள் தோல் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கூறும் கதை. மேலும், அந்த பரு உங்கள் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக்கொள்வதில்லை என்று கூறுகிறது. அழகு நிலையத்திற்கு சுத்தம் செய்வது, டோனிங் செய்வது அல்லது செல்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரே விஷயம் அல்ல. அவை தவிர, உங்களுக்கு சில இயற்கை சிகிச்சைகள் தேவை ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு ஊக்கத்தை பெற. உங்கள் சருமத்தின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைய பழக்கங்களை சார்ந்துள்ளது மற்றும் அவற்றில் சில சருமத்தை மிகவும் ஆழமாக பாதிக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு ஒளிரும் மற்றும் பரு இல்லாத சருமம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் வழக்கத்தில் நீங்கள் பயிற்றுவிக்கக்கூடிய சில தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே.

• உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு கொடுங்கள்: 'பியூட்டி ஸ்லீப்' என்பது அங்குள்ள அனைத்து திவாக்களுக்கும் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சொல் மட்டுமல்ல. ஒருவரின் சருமத்தின் தரத்தை பராமரிக்க போதுமான தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு நல்ல தூக்கத்தை எடுக்கும்போது, ​​இறந்த செல்களைக் கொட்டுவதன் மூலம் உங்கள் தோல் பழுதுபார்ப்பதை உங்கள் உடல் உணர்கிறது. இறந்த செல்கள் புதியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன, தூக்கம் கொலாஜன், எலாஸ்டின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தையும் உருவாக்குகிறது, இது சருமத்தை குண்டாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. உடலின் போதுமான மீதமுள்ள சுருக்கங்கள், பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் புள்ளிகளுக்கு நீங்கள் ஏலம் எடுக்கலாம். தூக்கமின்மை சருமத்தில் தோன்றும் எரிச்சல் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது வீக்கம், முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு கூட வழிவகுக்கும். உங்கள் சருமத்தை மிருதுவான வடிவத்தில் வைத்திருக்க ஒவ்வொரு இரவும் 6-8 மணிநேர நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். விண்ணப்பிக்கிறது சருமத்திற்கான ஆயுர்வேத பொருட்கள் தூக்கத்திற்கு முன் இந்த செயல்முறையை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் முகத்தில் ஒரு பிரகாசத்துடன் நீங்கள் எழுந்திருப்பீர்கள்.

• நேரடி வெப்ப வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் கூறும் பல தொலைக்காட்சி விளம்பரங்களை நீங்கள் பார்த்திருக்க வேண்டும். இது உண்மை. நீண்ட காலத்திற்கு சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவது சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்கள் தோல் பாதிப்புக்கு மட்டுமல்ல, மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தையும் தூண்டுகின்றன. இது இரத்த நாளங்கள் நீடிப்பதால் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் இறுதியில் தோல் நிறமிக்கு வழிவகுக்கும்.

சூரிய கதிர்கள் மட்டுமல்ல, சமைப்பதும், ஹீட்டர்கள், சூடான மழை, சூடான யோகா வகுப்புகள், மற்றும் ச una னா மற்றும் அதிகப்படியான நீராவி அறை பயன்பாடு ஆகியவை உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கும் மற்றும் பருக்கள் அல்லது மந்தமான தன்மையை ஏற்படுத்தும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் வெப்ப வெளிப்பாடு உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மாற்றி மாற்றும். வெப்பம் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவைக் குறைத்து கொலாஜனை உடைத்து ஒருவரின் நிறத்தைத் தடுக்கிறது. வெப்பத்தின் ஆபத்தான விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தை கவனித்துக்கொள்ளும்போது கரிம தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் கைக்குள் வரும்.

• தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்:  நீங்கள் ஒரு இயற்கை பளபளப்பை விரும்பினால், உங்கள் எல்லா பிரச்சினைகளுக்கும் நீர் தான் பதில். நீர் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் கதிரியக்கமாக இருக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் 6-8 கிளாஸ் தண்ணீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தோல் ஒவ்வாமை மருந்துகள் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது பரு இல்லாத சருமத்தைப் பெற உதவும். இது உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. போதுமான தண்ணீரை தவறாமல் குடிப்பதால் சருமத்தின் ஈரப்பதம் பராமரிக்கப்படுவதையும் உறுதிசெய்கிறது, இது உங்கள் சருமத்தை குண்டாகவும் மிருதுவாகவும் பார்க்க உதவுகிறது. நீங்கள் குடிநீரை மிகைப்படுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் பழச்சாறுகள் போன்ற ஆரோக்கியமான திரவங்களுடன் புத்திசாலித்தனமாக சமப்படுத்தவும்.

• ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்: நீங்கள் சாப்பிடுவது நிச்சயமாக உங்கள் முகத்தில் காண்பிக்கப்படும். எனவே நீங்கள் சரியானவற்றை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உள்ளே இருந்து சருமத்தை வளர்ப்பது அவசியம். அதனால்தான் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஏற்றுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும், அவை உங்கள் சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்டிருப்பது வயதானால் ஏற்படும் பாதிப்புகள், பருக்கள் ஏற்படுவதைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் பளபளப்பை வைத்திருக்க உதவுகிறது. உங்கள் தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மறுபுறம், அதிகப்படியான சர்க்கரை, ரொட்டி மற்றும் ஆல்கஹால் உங்கள் சருமத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

• டாக்டர் வைத்யாவின் ஸ்கின் பேக் உடன் ஆயுர்வேதத்தை தத்தெடுக்கவும்: டாக்டர் வைத்யாவின் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் வாழ்க்கை முறை சிக்கல்களைத் தீர்க்க அறியப்படுகின்றன, மேலும் இந்த பிராண்டில் பயனுள்ள தோல் வைத்தியங்களும் உள்ளன. ஹெர்போஃபிட் என்பது அத்தகைய ஆயுர்வேத தீர்வாகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நல்ல சருமத்தை பராமரிக்க உதவும் அனைத்து சுற்று சப்ளிமெண்ட் ஆகும். தயாரிப்பு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக உடலை சண்டை வடிவத்தில் வைத்திருக்கிறது, இது சருமத்திற்கு உண்மையில் பயனளிக்கிறது. டாக்டர் வைத்யாவின் ஹெர்போசார்முடன் இணைந்து ஹெர்போஃபிட் நம்மை உருவாக்குகிறது தோல் பராமரிப்பு பொதி.

இந்த ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு உங்களுக்கு உதவுகிறது முகப்பரு மற்றும் புள்ளிகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அதன் ஒளிரும் தன்மையை வைத்திருக்கும்போது. மஞ்சள், மெந்தோல், கபூர் மற்றும் சுண்ணாம்பு போன்ற அதன் மூலிகை பொருட்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை மற்றும் சருமம் குறைபாடற்றதாக இருக்க உதவுகிறது. 1-2 கிராம் பேக்கை ரோஸ் வாட்டரில் கலந்து முகத்தில் தடவவும். நீங்கள் முகமூடியை ~ 20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம் மற்றும் உலர்ந்த போது குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம். டாக்டர் வைத்யாவின் ஸ்கின் பேக் என்பது பல மூலப்பொருட்களின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை ஒன்றிணைத்து காப்ஸ்யூல் மற்றும் பேக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான மூலிகை தீர்வாகும். இந்த பேக் மூலம், நீங்கள் பல்வேறு பொருட்களுக்காக ஓட வேண்டியதில்லை, இந்த ஒருங்கிணைந்த தீர்வில் அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இப்போது பேக்கை ஆர்டர் செய்து, உங்கள் குழந்தையின் தோலைத் திரும்பப் பெறுங்கள்!

டாக்டர் வைத்யாவின் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவும், ஆயுர்வேத சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியும் உள்ளது. ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம், மேலும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் -

 " அமிலத்தன்மை, முடி வளர்ச்சி, ஒவ்வாமை, PCOS பராமரிப்பு, கால ஆரோக்கியம், ஆஸ்துமா, உடல் வலி, இருமல், வறட்டு இருமல், மூட்டு வலி,  சிறுநீரக கல், உடல் எடையை, எடை இழப்பு, நீரிழிவு, பேட்டரி, தூக்கக் கோளாறுகள், பாலியல் ஆரோக்கியம் & மேலும் ".

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

எங்கள் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு +912248931761 ஐ அழைக்கவும் அல்லது எங்கள் நிபுணர்களுடன் நேரடி அரட்டையடிக்கவும். வாட்ஸ்அப்பில் தினசரி ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள் - இப்போது எங்கள் குழுவில் சேரவும் , Whatsapp எங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவருடன் இலவச ஆலோசனைக்கு எங்களுடன் இணையுங்கள்.