இயற்கையாகவே ஹேங்கொவரை சமாளிப்பது - ஆயுர்வேதம் உண்மையில் உதவுமா?

குடிப்பழக்கம் மற்றும் வார இறுதி ஹேங்ஓவர்களின் பிரச்சினை நகர்ப்புற இந்தியர்களுக்கு ஒரு நவீன கால பிரச்சனையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது இல்லை. ஆல்கஹால் நுகர்வு என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மனித சமூகங்களின் ஒரு அம்சமாக இருந்து வருகிறது, 12,000 ஆண்டுகளுக்கு முந்தைய காலத்திலிருந்தே மது அருந்தியதற்கான ஆரம்ப சான்றுகள் உள்ளன. உண்மையில், தொல்பொருள் கண்டுபிடிப்புகள் இந்தியா பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் வடித்தலின் பிறப்பிடமாக இருந்ததாகக் கூறுகின்றன. ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, பண்டைய ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் மது அருந்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து நேரில் அறிந்திருந்தனர். ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் தரம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து, மனித ஆரோக்கியத்தில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து அவர்களின் கணக்குகள் ஆழமான புரிதலைக் காட்டுகின்றன. இத்தகைய தகவல் செல்வத்துடன், ஆயுர்வேத ஹேங்கொவர் குணப்படுத்துதல்கள் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட நச்சுத்தன்மையின் விளைவுகளிலிருந்து விடுபடவும் பாதுகாக்கவும் மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை முறைகளில் ஒன்றாகும்.

 இயற்கையான ஹேங்கொவர் சிகிச்சை: ஆயுர்வேதம் உதவுமா?

ஆயுர்வேதம் மனித ஆரோக்கியத்தின் சிக்கலான தன்மையை அங்கீகரிக்கிறது, ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள். இது மது அருந்துவதற்கான ஒருவரின் பிரதிபலிப்பை பாதிக்கிறது மற்றும் ஹேங்கொவர்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான உத்திகளையும், நச்சுத்தன்மையிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, கல்லீரல் பாதிப்பைத் தடுக்கும், மற்றும் குடிப்பழக்கம் அல்லது ஆல்கஹால் அடிமையாதல் அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆரம்பத்தில், ஆயுர்வேத முனிவர்கள் பொழுதுபோக்கு நோக்கங்களுக்காக அல்லது அதிகமாக பயன்படுத்தும்போது ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையின் அபாயத்தை உணர்ந்தனர். இந்த நச்சுகளை அவர்கள் விவரித்தனர் முத்துக்குளிக்கும். இது ஓஜாக்களின் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலின் உயிர்ச்சக்தியை அழிக்கிறது, ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது மற்றும் தோஷிக் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சரக சம்ஹிதா மற்றும் பிற மதிப்பிற்குரிய ஆயுர்வேத நூல்கள் ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட நோயை நிர்வகிப்பதில் மட்டுமல்லாமல், குடிப்பழக்கம் மற்றும் இந்த நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் மதிப்புமிக்க தகவல்களை நமக்கு வழங்குகின்றன. ஹேங்கொவர் உள்ளிட்ட ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதில் அதிக கவனம் உள்ளது. இது குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனென்றால் ஆல்கஹால் போதைப்பொருளை முறியடிப்பதற்கான ஆயுர்வேத பரிந்துரைகள் இப்போது பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. போதை பழக்கத்தை ஒரு நோயாக அங்கீகரித்த ஆரம்பகால மருத்துவர்களாக இருந்த அவர்கள், திடீரென விலகியதன் மூலம் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளின் அபாயத்தைப் புரிந்துகொண்டு, படிப்படியாக நிறுத்தும் திட்டங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த கிளாசிக்கல் நூல்கள் மற்றும் நவீன ஆயுர்வேத ஆராய்ச்சிகளின் அறிவின் அடிப்படையில், சில ஆயுர்வேத நடைமுறைகள் ஹேங்ஓவர்களையும் எதிர்த்துப் போராட உதவும், நச்சுத்தன்மை மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். தினசரி மற்றும் ரிதுச்சார்யா எனப்படும் தினசரி மற்றும் பருவகால நடைமுறைகளை கடைபிடிப்பது, தோஷ சமநிலைப்படுத்தும் உணவு, போதுமான உடல் செயல்பாடு, தியானம் மற்றும் அபயங்கா அல்லது எண்ணெய் மசாஜ் ஆகியவை இதில் அடங்கும். உடலைச் சுத்திகரிக்கவும், எந்த நச்சுகளையும் அகற்றவும் பஞ்சகர்மா சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதும், ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பயன்படுத்துவதும் பரந்த மற்றும் சக்திவாய்ந்த சிகிச்சைகளில் அடங்கும். உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்வதோடு, பொறுப்புடன் குடிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த மூலிகைகள் மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை ஹேங்கொவர் குணப்படுத்துதல்களாகவும் செயல்படுகின்றன. 

சிறந்த ஆயுர்வேத ஹேங்கொவர் குணப்படுத்துகிறது

ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பல்வேறு சிகிச்சை நன்மைகளை வழங்குகின்றன, மேலும் அவை வெவ்வேறு செயல்களை வழங்க கலவையில் பயன்படுத்தும்போது பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல், கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குதல் மற்றும் பாதுகாத்தல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் உடல் மற்றும் உளவியல் பாதிப்புகளைக் குறைப்பதற்கான மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகியவை சில முக்கிய நோக்கங்களாகும். சில சிறந்த மூலிகைகள் பின்வருமாறு:

1. Kalmegh

ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மை மற்றும் ஹேங்ஓவர்களைக் கையாளும் போது இது மிக முக்கியமான ஆயுர்வேத மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். இது ஹேங்கொவர் தடுப்புக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு முதன்மை மூலப்பொருள் ஆகும் ஹேங்கொவர் நிவாரணத்திற்கான ஆயுர்வேத மாத்திரைகள். மூலிகை பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட், ஹெபடோ-சிறுநீரக பாதுகாப்பு, கல்லீரல் நொதி மாடுலேட்டிங் மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்ற விளைவுகள் உள்ளிட்ட சக்திவாய்ந்த உயிரியல் பண்புகளைக் கொண்ட பைட்டோ கெமிக்கல் கூறுகளின் வளமான ஆதாரமாக.  

2. கோத்து கோலா

கோட்டு கோலா என்பது மற்றொரு மூலிகையாகும், இது பாரம்பரியமாக கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் உணர்ச்சிகளை சமப்படுத்த உதவுவதற்கும் பயன்படுகிறது, இது ஹேங்ஓவர்களை நிர்வகிப்பதிலும் தடுப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிறுநீரகங்களையும் கல்லீரலையும் ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட நச்சுத்தன்மை மற்றும் அழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடிய அதன் நச்சுத்தன்மை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. கோட்டு கோலா மூளை செல்களை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும், அல்சைமர் அபாயத்தைக் கூட குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் அளவைக் குறைக்கும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

3. வேம்பு

இந்த கசப்பான மூலிகை தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு, மற்றும் நச்சுத்தன்மை ஆகியவற்றிற்கான வீட்டு வைத்தியங்களில் இன்னும் பிரபலமான ஒரு பொருளாகும். அதன் பெரும்பாலான சுகாதார நன்மைகள் மூலிகையின் உயர் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆராய்ச்சி முடிவுகள் வேப்பியை ஒரு இயற்கை நச்சுத்தன்மையாக பயன்படுத்துவதை தெளிவாக ஆதரிக்கிறது ஹேங்கொவர் தீர்வு, வலுவான ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் செயலைக் காட்டுகிறது. கூடுதலாக, மூலிகை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது உறுப்புகளுக்கு ஆல்கஹால் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெரும்பாலும் அதிக ஆல்கஹால் உட்கொள்வதோடு தொடர்புடையது, இதன் நோயெதிர்ப்பு மாடுலேட்டிங் விளைவு மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட உதவும் ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகள் காரணமாக வேப்பையும் பாதுகாக்கிறது.

4. குகுலு

ஆயுர்வேத மருந்துகளில் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளான பிசின் சாறு, குகுல் அதன் எடை இழப்பு நன்மைகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது. எடை இழப்பு மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், மூலிகை பாதுகாக்க அறியப்படுகிறது அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளுக்கு எதிராக, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதிலிருந்து மீட்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது குடிப்பழக்கம் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் கழிவுகளை அகற்றுவதையும் மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.

5. அம்லா

ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியமான வைட்டமின் சி இன் பணக்கார ஆதாரமாக அம்லாவை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு இது நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில், அம்லாவும் பிற நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது சிறந்த நச்சுத்தன்மையுள்ள மூலிகைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது நிரூபிக்கப்பட்ட ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் மற்றும் காஸ்ட்ரோபிராக்டிவ் விளைவுகள். இது கல்லீரல் நோய் மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தால் ஏற்படக்கூடிய இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மூலிகைகள் தவிர, மற்றவர்களும் விரும்புகிறார்கள் shilajit, ஹரிடாக்கி, மன்ஜிஸ்தா மற்றும் கற்றாழை ஆகியவை அதிக ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடைய ஹேங்ஓவர் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். மூலிகைகள் ஹேங்ஓவர்களை அகற்றவும், ஆல்கஹால் உட்கொள்வதோடு தொடர்புடைய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும் என்றாலும், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான படி மிதமாக குடிக்க வேண்டும்.

குறிப்புகள்:

• குமார், தவேந்திரா. "இந்தியாவில் மதுப்பழக்கத்தின் மரபணு அடிப்படை." வளரும் நாடுகளில் மரபியல் மற்றும் ஆரோக்கியம், ஆக்ஸ்போர்டு யுனிவர்சிட்டி பிரஸ், 2012, பக். 1128–1134.
• தாஸ்குப்தா, அமிதாவா. "ஆல்கஹால் பயன்பாடு மற்றும் துஷ்பிரயோகம்." குடிப்பழக்கம்: ஆல்கஹால் உங்கள் உடலையும் மனதையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது, ரோமன் & லிட்டில்ஃபீல்ட், 2012, பக். 1–9.
• ஒகுவரோபோ, அக்போன்லஹோர் மற்றும் பலர். "மருத்துவ பண்புகளை பயன்படுத்துதல் Andrographis பானிகுலாட்டா நோய்கள் மற்றும் அதற்கு அப்பால்: அதன் பைட்டோ கெமிஸ்ட்ரி மற்றும் மருந்தியல் பற்றிய ஆய்வு. ” வெப்பமண்டல நோயின் ஆசிய பசிபிக் ஜர்னல் vol. 4,3 (2014): 213–222. doi:10.1016/S2222-1808(14)60509-0
• ஃபர்ஹானா, குன் மரிசா மற்றும் பலர். "கோட்டு கோலா சாற்றின் செயல்திறன் 750 மி.கி மற்றும் 1000 மி.கி ஃபோலிக் அமிலத்துடன் ஒப்பிடும்போது 3 மி.கி பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு வாஸ்குலர் அறிவாற்றல் குறைபாட்டை மேம்படுத்துகிறது." ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: ஈ.சி.ஏ.எம் தொகுதி. 2016 (2016): 2795915. டோய்: 10.1155 / 2016 / 2795915
• அல்சோஹைரி, முகமது ஏ. "ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா (வேம்பு) மற்றும் நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் அவற்றின் செயலில் உள்ளவர்களின் சிகிச்சை பங்கு." ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: ஈ.சி.ஏ.எம் தொகுதி. 2016 (2016): 7382506. டோய்: 10.1155 / 2016 / 7382506
• டெங், ருய்தாங். "குகுல் மற்றும் அதன் தொகுதி குகுல்ஸ்டிரோனின் சிகிச்சை விளைவுகள்: இருதய நன்மைகள்." இருதய மருந்து விமர்சனங்கள், தொகுதி. 0, இல்லை. 0, 2007, தோய்: 10.1111 / ஜெ .1527-3466.2007.00023.x
• மிருனாலினி, எஸ்., மற்றும் எம்.கிருஷ்ணவேணி. "ஃபிலாந்தஸ் எம்பிலிகாவின் சிகிச்சை சாத்தியம் (அம்லா): ஆயுர்வேத அதிசயம்." அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ உடலியல் மற்றும் மருந்தியல் இதழ், தொகுதி. 21, இல்லை. 1, 2010, பக். 93-105., தோய்: 10.1515 / jbcpp.2010.21.1.93

டாக்டர் வைத்யாஸ் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவையும், ஆயுர்வேத ஆரோக்கிய தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியையும் கொண்டுள்ளது. நாங்கள் ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம் மற்றும் வியாதிகள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்காக பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளை தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். 

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

எங்கள் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு +912248931761 ஐ அழைக்கவும் அல்லது எங்கள் நிபுணர்களுடன் நேரடி அரட்டையடிக்கவும். வாட்ஸ்அப்பில் தினசரி ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள் - இப்போது எங்கள் குழுவில் சேரவும் , Whatsapp எங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவருடன் இலவச ஆலோசனைக்கு எங்களுடன் இணையுங்கள்.