ஆனந்த தூக்கத்திற்கான ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்பு

தூக்கம் வராமல் இருப்பது எவ்வளவு மன வேதனையாக இருக்கும்? படுத்துக் கொண்டு தூங்க கடுமையாக முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் வீண். இது நம் வாழ்நாளில் குறைந்தது ஒரு முறையாவது (நம்மில் பலருக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை என்றாலும்) நிகழ்ந்துள்ளது.

“தூக்கமின்மை” - மன அழுத்தம், பதற்றம், மனச்சோர்வு, கவலை, பதட்டம், சுவாசம் மற்றும் பிற வியாதிகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம். இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினை, உடனடியாக குணப்படுத்தப்படாவிட்டால், வயதானதை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், உடல் எடையை, இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், நீரிழிவு, மற்றும் மன அழுத்தம் மேலும் தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் பயமாக இருக்கிறது, இல்லையா? இன்று, தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நமது பாரம்பரிய அறிவியலான ஆயுர்வேதத்தை மீண்டும் அட்டவணையில் கொண்டு வருவதால், இரசாயனங்கள் நிரப்பப்பட்ட எந்த மாத்திரைகளையும் எடுக்காமல் மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

முதலாவதாக, ஆயுர்வேதம் கூறும் எளிய விஷயம், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது. எளிதாக தெரிகிறது? நம்மில் பலர் இதை வெறும் சொல்லாட்சியாகவே நினைக்கிறோம். சொல்வது எளிது ஆனால் செயல்படுத்துவது கடினம். நாங்கள் மிகவும் லட்சியமாக இருக்கிறோம், நிறைய செய்ய விரும்புகிறோம், மன அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வது இப்போது நம் பழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால் அங்குதான் 50% பிரச்சனையை குணப்படுத்த முடியும். இறுதியில், ஆரோக்கியத்தை விட முக்கியமானது எதுவுமில்லை.

மற்ற எளிய ஆயுர்வேத மருந்துகள் கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தடவ வேண்டும், அதைத் தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீர் குளியல் தசைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும். இது நல்ல தூக்கத்திற்கு உதவும். எழுந்தவுடன், சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு யோகா மற்றும் தியானம் நிச்சயமாக உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையை பாதிக்காது. உடலும் மனமும் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதால், யோகாசனம் செய்வது மனதை அமைதிப்படுத்துவதோடு, செறிவை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும் என்று ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது.

இப்போது, ​​நாள் முழுவதும் நாம் கணினி முன், கண்களைக் கஷ்டப்படுத்துகிறோம். நாங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், நாங்கள் புத்தகங்களைப் படிப்போம் அல்லது எங்கள் மடிக்கணினியின் முன் வலையில் உலாவுகிறோம் அல்லது திரைப்படத்தைப் பார்க்கிறோம். இந்தத் திரை நேரத்தைத் தவிர்த்துவிட்டு சீக்கிரம் தூங்கச் செல்லுமாறு ஆயுர்வேத் பரிந்துரைக்கிறது. இது நமது மனதை புத்துணர்ச்சியுடனும், நிம்மதியுடனும் வைத்து நல்ல தூக்கத்தைத் தூண்டும்.

டாக்டர் வைத்யாவில், எங்கள் தனித்துவமான உருவாக்கம் ஹெர்போகாம், சிறந்த பதட்டத்திற்கு ஆயுர்வேத மருந்து இது ஒரு மன அழுத்த பஸ்டர் ஆகும், இது உடலையும் மனதையும் தளர்த்தி எளிதான வாழ்க்கை முறையை உறுதி செய்கிறது. ஷங்கவலி கான், பிராமி கான், ஜடாமன்சி கன், நாகர்மோதா கன், மல்கங்னி கன், கமல் கன் மற்றும் பல மூலிகை பொருட்களால் ஆனது, ஸ்டெஸ் நிவாரணம் உடலை அமைதிப்படுத்தவும் வழங்கவும் உதவுகிறது கவலை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளிலிருந்து நிவாரணம்.

உங்கள் தோஷா, உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது எந்தவொரு உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து அல்லது உடற்பயிற்சி அம்சத்தைப் பற்றிய அறிவைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் எப்போதும் எங்கள் கிளினிக்கைப் பார்வையிடலாம். எங்கள் நிபுணர் ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் (திருமதி) சூர்ய பகவதி (BAMS, DHA, DHHCM, மற்றும் DHBTC) ஆகியோருடன் கலந்தாலோசிப்பது முற்றிலும் இலவசம்.

எங்கள் முதன்மை ஆயுர்வேத மருத்துவமனை எங்கள் நிறுவனர் டாக்டர் நடூபாய் வைத்யாவுக்கு அஞ்சலி. அவரது மரபு எங்கள் நோயாளிகளுக்கு மிகுந்த அர்ப்பணிப்புடன் சேவை செய்வதற்கும், சிறந்த தரமான தயாரிப்புகள் மற்றும் விதிவிலக்கான வாடிக்கையாளர் சேவையை வழங்குவதற்கும் தொடர்ந்து நம்மைத் தூண்டுகிறது. இன்று, எங்கள் புரவலர்களுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு முன்பே எங்கள் முழு தயாரிப்பு வரம்பையும் தொட, உணர மற்றும் அனுபவிக்க விருப்பம் உள்ளது.

எழுதியவர்: டாக்டர் (திருமதி) சூர்யா பகவதி (BAMS, DHA, DHHCM மற்றும் DHBTC), ஆயுர்வேதத்தில் 25+ வருட அனுபவம்

டாக்டர் வைத்யாவின் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவும், ஆயுர்வேத சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியும் உள்ளது. ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம், மேலும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் -

"அமிலத்தன்மை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முடி வளர்ச்சி, சரும பராமரிப்பு, தலைவலி & ஒற்றைத் தலைவலி, ஒவ்வாமை, குளிர், கீல்வாதம், ஆஸ்துமா, உடல் வலி, இருமல், வறட்டு இருமல், சிறுநீரக கல், குவியல்கள் மற்றும் பிளவுகள் , தூக்கக் கோளாறுகள், நீரிழிவு, பல் பராமரிப்பு, சுவாச பிரச்சினைகள், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்), கல்லீரல் நோய்கள், அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று நோய்கள், பாலியல் ஆரோக்கியம், & மேலும்."

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com