சிறந்த விற்பனையாளர்
விற்பனைக்கு
பெரிதாக்க சொடுக்கவும்

ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூல்கள்: சியவன்பிராஷின் நன்மை

எம்ஆர்பி 180.00 - 342.00(அனைத்து வரிகளையும் உள்ளடக்கியது)

10% ப்ரீபெய்ட் ஆர்டர்களில் இலவச மற்றும் இலவச கப்பல் போக்குவரத்து

தெளிவு
வண்டி காட்டு
டி.ஆர்.வி-கியூ
5058
மக்கள் இதை சமீபத்தில் வாங்கினர்

கையிருப்பில்

பங்கு வரிசையில் விரைவில் சில மட்டுமே உள்ளன!

டெலிவரி விருப்பங்கள்

அனைத்து ப்ரீபெய்ட் ஆர்டர்களுக்கும் இலவச ஷிப்பிங்

COD கிடைக்கிறது

ரூ. க்கு மேல் ப்ரீபெய்ட் ஆர்டர்களுக்கு 10% கூடுதல் தள்ளுபடி. 450

பணத்தைத் திரும்பப் பெறுவதில் கேள்விகள் இல்லை

நிகர அளவு:
இரண்டு பேக் - 30 என்எக்ஸ் 2 (காப்ஸ்யூல்கள்)
ஒரு தொகுப்பு - 30 என்எக்ஸ் 1 (காப்ஸ்யூல்கள்)

மூலிகை நன்மைகள்

  • சியாவன்ப்ராஷின் 21 செயலில் உள்ள பொருட்களின் நன்மையை ஒரு காப்ஸ்யூலில் பெறுங்கள்: காப்ஸ்யூல் வடிவத்தை உட்கொள்வதற்கு வசதியாக அம்லா, எலாச்சி, கேசர், ஜெய்பால், தாஜ், தலிஸ்பத்ரா போன்ற சியவன்ப்ராஷின் 21 முக்கியமான மூலிகைகளின் நன்மையை ஹெர்போஃபிட் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறது.
  • நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆற்றலின் தினசரி டோஸ்: வைட்டமின் சி யின் பணக்கார ஆதாரங்களில் ஒன்றான அம்லா, இந்த நோயெதிர்ப்பு ஊக்குவிப்பு காப்ஸ்யூல்களின் முதன்மை மூலப்பொருள். அம்லாவுடன், ஜெய்பால், கேசார், தேஜ்பத்ரா போன்ற மற்ற மூலிகைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும், ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கும்.
  • மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது: அம்லா, ஜடமான்சி, கேசர் போன்ற ஹெர்போஃபிட்டின் முக்கிய பொருட்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.
  • செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: லவாங், ஷாஜிரா, நாகர்மோதா ஆகியவை இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காப்ஸ்யூல்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அவை பசியைத் தூண்டுகின்றன, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன.
  • ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து உங்கள் உடல் செல்களைப் பாதுகாக்கவும்: அம்லா, கேசர், லாவாங், குலாப் ஆகியவை ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைக்கு நன்கு அறியப்பட்டவை. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலிகைகள் செல்லுலார் சேதத்தை முக்கியமாக அவற்றின் இலவச தீவிரமான தோட்டத்தின் மூலம் தடுக்கின்றன.
  • GMP சான்றளிக்கப்பட்ட, அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆலையில் தயாரிக்கப்படுகிறது

மருந்தளவு: தினமும் காலை உணவுக்குப் பிறகு அல்லது 10 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் ஒரு ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூல்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடநெறி - குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்கள்

விளக்கம்

ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூல் என்பது 21 ஆயுர்வேத மூலிகைகளின் தனித்துவமான கலவையாகும். இது ஒரு காப்ஸ்யூலில் சயவன்பிரஷின் நன்மையை உங்களுக்குக் கொண்டுவருகிறது. இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஊக்குவிப்பு காப்ஸ்யூல்கள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தொடர்ச்சியான தொற்றுக்கள், சோர்வு, அஜீரணம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும்.

ஹெர்போஃபிட் இம்யூன் பூஸ்டர் காப்ஸ்யூல்களின் நன்மைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூல்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அம்லா, ஜெய்பால், கேசர் மற்றும் தேஜ்பத்ரா போன்ற மூலிகைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் செயலுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவை. ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த மற்றும் இயற்கை மூலமான அம்லா, ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூலில் உள்ள முதன்மை பொருட்களில் ஒன்றாகும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தொற்று-சண்டை உயிரணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாட்டைத் தூண்ட இது உதவுகிறது. இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும் உடலின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது. 

பொது சுகாதாரம்
ஹெர்போஃபிட் பொருட்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அம்லா, லாவாங், கேசர், ஜெய்பால், நாகர்மோதா, தேஜ்பத்ரா, கபுர்காச்லி, குலாப் மற்றும் பிற மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் கலவையானது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 

செரிமானம்
லவாங், ஷாஜிரா மற்றும் நாகர்மோதா இவற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காப்ஸ்யூல்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இந்த மூலிகைகள் பசியைத் தூண்டும் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன, இது ஆற்றல் நிலைகளையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.

குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்களுக்கு அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையின் படி இதை வழக்கமாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் பக்கத்தில் ஹெர்போஃபிட் இருப்பதால், நேரக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத சுவை ஆகியவை இனி நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு தடையாக இருக்காது.

80 களில் இருந்து இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள், இது ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூலின் நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

குறிப்பு: ஒவ்வொரு உடலும் தனிமனிதனும் தனித்துவமானது என்பதால் இந்த தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதற்கு முன் ஆயுர்வேத மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். எங்கள் உள்ளக மருத்துவருடன் இலவச ஆலோசனைக்கு எங்களை அழைக்கவும் + 912248931761 அல்லது எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]

ஹெர்போஃபிட் அளவு

  • தினமும் காலை உணவுக்குப் பிறகு அல்லது ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் 1 காப்ஸ்யூல்.
    இந்த நோயெதிர்ப்பு ஊக்குவிப்பு காப்ஸ்யூல்கள் 10 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடநெறி - குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்கள்
கையாளுதலில் இருந்து 36 மாதங்களுக்கு முன் சிறந்தது

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? இலவச ஆலோசனைக்கு, எங்களை +912248931761 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும் அல்லது எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும் [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]

கூடுதல் தகவல்

தொகுப்புகள்

1 பேக், 2 பேக்

Herbofit, சிறந்த ஆயுர்வேத நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆயுர்வேத மூலிகைகளில் சிறந்ததை பயன்படுத்தி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஹெர்போஃபிட் பொருட்கள்

  • அம்லா கன்:
    இந்திய கூச்பெர் என்றழைக்கப்படும் அமுலா, உயிர்ச்சத்து சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அதிக செறிவுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மூளை செயல்பாடு ஊட்டமளிக்கிறது, உணவு உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது, ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடி ஊக்குவிக்கிறது, ஒரு உடல் குளிர்ச்சியாக செயல்படுகிறது மற்றும் நச்சுகள் வெளியே flushes.
  • எலாச்சி கான்:
    ஏலக்காய், ஏலக்காய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நச்சுத்தன்மையற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஒரு சிறந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு, இந்த இந்திய மசாலா பல்வேறு தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் தடுப்பதற்கும் சிறந்தது.
  • லாவாங் கான்:
    இருமல் மற்றும் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுக்காக லாவாங் அல்லது கிராம்பு ஹெர்போஃபிட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • கேசர் தூள்:
    குங்குமப்பூ என்றும் அழைக்கப்படும் கேசர் உடல்களை நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உயிரணு உருவாக்கம் மற்றும் பழுதுபார்க்க உதவுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கிறது.
  • ஜெய்பால் கான்:
    ஜெய்பால் அல்லது ஜாதிக்காய் ஒரு பிரபலமான மூலிகை மருந்து, அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மைக்கு நன்றி. இந்த மூலிகை மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்க அறியப்படுகிறது மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் விடுவிக்க உதவுகிறது.
  • ஜாவந்த்ரி கான்:
    ஜுவந்திரி அதன் ஆன்டிடிரெகண்ட் மற்றும் அன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. இது வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வலிப்புத்தாக்கத்தை தடுக்கிறது.
  • எல்ச்சா கான்:
    இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை குடல் மற்றும் இரைப்பை சுரப்பிகள் தூண்டுவதற்கு அத்தியாவசிய சாறுகளை சுரக்கும் பொருட்டு அறியப்படுகிறது, எனவே இதயத்தில் எரிச்சல் மற்றும் வயிற்று கோளாறுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
  • நாகர்மோதா கன்:
    நட்ரகாஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் நாகர்மோத், ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், இது தோலின் நோய்களை குணப்படுத்துவதில் உதவுகிறது. இது ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
  • ஜடமான்சி கான்:
    ஜடாமன்ஸ் என்பது இயற்கையான மூளை நரம்பு டோனிக் மற்றும் ஒரு நினைவக எஃபெக்டர், இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
  • தாஜ் கான்:
    தாஜ் பொது உயரத்தை அதிகரிக்கிறது. இது சூடான மற்றும் உடல் முழுவதும் முழுமையாக்கும், நெரிசல் தடுக்கும், வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்தப்படுகிறது, செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளை விடுவிக்கிறது.
  • தேஜ்பத்ரா கான்:
    தேஜ்பத்ரா கன் உணவு ஆதரவு மற்றும் கணைய டோனிக் செயல்படுகிறது. இது ஆரோக்கியமான சுவாச அமைப்புமுறையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் நோய்களுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகிறது.
  • ஷாஜிரா கான்:
    நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம், வாயு, பசியின்மை, மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலில் மிதமான பிசாசுகள் உள்ளிட்ட செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு ஷாஜிரா பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • தனியா கான்:
    தசியா அல்லது கொத்தமல்லி பல்வேறு தோல் நோய்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி, நமைச்சல், தடிப்புகள், மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது வாய் புண் மற்றும் புண்கள் குணப்படுத்த உதவுகிறது.
  • தாலிஸ் பத்ரா கான்:
    தலசிபத்ரா ஒரு முக்கிய ஆயுர்வேத மூலிகை ஆகும், இது காற்றுப்புயல்கள் மற்றும் நுரையீரல்களுக்கு எதிரான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் கொண்டிருக்கிறது.
  • கபுர்காச்லி கான்:
    காபர்காளிலி கான் முக்கியமாக ஒரு ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு முகவர் எனப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, வலி, குமட்டல், வீக்கம் மற்றும் விக்கல்கள் ஆகியவற்றை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • குலாப் கான்:
    குலாப் கஹான் சருமத்தின் கீழ் தழும்புகள் வீக்கம் குறைக்கும் ஒரு பயனுள்ள கட்டுக்கதை ஆகும். இது பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பித்த சுரப்பு மேம்படுத்த அறியப்படுகிறது.
  • மஸ்தாக்கி கன்:
    இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை குடல்வளைய நோய்களை உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்கள் மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் ஆகியவற்றை பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • டகர் கான்:
    இந்த மூலிகை கீல்வாதம் மற்றும் வலுவான மூட்டுகளில் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது அதிகமாக ஒப்பந்தம் தசைகள் relaxes மற்றும் அதே தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து பதற்றம் நிவாரணம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  • அகர் கான்:
    கால்சியம், இரும்பு மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றில் Agar Ghan அதிகமாக உள்ளது. இது வீக்கம், உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது, நுரையீரல்களையும் கல்லீரலையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
  • ஆபிராக் பாஸ்மா:
    Abrakh பாஸ்மா ஒரு சிறந்த செல்லுலார் ரீஜெனரேட்டராகவும், நரம்பு டோனிக்காகவும் இருக்கிறது, எனவே அனீமியாவுடன் பல மூச்சு தின்பண்ட நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • நிரபிஷி கான்:
    நிர்பிஷி கஹன் ஒரு வாதா, பித்து மற்றும் கபா அடக்கி வைப்பவர். இது வீக்கத்தை குறைப்பதில் உதவுகிறது, மேலும் எந்த நோய்த்தாக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்துகையில் வலியை நிவாரணம் செய்ய உதவுகிறது.

ஹெர்போஃபிட் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன?

A. எளிமையான சொற்களில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்க்கும் பல்லுயிர் உயிரினங்களின் திறன் ஆகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு உயிரினத்தை நோயை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது உடலில் அதன் தயாரிப்புகளின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலமாகவோ ஒரு குறிப்பிட்ட நோயை எதிர்கொள்ளும் திறன் கொண்டது. ஒவ்வொருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வேறுபட்டது. மனிதர்களுக்கு மூன்று வகையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது: உள்ளார்ந்த, தகவமைப்பு மற்றும் செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

பிறப்பு அல்லது இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது பிறப்பால் நம்மில் இருக்கும் பாதுகாப்புக்கான முதல் வரியாகும். தொண்டை மற்றும் குடலின் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள் போன்ற நமது உடலின் வெளிப்புற தடைகள் இதில் அடங்கும். உள்ளார்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பதில் பொது மற்றும் குறிப்பிட்டதல்ல. நுண்ணுயிரிகளைத் தாக்குவதை நிறுத்தத் தவறும்போது, ​​தகவமைப்பு அல்லது வாங்கிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி படிகள் எனப்படும் மற்றொரு வகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

தகவமைப்பு அல்லது வாங்கிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக நீண்டகால நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகும். நாம் வளரும்போது, ​​நாம் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஆளாகிறோம், தடுப்பூசி போடுகிறோம், இதனால் அவர்களுக்கு எதிராக ஆன்டிபாடிகள் உருவாகின்றன. இந்த ஆன்டிபாடிகள் எதிர்காலத்தில் இதேபோன்ற தாக்குதல்களை எதிர்கொள்ள உடலால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன மற்றும் பெறப்பட்ட அல்லது தகவமைப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகின்றன.

செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது ஒரு குறுகிய-செயல்பாட்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகும், இது ஆயத்த ஆன்டிபாடிகளின் பரிமாற்றத்தால் பெறப்படுகிறது. சிறந்த உதாரணம், பிறப்பதற்கு முன் நஞ்சுக்கொடி வழியாக தாயிடமிருந்து ஆன்டிபாடிகளைப் பெறும் குழந்தை மற்றும் பிறப்பைத் தொடர்ந்து தாய்ப்பால். இந்த வகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நீண்ட காலம் நீடிக்காது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

கே. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?

A. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நம்மை அடிக்கடி தொற்றுநோய்களுக்கும் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கும் ஆளாக்குகிறது. எனவே, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அறிகுறிகளுக்கு உரிய கவனம் செலுத்துவதும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் முக்கியம். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் சில அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்:

நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் சளி மற்றும் சளி அடிக்கடி வரும் அத்தியாயங்கள்.

- பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்பு உள்ளிட்ட செரிமான பிரச்சினைகள்.

- சாதாரண வேகத்தில் குணமடையாத காயங்கள்

ஒரு வருடத்தில் நான்கு காதுகளுக்கு மேல் தொற்று, நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் அல்லது ஒரு வருடத்தில் பாக்டீரியா சைனசிடிஸின் மூன்று அத்தியாயங்களுக்கு மேல் போன்ற தொற்றுநோய்கள்.

வேறு எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் எப்போதும் சோர்வின் உணர்வு

உயர் அழுத்த நிலைகள்

பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதங்களை சந்திக்க நேரிடும்.

கே. இயற்கையாகவே உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி?

A. உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம், தூக்கம் போன்ற பல காரணிகள் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கின்றன. எனவே, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை உத்திகளைப் பின்பற்றுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆரோக்கியமான உணவு என்பது ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான முதன்மைத் தேவையாகும். நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களுக்கு போதுமான ஆற்றல், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டும். கீரை, முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, கேரட் போன்ற காய்கறிகள்; பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்துமே நிரம்பியுள்ளன, மேலும் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆரஞ்சு, பப்பாளி, கொய்யா, பெர்ரி போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களை சேர்க்கவும்; தினசரி உணவில் பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், முந்திரி போன்ற கொட்டைகள். மஞ்சள், பூண்டு, இஞ்சி போன்ற மசாலாப் பொருள்களை சமையலில் நியாயமான முறையில் பயன்படுத்துங்கள், இது சுவை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இரண்டையும் அதிகரிக்கும். போதுமான அளவு தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்களை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.

வாழ்க்கைமுறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்வது மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டியெழுப்புவதற்கும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது அது முழுத் திறனில் இயங்குவதை உறுதி செய்வதற்கும் தூக்கம் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். உயிரணுக்களை குறிவைத்து 'ஒட்டிக்கொள்வதற்கான' டி-கலத்தின் திறனை அதிகரிக்க தூக்கம் உதவுகிறது them அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு இரவும் ஏழு முதல் எட்டு மணிநேர தரமான தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும். விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது நீச்சல் போன்ற மிதமான பயிற்சிகளில் தவறாமல் ஈடுபடுவது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் உதவுகிறது. மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் யோகா நன்றாக வேலை செய்கிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குவது நோய் எதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். நோயெதிர்ப்பு உயிரணு செயல்பாடுகளை ஏற்றத்தாழ்வு செய்ய நீண்ட கால மன அழுத்தம் அறியப்படுகிறது. தியானம், பிராணயம் மற்றும் பிற நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் உணர உதவுகின்றன, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

அம்லா, அஸ்வகந்தா, கிலோய், வேம்பு, துளசி போன்ற சில மூலிகைகள் முறையாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இந்த மூலிகைகள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற கூறுகளின் இயற்கையான மூலமாகும், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டவை.

கே. இந்தியாவின் சிறந்த இயற்கை நோயெதிர்ப்பு ஊக்கியானது எது? 

A. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது பல்வேறு வகையான உயிரணுக்களின் சிக்கலான வலையமைப்பாகும், ஆனால் ஒரு நிறுவனம் அல்ல. அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, ஒருவருக்கு பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் பொருத்தமான அளவுகளில் தேவை, அதே நேரத்தில் தேவை. எனவே, சிறந்த நோயெதிர்ப்பு ஊக்கியில் இந்த முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் சீரான முறையில் இருக்க வேண்டும். சியவன்ப்ராஷ் போன்ற ஆயுர்வேத மூலிகை சூத்திரங்கள் அத்தகைய பயனுள்ள மூலிகைகளின் கலவையாகும், மேலும் அவை உடல் ஏற்றத்தாழ்வுகளின் மூல காரணத்தை அறிந்து அதை சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஹெர்போஃபிட் சிறந்த ஆயுர்வேத நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சூத்திரங்களில் ஒன்றாகும், இது வயதான சியவன்ப்ராஷ் சூத்திரத்திலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகளின் நன்மையை மிகவும் வசதியான வழியில் கொண்டு வருகிறது.

ஹெர்போஃபிட்டின் முக்கிய மூலப்பொருளான அம்லா, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் சி இன் சிறந்த இயற்கை ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். கேசர், ஜெய்பால், எலாச்சி போன்ற பிற பொருட்கள் பல பைட்டோ கெமிக்கல்களின் களஞ்சியமானவை, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு கூறுகளில் செயல்படக்கூடியவை மற்றும் உதவுகின்றன அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கும். ஜெய்பால், ஜடமான்சி மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறார். மன அழுத்தத்தின் இந்த குறைப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு உதவும். தரமான தூக்கத்தைப் பெறவும் அவை உதவுகின்றன, இது ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உறுதி செய்கிறது. எலச்சி அல்லது ஏலக்காய் பல ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், மெதுவாகவும், உடலில் அழற்சியைத் தடுக்கவும் உதவும். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுவதோடு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கின்றன.

கே. நோயெதிர்ப்பு பூஸ்டர்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?

A. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் சிக்கலான வலையமைப்பாகும், அவை உடலில் இருந்து தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க இணைந்து செயல்படுகின்றன. தூக்கம், மன அழுத்தம், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற பல வெளிப்புற காரணிகள் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் திறன் கொண்டவை.

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், நம் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து நாம் எப்போதுமே சரியான கவனம் செலுத்த முடியாது. இதன் விளைவாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகின்றன, இது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தக்கூடும். சத்தான உணவோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும். மூலிகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பூஸ்டர்களில் அம்லா, எலாச்சி, கேசர் போன்ற மூலிகைகள் உள்ளன, அவை பல பைட்டோ கெமிக்கல்களின் களஞ்சியமானவை, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு கூறுகளில் செயல்படக்கூடியவை மற்றும் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும். உதாரணமாக, அம்லாவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளை விழுங்கும் பாகோசைட்டுகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இது லிம்போசைட்டுகள் எனப்படும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் வளர்ச்சியையும் பரவலையும் ஊக்குவிக்கிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை சருமத்தின் தடைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. வைட்டமின் சி வைரஸ்களால் ஏற்படும் சளி காலத்தையும் தீவிரத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது, வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் நுரையீரல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது. இதேபோல், எலாச்சி அல்லது ஏலக்காய் பல ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், மெதுவாகவும், உடலில் அழற்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பூஸ்டர் சூத்திரங்களில் பயன்படுத்தப்படும் கேசர், தலிஸ்பாட்ரா போன்ற பல மூலிகைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்களைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு உதவுகின்றன. ஜெய்பால், ஜடமான்சி போன்ற மூலிகைகள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தின் இந்த குறைப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு உதவும். தரமான தூக்கத்தைப் பெறவும் அவை உதவுகின்றன. இதனால், பல்வேறு உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பூஸ்டர்களின் இந்த மூலிகை பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவும்.  

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருப்பதில் மாறுபட்ட உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றுடன், நோயெதிர்ப்பு பூஸ்டர்களின் விவேகமான பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

கே. வைரஸ்களுக்கு எதிராக எனது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியுமா?

A. நோயெதிர்ப்பு நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் மிக முக்கியமான வேலையை நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செய்கிறது. இது ஒழுங்காக செயல்பட சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கம் தேவைப்படும் பல கூறுகளால் ஆனது. உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல காரணிகள் அதன் செயல்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த காரணிகளை மாற்றுவதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை நாடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான முதல் படியாகும். கீரை, ப்ரோக்கோலி, அஸ்பாரகஸ் போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அவை வைட்டமின்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும், அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன. எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, கொய்யா, அம்லா போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். தயிர், மோர் போன்ற ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கிறது.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஒட்டுமொத்த நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் பெற உதவுகிறது. ஓடுவது, ஜாகிங் போன்ற தினசரி மிதமான உடற்பயிற்சியின் 20 நிமிடங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும் மற்றும் கீல்வாதம், உடல் பருமன் போன்ற நீண்டகால அழற்சி நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் நோய்த்தொற்று-சண்டை டி செல்களை உற்சாகப்படுத்துவதால் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு அவசியம். இதேபோல், நல்ல தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் போதுமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மனச்சோர்வு மிக முக்கியமானது. தியானம், யோகா, பிராணயம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

கே. எந்த வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்?

A. வைட்டமின்கள் நமது உணவின் இன்றியமையாத கூறுகளாகும், அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் என்று நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் பி மற்றும் சி போன்ற நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானவை. 

வைட்டமின் சி அனைத்திலும் மிகப்பெரிய நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் பாகோசைட்டுகள் போன்ற முக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டல உயிரணுக்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்க இது உதவுகிறது, இது உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. அம்லா, பப்பாளி, கொய்யா போன்ற பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.

வைட்டமின் ஏ நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் அதன் முக்கிய பங்கு காரணமாக அழற்சி எதிர்ப்பு வைட்டமின் என அழைக்கப்படுகிறது. உறுப்புகளின் எபிடெலியல் கோடுகளை உருவாக்குவதில் இது ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் "முன் வரிசையாக" செயல்படுகிறது. பெரும்பாலான உணவு புரோவிடமின் ஏ கீரை, ப்ரோக்கோலி போன்ற இலை பச்சை காய்கறிகளிலிருந்து வருகிறது; ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள்; தக்காளி பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் சில தாவர எண்ணெய்கள்.

வைட்டமின் டி- இந்த சூரிய ஒளி வைட்டமின், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வைட்டமின் டி உள்ளார்ந்த மற்றும் தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை மாற்றியமைக்கலாம். இதன் குறைபாடு அதிகரித்த தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான அதிகரித்த தன்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. காளான்கள், வலுவூட்டப்பட்ட சோயா பால் மற்றும் பழச்சாறுகள் வைட்டமின் டி யின் உணவு மூலங்கள். போதுமான வைட்டமின் டி பெற போதுமான சூரிய ஒளியைப் பெறுவது மிக முக்கியம்.

வைட்டமின் ஈ ஆரோக்கியமான தோல், கண்கள் மற்றும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஒரு முக்கிய வைட்டமின் ஆகும். வைட்டமின் ஈ கூடுதலாக லிம்போசைட் செல் உற்பத்தி, இயற்கை கொலையாளி செல் செயல்பாடு, இம்யூனோகுளோபூலின் அளவு, ஆன்டிபாடி பதில்களை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளான ஹேசல்நட், பாதாம், சூரியகாந்தி விதைகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் பிஸ்தா ஆகியவை இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் நியாயமான அளவை வழங்குகின்றன.

கே. பெரியவர்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

A. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முடிந்ததை விட எளிதானது. இதற்கு பல உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. எந்தவொரு உடல் அமைப்பையும் போல ஒரு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, திறமையாக வேலை செய்ய நல்ல, வழக்கமான ஊட்டச்சத்து தேவை. இது ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், பழங்கள், கொட்டைகள் போன்ற முழு தாவர உணவுகளிலும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக உங்களுக்கு ஒரு கை கொடுக்கக்கூடும். தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் உள்ள நார்ச்சத்து உங்கள் குடலில் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களுக்கு உணவளிக்கிறது மற்றும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகிறது. தயிர், கிம்ச்சி போன்ற புளித்த உணவுகளில் புரோபயாடிக்ஸ் எனப்படும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நிறைந்துள்ளன. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அவை உதவுகின்றன. கூடுதல் சர்க்கரைகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும்.  

மிதமான பயிற்சிகள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, ஜாகிங், நீச்சல் அல்லது நிலையான சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற எந்தவொரு உடற்பயிற்சியிலும் ஈடுபடுங்கள். வழக்கமான யோகா பயிற்சி மேம்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் குறைக்கப்பட்ட வீக்கம் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஷாலபசனா, தடாசனா, தண்டசனா ஆகியவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவும் சில ஆசனங்கள்.

போதுமான தினசரி தூக்கத்தைப் பெறுவது ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு முக்கியமாகும். பல ஆய்வுகள் காட்டியபடி தூக்கமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 7 முதல் 8 மணி நேரம் தூக்கம் வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மன அழுத்தத்தை நீண்ட கால மன அழுத்தமாக நிர்வகிக்கவும், பதட்டம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கிறது. தியானம், பிராணயம், லேசான பயிற்சிகள், யோகா மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஹெர்போஃபிட் போன்ற ஆயுர்வேத நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பகுத்தறிவு பயன்பாடு உங்கள் உடலின் பொதுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தலாம். அம்லா, அஸ்வகந்தா, துளசி போன்ற மூலிகைகளில் பைட்டோ கெமிக்கல்ஸ், வைட்டமின் சி போன்ற நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பெரியவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கே. குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

A. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான முக்கியமாகும். குழந்தைகளின் உணவில் பல்வேறு வகையான காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் கேரட், பச்சை பீன்ஸ், ஆரஞ்சு, வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பழங்கள் இருக்க வேண்டும். இவை வைட்டமின் சி, கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பைட்டோநியூட்ரியன்ட்கள் ஆகும். ஆரஞ்சு மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் போன்ற இனிப்புக்கு உங்கள் பிள்ளை பழங்களை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். மார்பக பால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் மிக முக்கியமான மற்றும் இயற்கையான வழியாகும். குழந்தை பருவத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சில பொதுவான தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கிறது. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தூக்கமின்மை பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது இயற்கை கொலையாளி செல்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நுண்ணுயிரிகளை தாக்கும் உயிரணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. பகல்நேரப் பராமரிப்பில் உள்ள குழந்தைகள் தூக்கமின்மைக்கு குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து நடவடிக்கைகளும். உங்கள் பிள்ளைக்கு போதுமான அளவு தரமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதிசெய்க. உங்கள் பிள்ளை விளையாட்டுத்தனமாக இருக்க ஊக்குவிக்கவும். வெளிப்புற விளையாட்டு சில உடற்பயிற்சி, புதிய காற்று மற்றும் வைட்டமின் டி எனப்படும் “சூரிய ஒளி வைட்டமின்” ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உட்பட உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுக்களும் வைட்டமின் டி சரியாக செயல்பட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தை அன்றாட வாழ்க்கையில் சுகாதாரப் பழக்கத்தைத் தழுவுவதை உறுதிசெய்க. இந்த பழக்கங்கள் தொற்றுநோய்களை விலக்கி வைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வளர்ந்து வரும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. உங்கள் பிள்ளை குளியலறையைப் பயன்படுத்தியபின், உணவுக்கு முன், அவன் அல்லது அவள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது கைகளை கழுவச் செய்யுங்கள். எப்போதாவது ஒரு தொற்றுநோயைப் பிடிப்பது குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் தேவையற்ற பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கிறது. அவை நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், குடல் நுண்ணுயிரியிலுள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவையும் குறைக்கின்றன. இந்த நுண்ணுயிரியானது உடலுக்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கும் உதவக்கூடிய பல பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது. தடுப்பூசி அட்டவணையைப் பின்பற்றவும்.

ஆயுர்வேத நோயெதிர்ப்பு பூஸ்டர் காப்ஸ்யூல்கள் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

கே. சயவன்பிரஷ் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறதா?

A: சயவன்ப்ராஷ் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்க உதவும் ஆயுர்வேத மூலிகைகளின் வரம்பைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மூலிகைகள் பல ஹெர்போஃபிட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அவை ஒத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

கே. அம்லா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறதா?

A: ஆம்லா (இந்திய நெல்லிக்காய்) வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால் இயற்கையாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கே. வைரஸ்களுக்கு எதிரான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

A: தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது, நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது வைரஸ்களுக்கு எதிராக சிறப்பாக பாதுகாக்க உதவும்.

கே. எனது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நான் எப்படி வேகமாக அதிகரிக்க முடியும்?

A: ஹெர்போஃபிட் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவும்.

கே. எந்த வைட்டமின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது?

A: வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த உதவும் வைட்டமின் ஆகும்.

கே. குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு என்ன காரணம்?

A: சிகரெட் புகைத்தல், மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு ஆகியவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும். சில வகையான புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி மற்றும் வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் போன்ற நோய்களும் குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்தும்.

கே. எந்த வயதில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது?

A: சுமார் 60 வயதிலிருந்து நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு படிப்படியாக பலவீனமடைவதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

கே. கோவிட் 19 இல் எனது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

A: தயிர் (தாஹி), பாதாம், இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவது கோவிட் -19 இன் போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். ஹெர்போஃபிட் போன்ற நோயெதிர்ப்பு ஊக்குவிப்பு காப்ஸ்யூல்கள் உட்புறத்திலிருந்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

கே. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் பக்க விளைவுகள் என்ன?

A: இந்த நோயெதிர்ப்பு பூஸ்டர் காப்ஸ்யூல்கள் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.

85 மதிப்புரைகள் ஹெர்போஃபிட் காப்ஸ்யூல்கள்: சியவன்பிராஷின் நன்மை

  1. 5 5 வெளியே

    சஞ்சோய் உரங் -

    ஆம். ஹெர்போஃபிட் வேலை செய்கிறது !!!

  2. 4 5 வெளியே

    சாஷாங் கோர் -

    நான் இப்போது ஒரு மாதத்திற்கு ஹெர்போஃபிட்டை உபயோகித்து வருகிறேன், மேலும் உயர்ந்த அளவு ஆற்றலை நிச்சயமாக கவனித்திருக்கிறேன். இது மிகவும் வசதியானது மற்றும் ஒரு காப்ஸ்யூல் வடிவில் சவராபிராவின் நன்மைக்காக உறுதியளிக்கிறது.

  3. 5 5 வெளியே

    கெவின் -

    ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சிக்கான முதலிட தயாரிப்பு

  4. 5 5 வெளியே

    சாஹியுல் -

    நற்பணியை தக்கவைத்துக்கொள்ளவும்

  5. 5 5 வெளியே

    கிஷோர் -

    இந்த தயாரிப்பு தரத்தை வெல்லக்கூடிய எந்த தயாரிப்புகளும் சந்தைப்படுத்தல் இல்லை

  6. 5 5 வெளியே

    அஞ்சும் -

    உங்கள் தயாரிப்புகளை நேசிக்கவும்

  7. 5 5 வெளியே

    நிகில் -

    அற்புதமான

  8. 5 5 வெளியே

    லென்னி -

    முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது

  9. 5 5 வெளியே

    சந்தீப் -

    பணத்திற்கான மதிப்பு

  10. 4 5 வெளியே

    ராகுல் -

    விரைவாக வழங்கப்பட்டது

  11. 5 5 வெளியே

    சமீர் -

    சிறந்த தயாரிப்பு

  12. 5 5 வெளியே

    நீரவ் -

    என் உடலுக்கு ஏற்றது

  13. 5 5 வெளியே

    ஜாகீர் -

    உடற்தகுதிக்கு ஏற்றது

  14. 5 5 வெளியே

    க ut தம் ஜெயின் -

    அதன் சிறந்த தயாரிப்பு மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

  15. 5 5 வெளியே

    அரங்கரசன் -

    மிகவும் சிறந்தது…

  16. 5 5 வெளியே

    ஸ்ரேயா ஷெட்டி -

    என் அம்மா தினமும் அதை ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் வைத்திருக்கிறார், இது அன்றாட வேலைக்கு அவளது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

  17. 5 5 வெளியே

    sagar143mote -

    நல்ல ஒரு சூப்பர்

  18. 3 5 வெளியே

    ரூபினா ஓ -

    கதர்நாக்

  19. 4 5 வெளியே

    மிகு -

    பொருத்தமாக இருக்க ஹெர்போஃபிட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது

  20. 4 5 வெளியே

    ரூபேஷ் -

    நான் இப்போது நிம்மதியாக உணர்கிறேன்

  21. 3 5 வெளியே

    அக்‌ஷய் மெஹத்ரே -

    நைஸ்

  22. 5 5 வெளியே

    சிவா சோன்கர் -

    நல்ல

  23. 5 5 வெளியே

    ஜிதேந்திர பர்மர் -

    நல்ல

  24. 3 5 வெளியே

    மிதிகா -

    பொருத்தமாக இருக்க ஹெர்போஃபிட்டைப் பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக இந்த சூழ்நிலையில். சிறந்த தயாரிப்பு டாக்டர் வைத்தியஸ்

  25. 5 5 வெளியே

    அஃப்ரோஸ் ஆலம் சைஃபி -

    நல்ல தயாரிப்பு அனைத்து ஹெர்போ தயாரிப்பு

  26. 3 5 வெளியே

    Pretam -

    சிறந்த ஹாய் முதலாளி

  27. 5 5 வெளியே

    குமாரபிராகர் 2019 -

    நல்ல

  28. 5 5 வெளியே

    அமன்தீப் சிங் -

    லெஹ்ரா

  29. 5 5 வெளியே

    மதன் -

    நல்ல பொருட்கள்

  30. 5 5 வெளியே

    பைரன் ககாடியா -

    நல்ல கருத்து மற்றும் சைவன்ப்ராஷ் உட்கொள்ள சிறந்த வழி.

  31. 4 5 வெளியே

    மாசூம் -

    நான் இதுவரை முயற்சித்த சிறந்த இயற்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காப்ஸ்யூல்.

  32. 5 5 வெளியே

    ஜிதின் -

    ஆச்சரியமாக இருக்கும் காப்ஸ்யூல் நிறுவனத்தில் ஆஹா சியவன்ப்ராஷ்

  33. 5 5 வெளியே

    தேன் -

    முஜே டான்ட்ரஸ்ட் ரக்தா ஹை மை இஸ்ஸே கராஹா ஹு

  34. 4 5 வெளியே

    சவுரப் -

    இந்த விளம்பரத்தை இன்ஸ்டாகிராமில் பார்த்தேன், வைட்டமின் சி இன் செழுமையின் காரணமாக உடனடியாக அதை நோக்கி ஈர்க்கப்பட்டேன். இந்த உடல்நலத் தொற்றுநோய்க்கு நான் அதிக ஆற்றல் மற்றும் உண்மையிலேயே தேவைப்படுவதை உணர்கிறேன்.

  35. 2 5 வெளியே

    உமேஷ் சாந்தாரம் மாபாரி -

    26 का ही मेरा वेट 50

  36. 5 5 வெளியே

    சதீஷ் ஷெட்டி -

    என்னை சுறுசுறுப்பாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்ததாகவும் வைத்திருக்கிறது

  37. 4 5 வெளியே

    சவுரப் -

    mai hu ab ekdum பொருத்தம்.

  38. 5 5 வெளியே

    காவ்யா மெஹ்ரா -

    நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆற்றலுக்கு சிறந்தது

  39. 4 5 வெளியே

    கவுரவ் -

    நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது ஒரு டேப்லெட் என்பதால் எடுத்துக்கொள்வது எளிது

  40. 5 5 வெளியே

    தனிஷா -

    ஆற்றல் நிறைய மீட்கப்பட்டது

  41. 5 5 வெளியே

    ஹர்ஷித் சிரோயா -

    விரைவாக முடிவுகள் காண்பிக்கும் மிகவும் நல்ல தயாரிப்பு

  42. 5 5 வெளியே

    ஹெனில் ரவணி -

    என்னை புத்துயிர் செய்ய சியாவன் ப்ராபஷை பயன்படுத்துகிறது. தினசரி ஒரு மாத்திரை மற்றும் முடிவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!

  43. 4 5 வெளியே

    Eshaan -

    காப்ஸ்யூலில் நல்ல சியாவன் ப்ராஷ்

  44. 4 5 வெளியே

    ஹினா -

    வைரஸ் காய்ச்சலுக்குப் பிறகு நான் மிகவும் பலவீனமாக ஆனேன். Herbofit பயன்படுத்தி பிறகு என் வலிமை திரும்ப கிடைத்தது.

  45. 5 5 வெளியே

    சாஹில் -

    நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது என் நோயெதிர்ப்பு முறைமையை மேம்படுத்த உதவியது.

  46. 5 5 வெளியே

    விஸ்வநாத் -

    என் வயதினருக்கான இழப்பை நான் இழந்துவிட்டேன். என்னை சியாவன் ப்ராபின் ருசியிலிருந்து தப்பிக்க உதவியது.

  47. 5 5 வெளியே

    நிஹரிகா -

    இது ஒரு பெரிய சுவை மற்றும் சாய்வான் ப்ராபின் அனைத்து நல்ல கூறுகள் இருப்பதால் நான் இந்த தயாரிப்பு நேசிக்கிறேன்.

  48. 5 5 வெளியே

    ரிஷாபத் -

    அற்புதமான தயாரிப்பு. இது என் ஆற்றல் நிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவியது.

  49. 4 5 வெளியே

    ரீடா -

    நல்லது, நல்லது

  50. 5 5 வெளியே

    ரேகா -

    என் கணவன் தாலி நிறைந்த உணவு, அவர் உணவை உண்பதை உண்பார்

  51. 5 5 வெளியே

    சினேகா -

    ஏ 9% இயற்கை தயாரிப்பு ஹாய் ஏர் கோயி பக்க விளைவுகள் பிஹி நஹி ஹை. சக்தி ஒரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது.

  52. 4 5 வெளியே

    அம்ரிஷ் -

    நல்ல சேவை. நேரத்தில் தயாரிப்பு கிடைத்தது. கிட்டத்தட்ட ஒரு மாதக் கோப்பை நிறைவு செய்துள்ளீர்கள். ஒரு ஒளிரும் தோல் பெற தொடங்கி. Herbofit மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. நன்றி டிரைவீயாஸ்.

  53. 5 5 வெளியே

    சுஷாந்த் -

    चांगला प्रॉडक्ट आहे

  54. 4 5 வெளியே

    गोपाल -

    हेर्बोफिट बहुत ही इफेक्टिव प्रॉक्टट | என் மருமகன் இன்னும் நன்றாக இருக்கிறார்

  55. 5 5 வெளியே

    பியுஷ் -

    டாக்டர் வைத்தியர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி, நான் 3 மாத கற்கைகளை எடுத்துள்ளேன். என் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்பட்டதுடன், உட்புறமாக வலுவாக உணர்கிறது. நான் இந்த தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கிறேன்.

  56. 4 5 வெளியே

    ரிது -

    நல்ல தயாரிப்பு.

  57. 5 5 வெளியே

    रवि -

    ஹேர்ஸ்போர்ட்டி தமிலர் ப்ராடக்ட் | நான் இந்த கடிகாரம் முன்பு 6 மாதங்கள் முன்பு |

  58. 4 5 வெளியே

    லியோ -

    மிகவும் பயனுள்ள. என் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முதுகெலும்புடன் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நான் இந்த productl பரிந்துரைக்கிறேன்

  59. 5 5 வெளியே

    Sukhvinder -

    கேப்சூல் முக்கிய சியாவன் ப்ராஷ் பாஹோட் படியா ஹை ஹார் சார் ஜி

  60. 5 5 வெளியே

    விக்கி -

    பகத் அச்சா ஹை ஹார்பிஃபிட். முஜே கஃபி தக்கட் ஆனே லாக ஹை.

  61. 4 5 வெளியே

    தேவ் -

    நல்ல தயாரிப்பு. நான் அதை விரும்புகிறேன்!

  62. 4 5 வெளியே

    சுனில் -

    பஹோட் ஹீ கெடிஹிய் பில்ஸ் ஹை. முஜே மில்லி பில்ஸ் கனே கே பாட் காபி டகட் மெஹ்சஸ் ஹொடி ஹாய். மைனே apne நண்பர் ko bhi பரிந்துரை kiya ஹாய். தானிவேத் டாக்டர் வைடீஸ்.

  63. 5 5 வெளியே

    ஜோதி -

    இந்த தயாரிப்பு நேசிக்கிறேன். இது இயற்கை மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளும் கொண்டது.

  64. 5 5 வெளியே

    Rahil -

    மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு. ஆற்றல் நல்ல ஆதாரம்.

  65. 5 5 வெளியே

    சத்தியானந்த் சுக்லா -

    பெரிய தயாரிப்பு. உங்களுக்கு சோர்வு ஏற்பட்டால் உதவியாக இருக்கும். அது எனக்கு வேலை.

  66. 3 5 வெளியே

    suchit -

    என் அப்பா இது ஒரு நாள் எனக்கு வாங்கி கொடுத்தார். நான் ஒரு வாரம் அதை எடுத்து நன்றாக உணர முடியும். இது உங்கள் உடலில் அதிக சக்தியை உற்பத்தி செய்கிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் உற்சாகமாக உணர்கிறீர்கள். நான் இந்த தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கிறேன்.

  67. 4 5 வெளியே

    காஷிநாத்தாக -

    நான் கல்லூரியில் இருந்து வந்த பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் பலவீனமாக உணர்ந்தேன், நானும் சில முறை நோய்வாய்ப்பட்டேன். என் அம்மா இந்த காப்ஸ்யூல்களை வாங்கினார், நான் அவற்றை எடுக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. நான் இப்போது வருத்தப்படவில்லை, ஏனென்றால் நான் இப்போது நன்றாகவும் வலுவாகவும் உணர்கிறேன்.

  68. 4 5 வெளியே

    ஷிகா -

    மிகவும் வசதியான. சியாவன் ப்ராபின் ஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக ஒரு மாத்திரையை மட்டும் பாப் செய்ய முடியும். அழகான ஒன்று.

  69. 5 5 வெளியே

    நிஷா -

    நான் இதை விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது சியவன்பிராஷின் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது மோசமான சுவை இல்லை.

  70. 4 5 வெளியே

    ஆதித்யா -

    சியாவன் ப்ராபஷை சாப்பிடுவது இந்த வசதியானது அல்ல. எல்லோருக்கும் இந்த மகிழ்ச்சியான ஊக்கத்தை மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்

  71. 4 5 வெளியே

    தேஜாஸ் -

    என் இளம் பருவத்திலிருந்தே நான் குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சந்தித்திருக்கிறேன். ஹார்பிஃபிட் எனக்கு மிகவும் உதவியது, அதிர்ஷ்டவசமாக நான் பெரும்பாலும் அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லை.

  72. 5 5 வெளியே

    பரஸ் -

    ஹார்போஃபிட் எனக்கு விற்பனை செய்யும் வேலையில் இருப்பது அவசியமான தினசரி செயல்திறனை எனக்கு வழங்குகிறது.

  73. 5 5 வெளியே

    Shubhash -

    மாசுபாடு மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக என் நோய் தடுப்பு அளவு குறைந்துவிட்டது. ஹெர்போபிட் மற்றும் என் உணவில் ஒரு மாற்றம், நான் இன்று மிகவும் நன்றாக இருக்கிறேன்.

  74. 4 5 வெளியே

    சூரியன் -

    1 காப்ஸ்யூலுடன் சூப்பர் சார்ஜ் செய்யப்பட்டதாக உணருங்கள்! நன்றி டாக்டர் வைத்யா

  75. 5 5 வெளியே

    சந்தியா -

    நான் நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணர்கிறேன். டாக்டர் பகவதி என்னிடம் தினமும் ஹார்போபிட் பரிந்துரைக்கிறார், இப்போது ஒரு மாத்திரை ஒவ்வொரு நாளும் என் பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது.

  76. 5 5 வெளியே

    சலோனி -

    சூப்பர் தயாரிப்பு!
    நீரிழிவு நட்பு! மிகவும் வசதியான! மிகவும் பயனுள்ள!

  77. 1 5 வெளியே

    நித்தியா -

    எடை இழப்புக்கு லிபோஹெர்ப் எடுத்துக்கொள்வதால் ஹெர்போவை எடுத்துக்கொள்வோம்

  78. 1 5 வெளியே

    Saachi -

    எடை இழப்புக்கு லிபோஹெர்ப் எடுத்துக்கொள்வதால் ஹெர்போவை எடுத்துக்கொள்வோம்

  79. 1 5 வெளியே

    Neethu -

    நான் எடை குறைப்பு மாத்திரைகள் லிப்போஹெர்ப் மற்றும் கபாஜ் மாத்திரைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன். இது என் எடை குறைப்பு செயல்முறையை பாதிக்கிறதா? இப்போது நீங்கள் உங்கள் லிபோஹெர்ப் மற்றும் கபாஜ் மாத்திரைகளை உபயோகித்துள்ளீர்கள். நான் இந்த ஹெல்ப்ஃபை பயன்படுத்துகிறேன்

  80. 1 5 வெளியே

    Saachi -

    இது நம் எடையை அதிகரிக்கும். எடை அதிகரிப்பு இல்லாமல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நான் பயன்படுத்த வேண்டும்

  81. 4 5 வெளியே

    Mudasir -

    என் மார்பில் எரிகிறது மற்றும் என் மார்பில் வலியை உணர்கிறேன்.
    எனக்கு இரைப்பை சிக்கல் உள்ளது. நான் ஹெல்பிஃபை எடுத்துக் கொள்ளலாமா?

  82. 5 5 வெளியே

    வறண்ட -

    ஹாய் என் மகள் அவள் வயது ஒன்பது வயது ஆகிறது, எப்போதும் அவள் நாம் nab கொடுக்க சுவாச பிரச்சனை அவளுக்கு பிறகு அவள் உறவினர் கிடைத்தது

  83. 2 5 வெளியே

    குருராஜ் -

    நான் நீரிழிவு பயன்படுத்த முடியும் நீரிழிவு

  84. 5 5 வெளியே

    Riddhesh -

    உண்மையில் ஒரு பெரிய தயாரிப்பு, என் உடல்நிலையை வைத்து என்னை அனைத்து நோய்த்தொற்றுகள் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு வைத்து என்னை உதவியது.

  85. 5 5 வெளியே

    அகிலேஷ் -

    நான் கடந்த XNUM மாதங்களுக்கு ஹெர்பாய்டைப் பயன்படுத்தி வருகிறேன், தயாரிப்பு மிகவும் திறமையானது மற்றும் சைய்வான்பாஷ்ஷுடன் ஒப்பிடுகையில் அனைத்து நுகர்வோருக்குமே உபயோகமாக உள்ளது. பெரிய முடிவுகள்
    # முயற்சிக்கவும்

மதிப்பாய்வைச் சேர்க்கவும்
ஒரு ஆய்வு சேர்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

அதிகபட்ச பதிவேற்ற கோப்பு அளவு: 1 MB. நீங்கள் பதிவேற்றலாம்: படத்தை. கருத்து உரையில் செருகப்பட்ட யூடியூப், பேஸ்புக், ட்விட்டர் மற்றும் பிற சேவைகளுக்கான இணைப்புகள் தானாகவே உட்பொதிக்கப்படும். கோப்புகளை இங்கே விடுங்கள்

நீயும் விரும்புவாய்…