எடை அதிகரிப்பதற்கான ஆயுர்வேத மற்றும் மூலிகை சிகிச்சைகள் பற்றி அறிக

எடை என்ற தலைப்பில், உடல் எடையை அதிகரிப்பதற்கான சிகிச்சைகள் என்பதை விட உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகள் பற்றி கேட்பது இயல்பானது, இது இந்தியாவில் பருமனானவர்களை விட பத்து மடங்கு அதிகமான ஆண்களும் ஐந்து மடங்கு அதிகமான பெண்களும் எடை குறைவாக இருந்தாலும், எடை குறைவாக இருப்பது விவாதத்திற்குரியது அதிக எடையுடன் இருப்பதை விட உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எடை குறைவாக இருப்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் / அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் காரணமாக சளி, காய்ச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களைப் பிடிக்கும், கூடுதலாக இது உங்களை பலவீனமாக உணரக்கூடும், எனவே நாளுக்கு ஆற்றல் குறைவு. இருப்பினும், மக்கள் எடை அதிகரிக்க விரும்பும் ஒரே காரணம் இதுவல்ல. ஆரோக்கியமான எடையைப் பெறுவதும் உடலைக் கட்டியெழுப்பவும், தசைகளைத் தொனிக்கவும் விரும்பும் நபர்களுக்கு ஏற்றதாகும்.

ஆரோக்கியமான பசிக்கு ஆயுர்வேத மற்றும் மூலிகை மருந்து

டாக்டர் வைத்யாவின் பசியின்மை பூஸ்டர் பேக்கில் எடை அதிகரிப்பதற்கான அருமையான மருந்துகள் உள்ளன. எடை அதிகரிப்பதற்கான இந்த ஆயுர்வேத மருந்து மூன்று தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது; Herbofit, Chakaash, மற்றும் Pachak எடை அதிகரிப்பை அடைய ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம். ஹெர்போஃபிட்டில் வழக்கமான சியவன்ப்ராஷில் காணப்படும் 21 செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன எடை அதிகரிப்பு மாத்திரைகள் மூலிகைகள் பசியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் மூலிகைகள் நோய் மற்றும் வியாதிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகின்றன. பச்சக் "செரிமான நெருப்பை" தூண்டுகிறது, இது எளிய வகையில் செரிமான அமைப்பு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் இயற்கையான எடை அதிகரிப்பை அனுமதிக்கிறது. மேலும் சகாஷ் பசியை அதிகரிப்பது போன்ற சுவன்ப்ராஷின் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

அஸ்வகந்தா

இந்த மூலிகை அதன் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் பதட்டம் சார்ந்த பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, ஆனால் ஏராளமான பிற நன்மைகளுடன் இது தசை வெகுஜனத்தையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கும், இது எடை அதிகரிக்கும். இந்த மூலிகையைப் பற்றி ஆய்வுகள் நடந்துள்ளன, இது அஸ்வகந்தாவை எடுத்துக் கொண்டவர்களுக்கு தசை மற்றும் வலிமை அதிகமானது என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த மூலிகையை டேப்லெட் மற்றும் தூள் வடிவில் வாங்கலாம். தூள் வடிவில், இதை வெதுவெதுப்பான பாலுடன் கலக்கலாம், தேனை நீங்கள் விரும்பினால் இனிமையாக்கலாம்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில்

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டில் ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க குறிப்பிடத்தக்க குணங்கள் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். இந்த ஆலை தேயிலையாக தயாரிக்கப்படலாம் மற்றும் பசியின்மை மற்றும் அஜீரணத்தை இழக்க பயன்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆலைக்கு காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளன. பசியின்மை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தும் மக்கள் அதிகமாக சாப்பிட வாய்ப்புள்ளது, எனவே அதிக எடை அதிகரிக்கும்.

சியவன்பிரஷ்

சியாவன்ப்ராஷ், அடிக்கடி உட்கொள்ளும் போது, ​​ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இந்த சத்தான ஆயுர்வேத ஜாமில் காணப்படும் பண்புகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உடல் செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்தவும் அறியப்படுகிறது. மேலும், இது ஆயுர்வேத சியாவன் ப்ராஷ் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது, உண்மையில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. கடைசியாக, சியவன்ப்ராஷ் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது செரிமானத்தில் முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே பசியின்மை அதிகரிக்கிறது. சியாவன்ப்ராஷ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம், காலை உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு பாலுடன் ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எடை அதிகரிப்பது எப்படி என்பதற்கான பிற குறிப்புகள்

• அதிக புரத உணவை உண்ணுங்கள்
• அதிக கார்ப் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவை நிறைய சாப்பிடுங்கள்
• வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும், இது தசையை அதிகரிக்க அனுமதிக்கும், இதனால் எடை அதிகரிக்கும்
• தசை வளர்ச்சியை அனுமதிக்க இரவு 7-8 மணி நேரம் தூங்குங்கள்
• கொட்டைகள், உலர்ந்த பழம், டார்க் சாக்லேட் அல்லது வெண்ணெய் போன்ற ஆற்றல் அடர்த்தியான உணவுகளில் உணவுக்கு இடையில் சிற்றுண்டி
• உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் குடிநீரைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்களை முழுமையாக உணரக்கூடும்
• புகைப்பதை நிறுத்து. புகைபிடித்தல் உங்கள் பசியை அழிக்கிறது மற்றும் குறைவாக சாப்பிட வழிவகுக்கும்.
• சாஸ்கள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் உணவைப் பாராட்டுவது உங்கள் உணவை சுவையாக மாற்றும், எனவே நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவீர்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு ஐந்து அல்லது ஆறு சிறிய உணவை விரைவாக சாப்பிடுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதிக எடை அதிகரிப்பதை உண்ண உதவும்.

இந்த வகை ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளைப் பெற டாக்டர் வைத்யாவின் அங்கே பாருங்கள் வலைத்தளம் இப்போது!

டாக்டர் வைத்யாவின் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவும், ஆயுர்வேத சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியும் உள்ளது. ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம், மேலும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் -

 " அமிலத்தன்மை, முடி வளர்ச்சி, ஒவ்வாமை, PCOS பராமரிப்பு, கால ஆரோக்கியம், ஆஸ்துமா, உடல் வலி, இருமல், வறட்டு இருமல், மூட்டு வலி,  சிறுநீரக கல், உடல் எடையை, எடை இழப்பு, நீரிழிவு, பேட்டரி, தூக்கக் கோளாறுகள், பாலியல் ஆரோக்கியம் & மேலும் ".

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

எங்கள் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு +912248931761 ஐ அழைக்கவும் அல்லது எங்கள் நிபுணர்களுடன் நேரடி அரட்டையடிக்கவும். வாட்ஸ்அப்பில் தினசரி ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள் - இப்போது எங்கள் குழுவில் சேரவும் , Whatsapp எங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவருடன் இலவச ஆலோசனைக்கு எங்களுடன் இணையுங்கள்.