ஆயுர்வேதத்துடன் அனைத்து வகையான மூட்டு வலிகளையும் சமாளிப்பது எப்படி

மூட்டு வலி என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், இது நாம் அடிக்கடி புறக்கணிக்கும் ஒன்றாகும். வலி மிகவும் தீவிரமடையும் போது மட்டுமே நாங்கள் அதை கவனிக்கிறோம், அது உங்கள் செயல்படும் திறனை பாதிக்கிறது. விவரிக்கப்படாத மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு சந்தர்ப்பத்தில் சாதாரணமானது என்றாலும், அது தொடர்ந்து அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால் அதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டு வலி என்பது ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கும். இந்த வகையான மூட்டு வலி தற்காலிகமாகவோ அல்லது நீடித்ததாகவோ இருக்கலாம். குறுகிய கால வலி கடுமையானதாக விவரிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தொடர்ச்சியான அல்லது நீண்ட கால வலி நாள்பட்டதாக விவரிக்கப்படுகிறது. கடுமையான மூட்டு வலி பொதுவாக காயம் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாட்டால் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் நாள்பட்ட வலி மூட்டுவலி நோய்கள் மற்றும் சில தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது.

காயங்களின் விளைவாக கடுமையான மூட்டு வலி ஏற்பட்டால், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான ஓய்வு மற்றும் சிகிச்சைகள் மிக முக்கியமானவை. இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்கு ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது சிதைவு அல்லது செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு மூட்டு எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் அது மூட்டு இயக்கத்தை மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கும். இது வாழ்க்கைத் தரத்தில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் நாள்பட்ட மூட்டு வலிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை மற்றும் சிகிச்சையானது பொதுவாக அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சார்புநிலையை உருவாக்கும். இது எந்த வகையான மூட்டு வலியையும் நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த உத்தியாக ஆயுர்வேதத்தை உருவாக்குகிறது.

மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை ஆயுர்வேத் பின்பற்றுகிறது, உடல் சிகிச்சை, உணவு மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகள் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது. இவற்றில் பெரும்பாலானவை மூட்டு வலிக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் விரைவான குறுகிய கால நிவாரணத்தை வழங்குவதை விட, ஒட்டுமொத்த கூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இதன் பொருள் அவை மீட்புக்கு உதவக்கூடும் மற்றும் கடுமையான மூட்டு வலிக்கு பாதுகாப்பான விருப்பமாக இருந்தாலும், அவை நாள்பட்ட மூட்டுக் கோளாறுகளுக்கு ஏற்றவை.

மூட்டு வலியின் ஆயுர்வேத பார்வை

ஆயுர்வேதத்தில், ஒவ்வொரு வகையான மூட்டு வலிகளும் வேறுபட்டவை என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், தனிநபரின் தனித்துவத்தை அங்கீகரிக்கும் ஒரே பழங்கால மருத்துவ அறிவியல் இதுவாகும். எனவே மூட்டு வலியைக் கையாளும் போது கூட சிகிச்சை மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட மூட்டு வலியின் பின்னணியில், இது முக்கிய கவலையாக உள்ளது, ஆயுர்வேதம் சில மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. பாரம்பரிய நூல்கள் மூன்று வகையான தசைக்கூட்டு கோளாறுகளைக் குறிப்பிடுகின்றன, இதில் முடக்கு வாதம் - அமாவதா, கீல்வாதம் - சாந்திவதம் மற்றும் கீல்வாதம் - வதாரக்தா என விவரிக்கப்படுகிறது.

கடுமையான மூட்டு பொதுவாக காயம் மற்றும் அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது, ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் அத்தகைய வலியை புறக்கணிப்பது நாள்பட்ட அல்லது சீரழிந்த மூட்டு வலி கோளாறுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதை உணர்ந்தனர். இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட மூட்டு வலி முதன்மையாக வட தோஷத்தின் வீக்கம் மற்றும் உடலில் அமாவின் குவிப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த வைப்பு மூட்டுகளில் சேரும்போது, ​​அது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இறுதியில் கீல்வாத நோயை விளைவிக்கிறது.

மூட்டு வலியின் தோற்றம் அல்லது வகை எதுவாக இருந்தாலும், சிகிச்சையின் அடிப்படையில் ஆயுர்வேத ஞானத்திற்கு நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன. மூட்டு வலி அழற்சி அல்லது சீரழிவு என்பதை பொறுத்து இது மாறுபடும். எந்தவொரு கடுமையான மூட்டு வலியிலும் உண்மை போல, வீக்கத்தை புறக்கணிப்பது நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் மூட்டு சிதைவின் கலவையை ஏற்படுத்தும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ கவனிப்பு இல்லாத நிலையில், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் மூட்டுச் சிதைவிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

அழற்சி மூட்டு நோய்க்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை

அழற்சி நோயில், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில் நச்சு நீக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. லேசான மூட்டு வீக்கத்திற்கு, லேசான உணவு, சூடான பானங்கள் மற்றும் ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லேசான சந்தர்ப்பங்களில், மூலிகை காபி தண்ணீர் நச்சுத்தன்மையை எதிர்த்து மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், புகழ்பெற்ற ஆயுர்வேத கிளினிக்கில் பஞ்சகர்மா செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

மூலிகை மருத்துவம் ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும் கூட்டு வலி சிகிச்சை மற்றும் அதன் நன்மைகளுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. அழற்சி மூட்டு வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஆயுர்வேத மூலிகைகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை விளைவைக் கொண்டவை, குகுலு, ஹரித்ரா, அம்லா மற்றும் தேவதரு ஆகியவற்றை சிறந்த தேர்வாக ஆக்குகின்றன. இது சம்பந்தமாக, குகுலு மற்றும் கோக்ஷுரா ஆகியவை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை; ஆய்வுகள் வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கூட்டுச் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடிய அனபோலிக் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் உணவு சிகிச்சையின் பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, வீக்கத்திலிருந்து மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பிற நடைமுறைகள் உள்ளன. அத்தகைய சில சிகிச்சைகளில் தனியம்லாதாரா (சூடான புளித்த திரவத்தை ஊற்றுவது), அத்துடன் அபயங்கா அல்லது எண்ணெய் மசாஜ் போன்ற மசாஜின் பஞ்சகர்மா நடைமுறைகள் அடங்கும். அபயங்கா பயிற்சி செய்யும்போது, ​​மூட்டுகளைப் பாதுகாப்பதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் சிறந்த மூலிகையாக கருதப்படுவதால், நிர்கண்டி கொண்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. வஸ்தி அல்லது மருந்து எனிமா என்பது மற்றொரு பஞ்சகர்மா செயல்முறையாகும், இது நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். அபயங்காவைத் தவிர, பெரும்பாலான பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சீரழிவு மூட்டு நோய்க்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை

அழற்சியானது சீரழிந்த மூட்டு நோய்க்கான முன்னோடி அல்லது அறிகுறியாக ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும், எனவே நாள்பட்ட மூட்டு வலி ஏற்பட்டால் மேலே உள்ள பல சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சீரழிவு நோய்கள் காலப்போக்கில் உருவாகி படிப்படியாக மோசமடைவதால், சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணிகள் அனைத்தையும் நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும். அதன்படி, உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. 

சீரழிவு மூட்டு நோய்களைக் கையாளும் போது, ​​அவை நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் உள்ளடக்குகின்றன முடக்கு வாதம், மூலிகை மருந்துகளில் பெரும்பாலும் துளசியில் காணப்படும் நோயெதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பொருட்கள் இருக்கும் அஸ்வகந்தா காப்ஸ்யூல்கள். மூட்டு வலி மருந்தாகவும் அஸ்வகந்தா முக்கியமானது, ஏனெனில் ஆய்வுகள் கீல்வாத எதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளன. 

மீண்டும், தைலம் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக வலி நிவாரணத்திற்கு. கூடுதலாக வலி நிவாரண எண்ணெய்மெந்தோல் மற்றும் யூகலிப்டஸ் கொண்ட தைலம் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்கும். இந்த அணுகுமுறைகள் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அது பாதுகாக்கிறது மற்றும் மூட்டு மேலும் சிதைவதைக் குறைக்கிறது. மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் பிற ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளில் எண்ணெய் ஊற்றும் நடைமுறையான தைலா தாரா மற்றும் ஒரு வகை ஆயுர்வேத மசாஜ் ஆகும் நஜவரகிஜி ஆகியவை அடங்கும்.

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

மூட்டு வலியைக் கையாளும் போது, ​​மேற்கத்திய மருத்துவத்தைப் போலல்லாமல், ஆயுர்வேதம் எதிர்வினை அல்லது சிகிச்சையை மையமாகக் கொண்டது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்து உடலை ஊட்டமளிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை இது உள்ளடக்கியது. எனவே, மேலே விவரிக்கப்பட்ட மூட்டு வலிக்கான சிகிச்சைகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, தனிப்பட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகளுக்கு ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும்.

குறிப்புகள்:

• அகர்வால், பாரத் பி மற்றும் பலர். "நாட்பட்ட நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஆயுர்வேத மருத்துவத்திலிருந்து நாவல் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களை அடையாளம் காணுதல்: "தலைகீழ் மருந்தியல்" மற்றும் "படுக்கையிலிருந்து பெஞ்ச்" அணுகுமுறை." தற்போதைய மருந்து இலக்குகள் தொகுதி. 12,11 (2011): 1595-653. doi: 10.2174 / 138945011798109464
• ரத்தோர், பிரிஜேஷ் மற்றும் பலர். "இந்திய மூலிகை மருந்துகள்: முடக்கு வாதத்திற்கு சாத்தியமான சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை முகவர்கள்." மருத்துவ உயிர்வேதியியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஜர்னல் தொகுதி. 41,1 (2007): 12-7. doi: 10.3164 / jcbn.2007002
• சோப்ரா, அரவிந்த் மற்றும் பலர். "ஆயுர்வேத-நவீன மருத்துவ இடைமுகம்: கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் சிகிச்சைக்கான ஆயுர்வேத மருந்துகளின் ஆய்வுகளின் விமர்சன மதிப்பீடு." ஆயுர்வேத மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவ இதழ் தொகுதி. 1,3 (2010): 190-8. டோய்: 10.4103 / 0975-9476.72620
• இலியாஸ், ஊரக்கோட்டில் மற்றும் பலர். "ஹெபடோபுரோடெக்டிவ் மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி மூலிகை தாவரங்கள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு." மருந்தியல் மதிப்புரைகள் தொகுதி. 10,19 (2016): 66-70. டோய்: 10.4103 / 0973-7847.176544
• குப்தா, சஞ்சய் குமார் மற்றும் பலர். “மேலாண்மை அமாவதா (முடக்கு வாதம்) உணவு மற்றும் வீரேச்சனகர்மா. " Ayu, தொகுதி. 36,4 (2015): 413-415. டோய்: 10.4103 / 0974-8520.190688
• கான், மஹ்மூத் அகமது மற்றும் பலர். "கொலாஜன் தூண்டப்பட்ட மூட்டுவலி எலிகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தன்னியக்க எதிர்ப்பிகள் உற்பத்தியில் விதானியா சோம்னிஃபெரா (அஸ்வகந்தா) வேர் சாற்றின் விளைவு." நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவ இதழ் தொகுதி. 12,2 (2015): 117-25. doi: 10.1515 / jcim-2014-0075