செக்ஸ் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்

மக்கள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரி உடலுறவு கொள்வதில் சலிப்படைகிறார்கள் மற்றும் வசதியானதைத் தீர்த்துக் கொள்கிறார்கள். ஆனால், காலப்போக்கில், இது உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை ஸ்தம்பிக்க வைக்கும். உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் நிலையை (உண்மையில்) மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்!

செக்ஸ் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் வேடிக்கையாக இருக்கவும் சில குறிப்புகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவை உண்ணுங்கள்

பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை உண்பது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு உதவுவதால், உங்கள் செக்ஸ் உந்துதலை அதிகரிக்கும். வெளியிடப்படும் எண்டோர்பின்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும், உங்கள் துணையுடன் மேலும் இணைந்திருப்பதையும் உணர வைப்பதால், பாலுணர்வூட்டும் செக்ஸ் அனுபவத்தை அனுபவிக்க உங்களுக்கு உதவும். சிப்பிகள், அஸ்பாரகஸ், பாதாம், வாழைப்பழங்கள், சிவப்பு ஜின்ஸெங் மற்றும் மிளகுக்கீரை ஆகியவை சில பொதுவான பாலுணர்வைக் குறைக்கும்.

2. புதிய நிலைகளை முயற்சிக்கவும்

நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய ஆயிரக்கணக்கான பாலின நிலைகள் உள்ளன, ஸ்டெர்ட்லிங், நேருக்கு நேர், பெண் மேல், பின்புற நுழைவு மற்றும் பல. மேலும், புதிய பாலின நிலைகளை உருவாக்குவது அல்லது படுக்கையறை மற்றும் வீட்டைச் சுற்றி இருக்கும் மரச்சாமான்களைப் பயன்படுத்தி வெவ்வேறு பாலின நிலைகளை முயற்சிக்க முயற்சிக்கவும்.

3. ஒரு இனிமையான வளிமண்டலத்தை உருவாக்கவும்

மென்மையான விளக்குகள், இனிமையான இசை மற்றும் நறுமண மெழுகுவர்த்திகளுடன் காதல் சூழ்நிலையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், எந்த மாதிரியான மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் எப்போதும் பேச நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் காதல் மற்றும் நெருக்கமான சூழ்நிலையை உருவாக்க உதவுகிறது. இது உடலுறவு தொடர்பான மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது.

4. ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும்

ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதற்கும், இயற்கையான மூலிகை செக்ஸ் பூஸ்டர்களுடன் உங்கள் உணவை நிரப்புவதற்கும் உறுதியளிக்கவும். ஷிலஜித் தங்கம், இது 30 நாட்களுக்குள் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்கும். நீங்கள் முன்பை விட கவர்ச்சியாக உணர்வீர்கள். டாக்டர் வைத்யாஸ் பலவிதமான பாலியல் ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது, அவை படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிக்கவும், உங்கள் துணையுடன் தீவிர இன்பத்தைப் பெறவும் உதவும்.

5. யோகா செய்யுங்கள்

யோகா தோரணைகள் உங்கள் உடலை நீட்டவும், உடல் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது, மேலும் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த பல நிலைகளை சரிசெய்யலாம். விரைவான யோகா அமர்வுக்கு உங்கள் கணினி அல்லது மொபைல் சாதனத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டியதில்லை. இது நல்ல உடலுறவுக்கான ரிதம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் படுக்கையில் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையையும் மேம்படுத்துகிறது.

6. முன்விளையாட்டு பயிற்சி

உடலுறவு கொள்ளும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முன்விளையாட்டு மிகவும் முக்கியமானது! இப்போது, ​​நீங்கள் ஃபோர்ப்ளேவைத் தவிர்த்துவிட்டு நேராக ஊடுருவும் உடலுறவுக்குச் செல்ல முடியாது, ஏனெனில் இது உங்கள் மனநிலையையும் உச்சியை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளையும் அழிக்கிறது. ஃபோர்பிளேயின் போது வெளிப்படுத்தப்பட்ட உங்கள் துணையின் உடலின் அனைத்து ஈரோஜெனஸ் பாகங்களையும் தொட்டு அவற்றை ஆராய நேரம் ஒதுக்க மறக்காதீர்கள். ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களைச் சுற்றி வட்டங்களை உருவாக்கி, சில விரைவான நக்குகளைக் கொடுப்பதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளரை கேலி செய்யுங்கள். நீங்கள் உண்மையான உடலுறவுக்கு முன் அழுக்காக பயப்பட வேண்டாம்!

7. லூப்ரிகேஷன் பயன்படுத்தவும்

உடலுறவின் போது உணரப்படும் இன்பத்தை உயர்த்துவதற்கான வழிமுறையாக உயவு பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது பல நோக்கங்களுக்கும் உதவுகிறது. உராய்வைக் குறைப்பதற்கும், ஊடுருவலை எளிதாகவும், பாதுகாப்பாகவும், வசதியாகவும் செய்ய உயவுப்பொருளைப் பயன்படுத்தவும். தேங்காய் எண்ணெய் வழக்கமான லூப்ரிகண்டுகளுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும், ஏனெனில் இது இயற்கையானது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. போன்ற ஆயுர்வேத எண்ணெய்களையும் காணலாம் ஷிலாஜித் எண்ணெய் இது மகிழ்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கும் ஆண்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. 

தீர்மானம்

நல்ல உடலுறவு வாழ்க்கைக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் பாலியல் அனுபவங்களின் ஒட்டுமொத்த தரத்தை மேம்படுத்தவும் உங்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. உங்கள் ஆசைகளைத் தெரிவிக்கவும், உங்கள் துணையின் விருப்பங்களைக் கேட்கவும் மறக்காதீர்கள். ஓட்டத்துடன் மெதுவாகச் செல்லுங்கள்!