டாக்டர் சூர்யா பகவதி மூலம்
தலைமை உள் மருத்துவர்
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ வருட அனுபவம்
செக்ஸ் விஷயத்தில் ஆண்களே அதிக சுறுசுறுப்பான பங்குதாரர் என்று மக்கள் கூறுகிறார்கள். பாலியல் பிரச்சனைகளை கையாள்வது சம்பந்தப்பட்ட இரு தரப்பினரின் மகிழ்ச்சியையும் பாதிக்கலாம். ஆனால் பாலியல் நல்வாழ்வு மற்றும் உங்கள் உறவின் தீப்பொறியைப் பாதுகாக்க பாலியல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆண்களில் பாலியல் கோளாறுகள் அவர்களின் வாழ்நாளில் பல ஆண்களை பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சினைகள்.
இருப்பினும், பல ஆண்களுக்கு செக்ஸ் ஒரு முக்கியமான தலைப்பு, இது அவர்களின் பாலியல் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதை மிகவும் குறைவாகவே செய்கிறது. ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் வயது முதிர்வு, உணர்ச்சி மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல், ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது உடல் பருமன் (குறிப்பாக தொப்பை கொழுப்பு) மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு (உதாரணமாக, ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது பொழுதுபோக்கு மருந்துகள்).
ஆண்களில் பொதுவான பாலியல் கோளாறுகள்
ஆண்களிடையே பாலியல் கோளாறுகள் சில நேரங்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் அல்லது கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உடல் நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த கோளாறுகள் அடங்கும்:
- முதிர்ந்த விந்து
- தாமதப்படுத்திய தாமதம்
- விறைப்பு செயலிழப்பு
- உடலுறவின் போது வலி
- ஆண்மையின்மை
ஆண்களுக்கு ஏற்படும் இந்த பாலியல் கோளாறுகளை ஆராய்வோம்:
1. முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்
பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு தங்கள் வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது இந்தப் பிரச்சனை இருந்திருக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது பாலியல் ஊடுருவலுக்கு முன் அல்லது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உச்சக்கட்டத்தின் சிறப்பியல்பு மற்றும் அனைத்து அல்லது கிட்டத்தட்ட அனைத்து பாலியல் சந்திப்புகளிலும் விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்த இயலாமை.
ஒரு துணையுடன் பாலுறவில் ஈடுபடாத பல ஆண்களும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் பாதிக்கப்படலாம், இருப்பினும் அவர்கள் அதை உணரவில்லை.
பொதுவான காரணங்கள் நரம்பு பதற்றம்:
- அனுபவமின்மை
- செயல்திறன் கவலை
- பாலியல் எதிர்வினை சுழற்சியின் அதிகப்படியான தூண்டுதல்
- அதிகப்படியான சுயஇன்பம்
இதற்கான சில அறிகுறிகள் ஆல சில வினாடிகளில் இருந்து சில நிமிடங்களுக்கு விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்த இயலாமை, பாலியல் தூண்டுதலில் ஈடுபடுவது மற்றும் உடலுறவின் இன்பமான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த முடியாதது.
2. தாமதமாக விந்து வெளியேறுதல்
தாமதமாக விந்து வெளியேறுவது ஒரு பிரச்சனையல்ல, மாறாக ஒரு ஆசீர்வாதம் என்று மக்கள் அடிக்கடி நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
இது ஒரு கட்டுக்கதை, ஏனெனில் தாமதமான விந்துதள்ளல் இருப்பதனால் ஆண்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைய வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கலாம், இது ஏதோ தவறு உள்ளது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். தாமதமாக விந்து வெளியேறுவது மன, உடல் மற்றும் பாலியல் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
உடலுறவின் போது வலியையும் உண்டாக்கும். தீவிர நிகழ்வுகளில், சில ஆண்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முயற்சித்து தோல்வியடைவதால் மிகவும் சோர்வடைவார்கள், அவர்கள் விந்து வெளியேறாமல் வெறுமனே தூங்குவார்கள்.
தாமதமான விந்து வெளியேறுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- ஆபாசத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல்
- போதுமான தூண்டுதல் இல்லை
- உடல் பருமன்
- களைப்பு
- தைராய்டு பிரச்சினைகள்
- குறைந்த ஹார்மோன்கள்
- ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்ற மருந்துகள்
உடலுறவின் போது விந்து வெளியேற முடியாமல் இருப்பது, உச்சக்கட்டத்தை அனுபவித்து இன்னும் விந்து வெளியேறாமல் இருப்பது, துணையுடன் அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது உச்சக்கட்டத்தை அடைய நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்வது போன்றவை இந்தப் பிரச்சினையின் அறிகுறிகளாகும்.
3. விறைப்பு குறைபாடு
விறைப்பு செயலிழப்பு (ED) என்பது பாலியல் செயல்பாட்டின் போது விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்க அல்லது பராமரிக்கத் தவறுவது. இது ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான பாலியல் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக அவர்கள் வயதாகும்போது. விறைப்புத்தன்மையின் சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:
- நீரிழிவு
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- டாக்ஷிடோ
- உடல் பருமன்
- இருதய நோய்
- மன அழுத்தம் மற்றும் செயல்திறன் கவலை உள்ளிட்ட உளவியல் காரணிகள்.
விறைப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- விறைப்புத்தன்மை சிரமங்கள்
- வலிமிகுந்த விறைப்புத்தன்மை
- விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் சிக்கல்
- முதிர்ந்த விந்து
4. உடலுறவின் போது கூர்மையான வலி
உடலுறவு எந்த வகையிலும் வலியை ஏற்படுத்தக் கூடாது! உடலுறவு கொள்ளும்போது கடுமையான வலி நரம்பு சேதம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும் மோசமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக ஏற்படுவதாக பொதுவாக கருதப்படுகிறது. உடலுறவின் போது வலி என்பது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் சில காரணங்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள் காரணமாக இருக்கலாம்:
- இடுப்பு பகுதியில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் பதற்றம்
- ஹார்மோன் பிரச்சினைகள்
- இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் தொற்று
- எலும்பு முறிவுகள் அல்லது புரோஸ்டேட் சுரப்பி மற்றும் பிற இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு சேதம் போன்ற கடுமையான காயங்கள் உடலுறவின் போது வலியை ஏற்படுத்தும்
இந்த கோளாறின் உன்னதமான அறிகுறி உடலுறவின் போது வலி-ஊடுருவல், விந்து வெளியேறுதல் அல்லது பிந்தைய விந்துதள்ளல்.
5. ஆண்மைக்குறைவு
ஆண்மையின்மை என்பது ஆண்களுக்கு ஏற்படும் முக்கிய பாலியல் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், அங்கு விந்துவின் தரம் மற்றும் விந்து உற்பத்தி குறைகிறது. பாலியல் ஆசை அல்லது லிபிடோ இல்லாமை, இத்தகைய கோளாறு உள்ள ஆண்களிடம் பொதுவாகக் கூறப்படும் மற்றொரு புகாராகும்.
ஆண்மைக்குறைவுக்கான பொதுவான காரணங்கள் அதிக எடை, புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்த பிரச்சனைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய். உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு நீண்டகால சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சை எடுக்க வேண்டும்.
ஆண்களின் பாலியல் கோளாறுகளுக்கு இயற்கையான சிகிச்சைகள்
பல்வேறு வகையான பாலியல் கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்கும் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் பாதுகாப்பான வழிகளில் ஒன்றாக இயற்கை சிகிச்சை கருதப்படுகிறது. எந்தவொரு வலியும் அல்லது உடல் அசௌகரியமும் இல்லாமல் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத வழியில் உங்கள் பாலியல் சீர்கேட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இயற்கையான சிகிச்சை உங்களை அனுமதிக்கிறது என்பதால், தேர்வு தெளிவாக உள்ளது.
இயற்கை மருத்துவத்தை சரியான பயிற்சிகளுடன் இணைத்துக்கொள்வது, பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேதம் என்பது ஒரு பழங்கால விஞ்ஞானமாகும், இது பாலியல் கோளாறுகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளுக்கு எதிராக ஆயுர்வேத மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
இந்த ஆயுர்வேத மருந்துகள் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய இயற்கை மூலிகைகள், தூய சாறுகள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை நம்பியுள்ளன. சகிப்புத்தன்மை, செயல்திறன் மற்றும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் மிகவும் பிரபலமான ஆயுர்வேத மருந்துகளில் ஒன்று ஷிலாஜித் கோல்ட் காப்ஸ்யூல். ஷியல்ஜித்துடன் சேர்ந்து, தரம் ஆயுர்வேத ஆண் சக்தியை அதிகரிக்கும் தங்க பாஸ்மா, அஸ்வகந்தா, ஷதாவரி மற்றும் சஃபேட் முஸ்லி போன்ற பொருட்கள் அடங்கும்.
ஆண்களின் பாலியல் கோளாறுகள் பற்றிய கேள்விகள்
1. பாலியல் பலவீனத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
பாலியல் பலவீனம் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் எந்தவொரு பாலியல் உந்துதல் அல்லது லிபிடோவை உணர இயலாமை போன்றவற்றை அனுபவிக்கின்றன. ஆண்களும் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், இதன் விளைவாக செயல்திறன் தாமதமாகிறது அல்லது விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் தோல்வி ஏற்படுகிறது.
2. படுக்கையில் ஒரு மனிதனை பலவீனப்படுத்துவது எது?
படுக்கையில் ஒரு மனிதனை பலவீனப்படுத்துவது ஒரு விஷயமோ அல்லது பிரச்சினையோ அல்ல. ஒரு ஆணின் விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் இயலாமை என்பது பல்வேறு உடல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளால் உருவாகிறது, அவர் தனது துணையுடன் அவர் வைத்திருக்கும் உறவு, மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம், அவரது பாலியல் பற்றாக்குறையின் விரக்தி மற்றும் உடல் உருவ பிரச்சனைகள் உட்பட. விந்து வெளியேறும் பிரச்சனைகளும் பலவீனமான பாலியல் செயல்திறனின் அறிகுறியாகும்.
3. ஆண்களின் ஆண்மைக்குறைவு சோதனை உள்ளதா?
ஒவ்வொரு ஆண் ஆண்மைக்குறைவுக்கும் கடினமான மற்றும் வேகமான விதி இல்லை என்றாலும், பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய சோதனைகள் உள்ளன. நீங்கள் தொடர்ந்து குறைந்த ஆண்மை, சோர்வு மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை அடையவோ அல்லது தக்கவைக்கவோ முடியாமல் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
4. ஒரு மனிதன் பாலுறவில் ஈடுபடாமல் இருப்பதற்கு என்ன காரணம்?
விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் சிரமம் அல்லது விந்து வெளியேறுதல், அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள், உடல் பருமன், சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை மற்றும் பதட்டம் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் ஒரு ஆண் பாலுறவில் சுறுசுறுப்பாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.
5. ஆண் செயல்திறன் கவலை என்றால் என்ன?
பாலியல் செயல்திறன் கவலை, ஆண் செயல்திறன் கவலை அல்லது விறைப்புத்தன்மை சிரமங்கள் என்றும் அறியப்படும், இது ஒரு உளவியல் நிலை, இதில் ஆண்கள் பாலியல் செயல்பாட்டின் போது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் ஓரளவு சிரமத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.
6. ஆண்களின் பாலியல் கோளாறுகளை ஆயுர்வேதம் நிர்வகிக்க முடியுமா?
ஆம், ஆயுர்வேத மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள், அறியப்படாத பக்க விளைவுகள் இல்லாத ஆண்களின் பாலியல் கோளாறுகளை நிர்வகிக்க உதவும். இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும் பாலியல் கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏதேனும் சிகிச்சை அல்லது மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்.
டாக்டர் சூர்யா பகவதி
BAMS (ஆயுர்வேதம்), DHA (மருத்துவமனை நிர்வாகம்), DHHCM (சுகாதார மேலாண்மை), DHBTC (மூலிகை அழகு மற்றும் அழகுசாதனவியல்)
டாக்டர். சூர்ய பகவதி, ஆயுர்வேத துறையில் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை வழங்குவதில் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு நிறுவப்பட்ட, நன்கு அறியப்பட்ட ஆயுர்வேத நிபுணர் ஆவார். அவர் சரியான நேரத்தில், திறமையான மற்றும் நோயாளியை மையமாகக் கொண்ட தரமான சுகாதாரப் பராமரிப்பிற்காக அறியப்படுகிறார். அவரது பராமரிப்பில் உள்ள நோயாளிகள் மருத்துவ சிகிச்சை மட்டுமல்ல, ஆன்மீக வலுவூட்டலையும் உள்ளடக்கிய தனித்துவமான முழுமையான சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள்.