சுய இன்பம்: பாலியல் திருப்திக்கான சுய இன்பத்தின் கலையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இன்று நாம் சுய அன்பு பற்றி பேசுகிறோம். ஆனால், சுய பாலியல் இன்பம் பற்றிய யோசனைக்கு நாம் திறந்திருக்கிறோமா? பாலுறவு என்பது பலருக்கு சங்கடமாக இருக்கும் ஒரு விஷயமாக இருக்கும்போது, ​​சுய இன்பம் புரிந்து கொள்ள முடியாத விஷயமாகிறது. ஆனால், தன்னை மகிழ்விப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் விரிவானவை, மேலும் இது உங்கள் உடலைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளவும், ஆராய்வதற்கான அனுமதியை வழங்கவும் சிறந்த வழியாகும்.

என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம் சுய இன்பம் உண்மையில் அர்த்தம்:

சுய இன்பம், AKA சுயஇன்பம்

பாலியல் தூண்டுதலுக்காக அல்லது பிற பாலியல் இன்பத்திற்காக ஒருவரின் சொந்த பிறப்புறுப்புகளின் பாலியல் தூண்டுதல், பொதுவாக உச்சியை அடையும் அளவிற்கு. இன்பத்தை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், இது நச்சுகளை வெளியிடுகிறது மற்றும் உங்கள் சொந்த உடல் உறுப்புகள் மற்றும் உங்கள் உச்சியை பெற எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பதை அறிய உதவுகிறது.

பல்வேறு வகையான சுயஇன்பம் என்ன?

மிகவும் பொதுவான சுயஇன்பத்தின் வகைகள் மற்றும் ஒவ்வொன்றுடன் தொடர்புடைய பொதுவான உணர்வுகளின் பட்டியல் இங்கே உள்ளது. இருப்பினும், இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கிளிட்டோரல்:
உடலின் மேற்பரப்பிலும், தோலிலும், மூளையிலும் ஒரு கூச்ச உணர்வு போன்ற உணர்வுகள் அடிக்கடி உணரப்படுகின்றன.

பிறப்புறுப்பு:
இந்த புணர்ச்சிகள் பொதுவாக யோனி கால்வாய் சுவர்களின் துடிப்புகளுடன் சேர்ந்து உடலில் ஆழமாக நிகழ்கின்றன. ஜி-ஸ்பாட், முன் யோனி சுவரில் சுமார் 2 அங்குலங்கள் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட இடம், தூண்டப்படும் போது, ​​உச்சக்கட்டம் ஏற்படலாம்.

குத:
குத உச்சியின் போது, ​​குத கால்வாயில் மற்றும் குத சுழற்சியைச் சுற்றியுள்ள தசைச் சுருக்கங்களை நீங்கள் முக்கியமாக உணருவீர்கள். (ஆனால் யோனிக்குள் இல்லை)

சேர்க்கை அல்லது கலப்பு:
புணர்புழை மற்றும் பெண்குறிமூலம் ஒரே நேரத்தில் தூண்டப்படும் போது, ​​உச்சியை பொதுவாக வெடிக்கும். எப்போதாவது, இந்த கூட்டு உச்சியை முழு உடல் நடுக்கம் மற்றும் குலுக்கல் சேர்ந்து.

ஈரோஜெனஸ்:
குறைவாக அறியப்பட்ட ஈரோஜெனஸ் உடல் பகுதிகளுடன் (காதுகள், முலைக்காம்புகள், கழுத்து, முழங்கைகள், முழங்கால்கள் போன்றவை) முத்தமிடுவதும் விளையாடுவதும் மகிழ்ச்சியான விடுதலையை அளிக்கும். சில தனிநபர்கள் முந்தைய உச்சக்கட்டத்தை விட அடுத்தடுத்த உச்சகட்டத்தை முழு உடலாக விவரிக்கிறார்கள்.

வலிப்பு:
கன்வல்சிங் ஆர்காஸம் என்பது இடுப்புத் தளத் தசைகளின் விரைவான வலிப்புக்கு காரணமாகும். பொதுவாக, இந்த புணர்ச்சிகள் நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு ஏற்படும். உங்களைத் தொடர்ந்து விளிம்பில் வைத்துக் கொள்வதன் மூலம் இதை நிறைவேற்றலாம் (உச்சியை அடையாமல் நெருங்கி வருதல்).

சுய இன்பத்திற்காக சுயஇன்பம் செய்வது எப்படி?

சுயஇன்பம் அல்லது சுய தூண்டுதலை அனுபவிக்க வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் பாலினத்தின் அடிப்படையில் வழிகள் வேறுபடுகின்றன.

ஆண்களுக்கு, சுயஇன்பம் செய்ய பல பிரபலமான வழிகள் உள்ளன, அதாவது ஆணுறுப்பை கைமுறையாக அடிப்பதன் மூலம் செய்யப்படும் கை சுயஇன்பம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளைத் தூண்டுவதற்கு இரு கைகளையும் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கிய இலவச சுயஇன்பம். சிலர் அதிக மகிழ்ச்சிக்காகவும் எளிதாகவும் லூப் சேர்க்கிறார்கள். சுயஇன்பத்தை மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்க ஆண்கள் ஃப்ளெஷ்லைட்கள் அல்லது ஸ்ட்ரோக்கர்கள் போன்ற செக்ஸ் பொம்மைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர். பட் பிளக்குகள், குத மணிகள் மற்றும் புரோஸ்டேட் மசாஜர்கள் போன்ற புரோஸ்டேட் தூண்டுதல் பொம்மைகள் ஆண் ஜி-ஸ்பாட்டைத் தூண்டுவதற்கான பிரபலமான வழிகள்.

பெண்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் போது, ​​அவர்கள் அதிர்வுகளை அல்லது வேறு சில செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மகிழ்ச்சியைப் பெறலாம். ஆனால் மிகவும் பொதுவான வழி இன்னும் விரல்களாக உள்ளது, அவை யோனிக்குள் செருகப்படுகின்றன, எனவே விரல்கள் ஒரு பெண்ணின் சிறந்த நண்பர்.

உயர்ந்த இன்பத்திற்காக ஆண்கள் பல்வேறு முயற்சி செய்யலாம் ஆயுர்வேத பாலியல் ஆரோக்கிய பொருட்கள்; அவை இயற்கையானவை மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லாதவை. 

ஆண்களுக்கு சுய இன்பம் - பலன்கள்:

1. சுயஇன்பம் படுக்கையில் உங்கள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் நீங்கள் உங்களுடன் எவ்வளவு அதிகமாக உடலுறவு கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் உங்கள் உடல் என்ன திறன் கொண்டது என்பதை அறிவீர்கள்.
2. யார் என்ன சொன்னாலும், மனஅழுத்தத்தைப் போக்கவும், படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்கவும் சுயஇன்பம் ஒரு நல்ல வழியாகும் என்பதே உண்மை.
3. தொடர்ந்து சுயஇன்பம் செய்பவர்கள் தங்கள் உச்சியில் சிறந்த கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. இது உண்மையாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் சுயஇன்பம் நிச்சயமாக உச்சியை அனுபவிப்பதற்கும் உங்கள் வலிமை மற்றும் நேரத்தைப் பற்றிய அறிவைப் பெறுவதற்கும் நிறைய வழிகளை உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
4. சுயஇன்பம் உங்கள் பாலியல் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது மற்றும் எந்த வகையான உடலுறவு உங்களை சிறந்ததாக உணர வைக்கிறது.
5. சுயஇன்பம் அடைக்கப்பட்ட பாலியல் ஆற்றலை விடுவிக்கவும், மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், மற்றும், மிக முக்கியமாக, உங்களுடன் நெருக்கமாகவும் நெருக்கமாகவும் உணர உதவுகிறது.

பெண்கள் சுய இன்பம் - பலன்கள்:

பெண் சுயஇன்பத்தின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. உச்சியை கொண்டிருப்பது உங்கள் முழு உடலுக்கும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை அதிகரிக்கிறது.
2. சுயஇன்பம் உண்மையில் ஒரு துணையுடன் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தலாம், ஏனென்றால் உங்கள் உடலை மற்றவர்களை விட நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் ஒரு துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளும்போது, ​​உச்சக்கட்டத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் நன்றாக அடையாளம் கண்டுகொள்வீர்கள் மற்றும் ஒருவரைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிந்துகொள்ள முடியும்.
3. சுயஇன்பம் யோனி லூப்ரிகேஷனுக்கு உதவுகிறது, இது ஒரு துணையுடன் உடலுறவை மிகவும் வசதியாக மாற்ற உதவும்.
4. இது உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இது உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை அடையவும் உதவுகிறது.
5. சுயஇன்பம் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் தொடர்பான விரக்தியை அமைதிப்படுத்துகிறது.

உங்கள் சுய இன்ப உணர்வை அதிகரிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

சுயஇன்பம் உச்சக்கட்டத்தை விளைவிப்பதில்லை. ஆனால் நீங்கள் மனநிலையில் இருந்தால் மற்றும் பிக் O ஐ அடைய விரும்பினால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

ஒரு மனநிலையை அமைக்கவும்:
சுற்றுச்சூழல் சில நேரங்களில் ஒரு தனி அமர்வின் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். விளக்குகளை அணைப்பது, மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைப்பது, அமைதியான இசையைக் கேட்பது போன்றவற்றைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.

சிறிது மசகு எண்ணெய் சேர்க்கவும்:
தூண்டப்படும்போது, ​​​​உடல் தன்னை உயவூட்டுகிறது, சுயஇன்பத்தை மிகவும் மென்மையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்றுகிறது. எப்போதாவது, இருப்பினும், அது போதுமானதாக இருக்காது (அல்லது அது நிகழாமல் போகலாம்!). எனவே உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க ஒரு லூப்ரிகேஷன் குழாயை வைத்திருங்கள். உடனடியாக மசகு எண்ணெய் வாங்கவும்.

உங்கள் மனம் அலைபாயட்டும்:
இது சொல்லாமலே போகலாம், ஆனால் கடந்த வாரம் நீங்கள் சந்தித்த அந்த ஹாட்டியைப் பற்றி நினைத்துக்கொண்டு உங்களை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ளலாம். உங்கள் முதுகுத்தண்டில் நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நபர்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்கு உங்கள் கற்பனை அலையட்டும்.

உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்:
சுயஇன்பத்தில் அவசரப்பட தேவையில்லை. நுட்பங்களுடன் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் உடல் முழுவதும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளை அனுபவிக்கவும்.

ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களை ஆராயுங்கள்:
உங்கள் முலைக்காம்புகள், காதுகள் மற்றும் தொடைகள் போன்ற உங்கள் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களுடன் விளையாடுவது உங்கள் முழு உடலிலும் இன்பத்தைத் தூண்டும்.

உங்கள் வழக்கமான செக்ஸ் பொம்மைகளுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்: 
வைப்ரேட்டர்கள் மற்றும் டில்டோக்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவை மட்டுமே செக்ஸ் பொம்மைகள் அல்ல. உதாரணமாக, சில நபர்கள் தங்கள் பெண்குறிமூலத்தில் ஷவர்ஹெட் அல்லது தலையணையில் தங்கள் பெண்ணுறுப்பைத் தடவுவதன் மூலம் தங்களைத் தூண்டிவிடுகிறார்கள்.

சிற்றின்பம் மற்றும் ஆபாசத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: 
உங்கள் எண்ணங்களை அலைய விடுவது பொழுதுபோக்கு, ஆனால் கற்பனை எப்போதும் தேவையில்லை. நீங்கள் வெப்பத்தைத் தணிக்க விரும்பினால், ஒரு அற்புதமான புத்தகம் அல்லது திரைப்படத்தைப் படிக்கவும் அல்லது பார்க்கவும்.

தீர்மானம்

அதிகப்படியான சுயஇன்பத்தின் தீமைகள் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான சுய இன்பம் உங்கள் மன, உடல், மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியம். இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும்.   

சுய இன்பம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் 

1. சுய இன்பம் ஆரோக்கியமானதா?

பல இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்கள் 'சுயஇன்பம் ஆரோக்கியமானதா' என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள்? மில்லியன் கணக்கான ஆண்களும் பெண்களும் ஒவ்வொரு நாளும் சுய-தயவு செய்து, அவ்வாறு செய்வதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. சுயஇன்பம் உடல் அல்லது மனரீதியான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதாக எந்த ஆய்வும் தெரிவிக்கவில்லை. அதிகமாக சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது உங்களை சோர்வடையச் செய்யும்.

2. சுயஇன்பத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

அங்கே யாரும் இல்லை சுயஇன்பத்தின் பக்க விளைவுகள். ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாக செய்தால், அது வலி, எரிச்சல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

3. சுய இன்பம் பெறுவது எப்படி?

சுயஇன்பத்தில் இருந்து அதிக இன்பத்தை அனுபவிக்க, முதலில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு எது நல்லது என்று உணர வேண்டும். உங்கள் பிறப்புறுப்பின் வெவ்வேறு பகுதிகள் மற்றும் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களைத் தாக்குவது போன்ற புதிய வழிகளைத் தொடவும். உணர்வை அதிகரிக்க செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. சுயஇன்பத்திற்குப் பிறகு ஆண்கள் ஏன் சோர்வாக உணர்கிறார்கள்?

ஒரு மனிதன் சுயஇன்பத்திற்குப் பிறகு விந்து வெளியேறினால், அவனது உடலில் இருக்கும் பதற்றம் காரணமாக, அவனது உடல் ஒருவித சோர்வை அனுபவிக்கலாம். ஆனால், இது தற்காலிகமானது மற்றும் ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நம் உடலைப் போலவே உடலை மீட்டெடுக்கிறது. 

5. சுய இன்பம் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும்?

இல்லை, சுயஇன்பம் அல்லது சுய இன்பம் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் தாமதப்படுத்த முடியாது. சுயஇன்பம் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் அல்லது சுழற்சியின் நீளத்தின் மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது; இந்த கட்டுக்கதையில் உண்மை இல்லை.