அனைத்து

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சை

by டாக்டர் சூர்யா பகவதி on மார்ச் 14, 2022

Ayurvedic treatment for Premature Ejaculation

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) என்பது ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான பாலியல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இந்த வலைப்பதிவில், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பற்றி ஆராய்வோம்.

ஆயுர்வேதம் என்பது ஒரு பண்டைய முழுமையான அறிவியல் ஆகும், இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆயுர்வேத மருந்துகள் (சிகித்ஷா) பாலியல் சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறியப்பட்டாலும், ஆயுர்வேதம் ஆரோக்கியமான உணவு (ஆஹார்) மற்றும் வாழ்க்கை முறை (விஹார்) ஆகியவற்றைப் பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

ஆயுர்வேதம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை இப்போது நாம் நிறுவியுள்ளோம், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பற்றிப் பார்ப்போம்.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்றால் என்ன?

முன்கூட்டிய விந்து வெளியேறுதல் என்றால் என்ன

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) ஒரு மனிதன் ஊடுருவுவதற்கு முன் (அல்லது உடனடியாக) விந்து வெளியேறும் போது நிகழ்கிறது.

இந்த விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு இல்லாதது 40% ஆண்களை பாதிக்கிறது உலகம் முழுவதும். இந்திய துணைக்கண்டத்தில் ஆண்களுக்கு இந்த எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. PE என்பது இரு கூட்டாளிகளுக்கும் மோசமான பாலியல் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கவில்லை, இது கவலை, மனச்சோர்வு, சங்கடம் மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் போன்ற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும்.

ஆயுர்வேதத்தில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்குச் சமமான சுக்ரகதா வதம், ஒரு தீவிரத்தன்மையால் ஏற்படுகிறது என்று ஆயுர்வேத நூல்கள் தெரிவிக்கின்றன. வத தோஷம். ஆஹர், விஹார் மற்றும் சிகித்ஷாவுடன் தோஷங்களுக்கு சமநிலையைக் கொண்டுவருவதற்கான சரியான படிகள், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலின் அடிப்படைக் காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதிசயங்களைச் செய்யலாம்.

ஆரம்பகால விந்து வெளியேறுவதற்கான காரணங்கள்

முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், குறிப்பாக முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு பயனுள்ள ஆயுர்வேத சிகிச்சையை நீங்கள் விரும்பினால்.

மன அழுத்தம் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறும்

PE இன் மிகவும் பொதுவான காரணங்களின் பட்டியல் இங்கே:

  • அதிகப்படியான சுயஇன்பம்
  • அதிகப்படியான வாய்வழி செக்ஸ்
  • உறவு சிக்கல்கள்
  • சோர்வு அல்லது சோர்வு
  • மன அழுத்தம்
  • பயம்
  • கில்ட்
  • கவலை
  • மன அழுத்தம்
  • ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு
  • மோசமான உடல் உருவம் கொண்டவர்
  • சிறு வயதிலேயே உடலுறவு கொள்வது
  • புரோஸ்டேட் அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி
  • பாலியல் அடக்குமுறை
  • அதிக மது அருந்துதல்
  • சிகரெட் புகைப்பது
  • பொழுதுபோக்கு மருந்துகளின் பயன்பாடு
  • உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு
  • பரம்பரை மரபணு பண்புகள்
  • 'சூடான' அமைப்பு கொண்ட உணவுகளை உண்ணுதல்

முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதற்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறைகள்

ஆயுர்வேதம் அதன் மூன்று தூண்களான ஆஹர் (உணவுமுறை), விஹார் (வாழ்க்கை முறை) மற்றும் சிகித்ஷா (மருந்து) ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான விரிவான ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது சிறந்த உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் PE ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடாமல் முழுமையடையாது.

PE (Aahar) க்கு உதவும் உணவுமுறை

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் தீவிரமான வாத தோஷத்தால் ஏற்படுவதால், உங்கள் உணவில் வாத-அமைதி தரும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உணவு முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இந்த Vata-balancing உணவில் புதிதாக சமைக்கப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்த முழு உணவுகளும் இருக்க வேண்டும். இந்த உணவுகள் மென்மையாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இருக்க வேண்டும் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்த்து சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ பரிமாறலாம்.

இந்த உணவு உங்கள் திசுக்களை ஊட்டவும், உயவூட்டவும், உங்கள் வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கவும், உங்கள் வாத தோஷத்தைத் தணிக்கும் போது உங்கள் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு எதிராக நீங்கள் உதவக்கூடிய வட்டா-அமைதிப்படுத்தும் உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே:

  • அன்னாசி
  • அரிசி
  • சமைத்த ஓட்ஸ்
  • உரத் பருப்பு
  • வெண்டைக்காய்
  • தோர் பருப்பு
  • திராட்சை
  • இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  • முங் பீன்ஸ்
  • தேங்காய்
  • மாம்பழ
  • பச்சை மிளகாய்
  • பழுத்த வாழைப்பழங்கள்
  • ஆரஞ்சு
  • வெண்ணெய்
  • தேதிகள்
  • பெர்ரி
  • பூண்டு
  • எலுமிச்சை
  • அஸ்பாரகஸ்
  • வெள்ளரி
  • கோதுமை

PE (Vihaar) ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்

உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு வரும்போது சரியான தேர்வுகளை மேற்கொள்வது, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இதில் எளிமையானது அடங்கும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம் அத்துடன் PE க்கான பயிற்சிகள் அந்த உதவி.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு தனுராசனம்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான விஹார் நடைமுறைகளின் பட்டியல் இங்கே:

  • நிறைய தூங்குங்கள், இதனால் நீங்கள் சிறந்த மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள், அதே நேரத்தில் செய்ய மிகவும் சோர்வாக இல்லை.
  • தனுராசனம், மத்ஸ்யாசனம் மற்றும் அஸ்வினி முத்ரா போன்ற யோகா ஆசனங்களைப் பயிற்சி செய்வது பாலியல் வலிமை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்த உதவும்.
  • கபால்பதி பிராணயாமா போன்ற யோகா சுவாச நுட்பங்கள் உச்சக்கட்டத்தை தாமதப்படுத்தவும் பாலியல் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
  • நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் போது, ​​நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் ஆண்குறியின் தலையை அழுத்தும் போது, ​​விந்துதள்ளுதலை தாமதப்படுத்த, அழுத்தும் நுட்பம் உதவும்.
  • Kegel பயிற்சிகள் விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.
  • உச்சக்கட்டத்தை தாமதப்படுத்த, உச்சியை அடைவதற்கு சற்று முன்பு உடலுறவை இடைநிறுத்துவதை ஸ்டார்ட்-ஸ்டாப் நுட்பம் கோருகிறது.
  • உடலுறவுக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்வது ஆண்களுக்கு நீண்ட விந்து வெளியேறும் நேரத்தையும் சிறந்த கட்டுப்பாட்டையும் அடைய உதவும்.
  • உடலுறவு கொள்வதற்கு முன் அதிகமாகத் தூண்டிவிடாதீர்கள் மற்றும் படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிக்க முடியாது.
  • பாலியல் வலிமையை மேம்படுத்த, பாலியல் சம்பந்தப்படாத விஷயங்களில் (கார் இன்சூரன்ஸ் போன்றவை) திசைதிருப்ப முயற்சிக்கவும்.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள் (சிகித்ஷா)

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு மூலிகைகள் மிகவும் பொதுவான மற்றும் நேர சோதனை செய்யப்பட்ட ஆயுர்வேத தீர்வாகும். ஏனென்றால், சரியான மூலிகை மருந்து எந்தப் பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாமல் பாலுறவுத் திறனையும் செயல்திறனையும் அதிகரிக்க உதவும். இதுவும் ஏன் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு ஆயுர்வேத மருந்து மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.

இந்த மூலிகைகள் மற்றும் மருந்துகள் டெஸ்டோஸ்டிரோனைத் தூண்டும் அதே வேளையில், பிரச்சனையின் மூலத்தை ஆயுர்வேத சூத்திரங்களுடன் குணப்படுத்த உதவுகின்றன.

முன்கூட்டிய விந்துதலுக்கு ஷிலாஜித்

இங்கே சிறந்தவை முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு ஆயுர்வேத மூலிகைகள்:

  • ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபியானம்): இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தாது பாலியல் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் சிறந்தது.
  • அஸ்வகந்தா (வித்தானியா சோம்னிஃபெரா): இந்த சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வை மேம்படுத்தவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு எதிராகவும் உதவும்.
  • கவாச் பீஜ் (Mucuna pruriens): இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை ஆண்கள் படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவுகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் இது ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருளாகும்.
  • Safed Musli (Chlorophytum borivilianum): முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான இந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது டெஸ்டோஸ்டிரோனின் இயற்கையான உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
  • ஜெய்பால்/ஜாதிக்காய் (மிரிஸ்டிகா ஃபிராக்ரான்ஸ்): இந்த பாலுணர்வூட்டல் விறைப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட விந்துதள்ளல் நேரத்தையும், லிபிடோவையும் வழங்குகிறது.
  • ஷதாவரி (அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்): இது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
  • அகர்கரப் (Anacyclus pyrethrum): இந்த மூலிகை வீரியஸ்தம்பனம் ஆகும், இது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு அறியப்பட்ட ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும்.

இந்த மூலிகைகளை ஆயுர்வேத மருத்துவரிடம் வாங்கலாம். எனினும், நாங்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம் ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகவும் அவ்வாறு செய்வதற்கு முன். எந்த ஆயுர்வேத மூலிகைகள் மற்றும் மருந்துகள் உங்கள் தோஷம் அல்லது அரசியலமைப்பிற்கு வேலை செய்யும் என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறப்பாக வழிகாட்ட முடியும்.

இந்த மூலிகைகளுடன், Herbo 24 Turbo போன்ற ஆயுர்வேத சூத்திரங்களும் ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன. இந்த சூத்திரங்கள் ஒரு தனியுரிமையை தயாரிப்பதற்கு பண்டைய அறிவைப் பயன்படுத்துகின்றன பாலியல் அதிகாரத்திற்கான ஆயுர்வேத மருத்துவம்.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு ஆயுர்வேதம் வேலை செய்யுமா?

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு ஆயுர்வேதம் வேலை செய்யும்

ஆயுர்வேதம் ஆஹர், விஹார் மற்றும் சிகித்ஷா கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதன் பொருள், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையைப் பெற, நீங்கள் சரியான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், சிறந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எனவே, சரியான வாத-சமாதான உணவு, PE க்கான யோகா ஆசனங்கள் மற்றும் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத மருந்துகளுடன் இணைந்து, நீங்கள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவது மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை எதிர்த்துப் போராடுவது உறுதி.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு எந்த ஆயுர்வேத மருந்து சிறந்தது?

ஹெர்போ டர்போ எங்களின் சிறந்த விற்பனையான ஆயுர்வேத மருந்துகளில் ஒன்றாகும், மேலும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவியுள்ளது.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைக் குணப்படுத்துவதற்கான விரைவான வழி எது?

ஆயுர்வேத எண்ணெய்கள் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுவதோடு, புணர்ச்சியை தாமதப்படுத்தவும் உதவும், இது PE ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான விரைவான வழிகளில் ஒன்றாகும்.

அஸ்வகந்தா முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு உதவுமா?

ஆம், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான அஸ்வகந்தா மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் பல உயர்மட்ட ஆயுர்வேத மருந்துகளில் காணப்படுகிறது.