ஒற்றைத் தலைவலிக்கான ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம்

ஒற்றைத் தலைவலியை விட பரவலான எந்த சுகாதார நிலையையும் நினைத்துப் பார்ப்பது கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்மில் பெரும்பாலோர் இரண்டு வகைகளாகப் பொருந்துகிறோம் - நாமே ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகிறோம், அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியால் நேரடியாகப் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை நாம் அறிவோம். உங்கள் வழக்கமான தலைவலியைப் போலல்லாமல், ஒற்றைத் தலைவலியானது, பலவிதமான சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், இது மிகவும் பலவீனமடையச் செய்து, சில நாட்களுக்கு உங்களை செயலிழக்கச் செய்யும். இந்த அறிகுறிகளில் துடிக்கும் வலி, குமட்டல், வாந்தி, சோர்வு, சமநிலை இழப்பு, பார்வைக் கோளாறுகள் மற்றும் ஒளி, ஒலி மற்றும் வாசனைக்கு அதிக உணர்திறன் ஆகியவை அடங்கும். ஒற்றைத் தலைவலியைப் பற்றி மிகவும் தொந்தரவாக இருப்பது என்னவென்றால், நவீன மருத்துவத்தில் காரணங்கள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை பற்றி இன்னும் சில பதில்கள் இல்லை. பெரும்பாலான வழக்கமான மருந்துகள் வலியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் பயனற்றவை மற்றும் பிற பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆயுர்வேதம் நமக்கு எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள பலவற்றை வழங்குகிறது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வீட்டு வைத்தியம், பல மூலிகைகள் மற்றும் இயற்கை மருந்துகள் மற்றும் பிற ஆயுர்வேத நுட்பங்கள் உட்பட.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எளிய ஆயுர்வேத வைத்தியம்

• பிராமி

பிராமி மிக முக்கியமான மறுமலர்ச்சி அல்லது ஒன்றாக கருதப்படுகிறது rasayana ஆயுர்வேதத்தில் உள்ள மூலிகைகள், 2,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பல வைத்தியம் மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. போன்ற பல ஆரம்பகால ஆயுர்வேத நூல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது சரகா சமிதா மற்றும் சுஷ்ருதா சமிதா, பிராமி மனதில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்கது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், அதே நேரத்தில் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக், ஆன்டிகான்வல்சண்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளை வெளிப்படுத்தும் அமைதியான மற்றும் இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த குணாதிசயங்கள் அனைத்தும் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இது ஒரு பொதுவான பொருளாகும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகள். பிராமியின் நூட்ரோபிக் மற்றும் நரம்பியல் மருந்தியல் நன்மைகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, இது நினைவாற்றல் குறைபாட்டிற்கு கூட சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பிராமியைக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் அல்லது எண்ணெயை நாசியில் தடவுவதன் மூலம் பிரம்ம எண்ணெய் மற்றும் பேஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

 

• Pudina

ஒரு ட்ரைடோஷிக் மூலிகை, புதினா அல்லது புதினா என வகைப்படுத்தப்படுவது உங்கள் தோஷங்களின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, பல்வேறு வியாதிகளை நீக்குகிறது. இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது செரிமானத்திற்கான ஆயுர்வேத மருந்துகள், ஆனால் இது உதவுவதாக அறியப்படுகிறது பொதுவான தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை. செயலின் துல்லியமான வழிமுறை புரியவில்லை என்றாலும், புடினா சைனஸ் மற்றும் மண்டை ஓட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகளைத் தளர்த்துவதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் நறுமணம் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகையின் பயன்பாடு ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, ஒரு ஆய்வில் நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் ஒரு மெந்தோல் கரைசலைப் பயன்படுத்துவது ஒற்றைத் தலைவலி வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒளியின் உணர்திறனைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி வருவதை உணர்ந்தவுடன் புதினா அல்லது புதினா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும்.

• இஞ்சி

சமையல் மூலப்பொருளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இஞ்சி, ஒற்றைத்தலைவலி சிகிச்சைக்கு உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். இது பெரும்பாலும் ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் செரிமானம், சுவாசம் மற்றும் சுற்றோட்ட செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் குமட்டலை எதிர்த்து, வலியைக் குறைத்து, உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைக் கையாளும் போது இந்த அம்சங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சி வேர் அல்லது பொடி ஒற்றைத் தலைவலியின் தீவிரத்தையும் காலத்தையும் அலோபதி மருந்துகளைப் போலவே திறம்பட குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. இந்த நன்மைகள் இஞ்சியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை இது விடுவிப்பதால், இஞ்சி ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு தீர்வாகவும் பயன்படுகிறது. இஞ்சியை அதன் மூல வடிவம், புதிய சாறு சாறு, தூள், மூலிகை டீ அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு முறைகளில் பயன்படுத்தலாம்.

 

 

• அஸ்வகந்தா

பிராமியைப் போலவே, அஸ்வகந்தா ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் மதிக்கப்படும் ரசாயன மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் பாரம்பரிய நூல்களில் பல குறிப்புகளைக் காணலாம். அடாப்டோஜெனிக் மூலிகையாகக் கருதப்படும் அஸ்வகந்தா ஒரு சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, வலிமையையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்கிறது. மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துவதாக நம்பப்படுவதால், அதன் சிகிச்சைப் பயன்கள் இன்னும் பரந்த அளவில் விரிவடைகின்றன. இது நிரூபிக்கப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இயற்கை சிகிச்சை. மூலிகை மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கலாம், இது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம் என்பதையும் ஆராய்ச்சி மூலம் கற்றுக்கொண்டோம். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ashwagandha கூடுதல் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆனால் அதன் நன்மைகளைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழி மூலிகையைக் கொண்ட ஆயுர்வேத ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

• ஆயுர்வேத வாழ்க்கை முறை நுட்பங்கள்

மூலிகைகள் பயன்பாடு மற்றும் கூடுதலாக ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகள், ஆயுர்வேத நூல்கள் சிக்கலைத் தடுக்க மற்றும் சிறப்பாக நிர்வகிக்க மற்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் பரிந்துரைக்கின்றன. இந்த பரிந்துரைகளில் சில யோகா, பிராணயாமங்கள் அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் மற்றும் ஜல் நீதி அல்லது நாசி பாசனம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நடைமுறைகள் இப்போது பல்வேறு செயல்களால் உதவுகின்றன, அவற்றில் சில தெளிவாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தூண்டுதல் புள்ளிகளில் தசை பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையை குறைத்தல் நிலைகள். விரிவான ஆய்வுகள் இந்த நடைமுறை ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண், தீவிரம் மற்றும் கால அளவைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. நாசி நீர்ப்பாசனம் உதவக்கூடும், ஏனெனில் இது நாள்பட்ட சைனசிடிஸை அகற்ற உதவுகிறது, நாசி பத்திகளை அழிக்கிறது மற்றும் சைனஸ் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இதேபோல், மூச்சுப் பயிற்சிகள் அல்லது பிராணயாமாக்கள் மற்றும் தியானம் ஆகியவை மனதை மட்டுமல்ல, தசைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திலும் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது இயற்கையான ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

இவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம்உங்கள் உணவு மற்றும் தினசரி வாழ்க்கை முறையிலும் நீங்கள் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கவும், தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும் மற்றும் பரிகாரங்களை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றவும் உதவும்.

டாக்டர் வைத்யாஸ் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவையும், ஆயுர்வேத ஆரோக்கிய தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியையும் கொண்டுள்ளது. நாங்கள் ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம் மற்றும் வியாதிகள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்காக பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளை தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். 

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

குறிப்புகள்:

ராகவ், சங்கீதா மற்றும் பலர். "வயது-தொடர்புடைய நினைவக குறைபாட்டில் தரப்படுத்தப்பட்ட பக்கோபா மோனீரா சாற்றின் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை." இந்திய மனநல மருத்துவ இதழ் தொகுதி. 48,4 (2006): 238-42. டோய்: 10.4103 / 0019-5545.31555

ஹாகி, ஏ.போர்ஹானி, மற்றும் பலர். "அவுரா இல்லாமல் ஒற்றைத் தலைவலியின் கருக்கலைப்பு சிகிச்சையாக மெந்தோலின் 10% தீர்வு: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, குறுக்குவழி ஆய்வு." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பிராக்டிஸ், தொகுதி. 64, இல்லை. 4, 2010, பக். 451 - 456., Doi: 10.1111 / j.1742-1241.2009.02215.x.

மக்பூலி, மெஹ்தி, மற்றும் பலர். "பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலியின் சிகிச்சையில் இஞ்சி மற்றும் சுமத்ரிப்டானின் செயல்திறனுக்கும் இடையிலான ஒப்பீடு." ஃபைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சி, தொகுதி. 28, இல்லை. 3, 2013, பக். 412 - 415., Doi: 10.1002 / ptr.4996.

சந்திரசேகர், கே மற்றும் பலர். "பெரியவர்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைப்பதில் அஸ்வகந்தா வேரின் உயர்-செறிவு முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் சாற்றின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் பற்றிய வருங்கால, சீரற்ற இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு." உளவியல் மருத்துவத்தின் இந்திய இதழ் தொகுதி. 34,3 (2012): 255-62. டோய்: 10.4103 / 0253-7176.106022

கிசான், ரவிகிரன் மற்றும் பலர். ஒற்றைத் தலைவலியில் யோகாவின் விளைவு: மருத்துவ சுயவிவரம் மற்றும் இதய தன்னியக்க செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு விரிவான ஆய்வு. யோகாவின் சர்வதேச இதழ் தொகுதி. 7,2 (2014): 126-32. டோய்: 10.4103 / 0973-6131.133891

ரபாகோ, டேவிட் மற்றும் பலர். "ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, ஆஸ்துமா மற்றும் நாசி பாலிபோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட சைனஸ் அறிகுறிகளுக்கான நாசி பாசனம்: ஒரு கருதுகோளை உருவாக்கும் ஆய்வு." WMJ: விஸ்கான்சின் மாநில மருத்துவ சங்கத்தின் அதிகாரப்பூர்வ வெளியீடு தொகுதி. 107,2 (2008): 69-75.

டாக்டர் வைத்யாவின் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அறிவும், ஆயுர்வேத சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியும் உள்ளது. ஆயுர்வேத தத்துவத்தின் கொள்கைகளை நாங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறோம், மேலும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளைத் தேடும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவியுள்ளோம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் -

 " அமிலத்தன்மை, முடி வளர்ச்சி, ஒவ்வாமை, PCOS பராமரிப்பு, கால ஆரோக்கியம், ஆஸ்துமா, உடல் வலி, இருமல், வறட்டு இருமல், மூட்டு வலி,  சிறுநீரக கல், உடல் எடையை, எடை இழப்பு, நீரிழிவு, பேட்டரி, தூக்கக் கோளாறுகள், பாலியல் ஆரோக்கியம் & மேலும் ".

நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு உறுதியான தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள். எங்களை அழைக்கவும் - +91 2248931761 அல்லது இன்று விசாரணையை சமர்ப்பிக்கவும் care@drvaidyas.com

எங்கள் ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு +912248931761 ஐ அழைக்கவும் அல்லது எங்கள் நிபுணர்களுடன் நேரடி அரட்டையடிக்கவும். வாட்ஸ்அப்பில் தினசரி ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள் - இப்போது எங்கள் குழுவில் சேரவும் , Whatsapp எங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவருடன் இலவச ஆலோசனைக்கு எங்களுடன் இணையுங்கள்.