இந்த பருவத்தை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 8 ஹோலி தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்
Published on மார்ச் 29, 2021
டாக்டர் சூர்யா பகவதி மூலம்
தலைமை உள் மருத்துவர்
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ வருட அனுபவம்
வண்ணங்களின் திருவிழா என்பது சுற்றியுள்ள அனைவரையும் வேடிக்கையாக சேர அனுமதிக்கும் ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். ஆனால் ஹோலி மற்றும் பல்வேறு வண்ணங்கள் மோசமான தோல் எதிர்வினைகள், தோல் ஒவ்வாமை, முகப்பரு மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த முடியைக் கொண்டு வருகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சுற்றுச்சூழல் நட்பு வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் நண்பர்களோ அல்லது அயலவர்களோ அவ்வாறே செய்தார்கள் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.
ஆனால் எனது முந்தைய இடுகையை நீங்கள் பின்பற்றினால் தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்புக்கான முதல் 10 ஹோலி குறிப்புகள், உங்கள் தோல் மற்றும் முடி இப்போது உங்களுக்கு நன்றி சொல்லக்கூடும். இது மீதமுள்ள வண்ணங்களை மிகவும் எளிதான வேலையாக மாற்றும்.
உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலில் இருந்து இயற்கையாகவே ஹோலி நிறத்தை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழியை இந்த இடுகை கவனிக்கும்.
8 போஸ்ட் ஹோலி இயற்கை தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்:
1. முக தோலில் இருந்து ஹோலி நிறங்களை அகற்றவும்
உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோல் மென்மையானது மற்றும் அதை மிகவும் தீவிரமாக தேய்த்தால் எளிதில் சேதமடையும். எனவே, உங்கள் முகத்தைச் சுத்தப்படுத்த நுரைக்கும் ஃபேஸ் வாஷைப் பயன்படுத்தி வண்ணங்களை மெதுவாக அகற்றவும்.
உங்கள் தோலில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைப் பின்தொடர்ந்து 5 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும். ஃபோமிங் ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் உங்கள் முகத்தை மீண்டும் கழுவி, மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும். உங்கள் வறண்ட சருமத்தை இறுதியில் நீரிழப்பு செய்ய மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. ஆயுர்வேத முகமூடிகளை முயற்சிக்கவும்
ஆயுர்வேத முகமூடிகள் தெளிவான சருமத்திற்கான வண்ணங்களை ஊறவைக்க உதவும். கெமிக்கல் தோல்கள் மற்றும் முகமூடிகளை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். டாக்டர் வைத்யாவின் ஹெர்போசார்ம் 100 ஆயுர்வேத மூலிகைகள் மற்றும் ரசாயனங்கள் இல்லாத 12% இயற்கை முகமூடி.
இயற்கை, மூலிகை அல்லது ஆயுர்வேத முகமூடிகள் ரசாயன முகமூடிகளை விட முடிவுகளைக் காட்ட இன்னும் சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. ஆனால் மென்மையான மற்றும் மிருதுவான சருமத்தின் நீண்டகால தோல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் சருமத்திலிருந்து வண்ணங்களை அகற்ற இயற்கையான முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொறுமைக்கு மதிப்புள்ளது.
3. சுத்தப்படுத்துதல், தொனி மற்றும் ஈரப்பதம்
சி.டி.எம் (தூய்மை, தொனி மற்றும் ஈரப்பதம்) சடங்கு வண்ணங்களை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் ஹோலிக்கு 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை உங்கள் இயற்கையான முகமூடியுடன் இணைப்பது உங்கள் சருமத்திற்கும் அதிசயங்களைச் செய்கிறது.
இந்த நேரத்தில், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் ஹோலி வண்ணங்களுக்கு எதிர்பாராத எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் அவற்றை மாற்றக்கூடாது. உங்கள் தோல் முதலில் குணமடைய நேரம் கொடுக்க அடுத்த சில நாட்களுக்கு நீங்கள் பியூட்டி பார்லர் / வரவேற்புரைக்கு செல்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. ஐஸ் யுவர் ஸ்கின்
ஹோலிக்கு பிந்தைய தோல் பராமரிப்பு என்பது வண்ணங்களால் ஏற்படும் சேதங்களை பாதுகாப்பாகவும் விரைவாகவும் சரிசெய்வதாகும். சருமத்தை சரிசெய்ய ஒரு வழி பனியால் தேய்த்து அதை ஆற்றுவது.
மெல்லிய துணியால் சுற்றப்பட்ட சில க்யூப்ஸ் பனியுடன் உங்கள் தோலைத் தேய்க்கவும். இது உங்கள் துளைகளை சுருக்கவும், உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும் போது உங்கள் சருமத்தை குளிர்விக்க உதவும்.
5. வெளியே செல்லும் போது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஹோலியின் போது விளையாடுவது உங்கள் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் மற்றும் மென்மையாக மாற்றியிருக்கலாம். எனவே, சரும செல்களை இலவச தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் ஒவ்வொரு முறையும் இதைச் செய்ய வேண்டும், ஆனால் ஹோலிக்குப் பிறகு இது இரட்டிப்பாகும்.
உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் சூரியனுக்கு வெளிப்படும் உங்கள் உடலின் வேறு எந்த பகுதியையும் மறந்துவிடாதீர்கள். மேலும், அதன் செயல்திறனைப் பராமரிக்க ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 30+ SPF சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
6. உங்கள் சருமத்திற்கு ஒப்பனையிலிருந்து இடைவெளி கொடுங்கள்
ஹோலி உங்களுக்கு ஆண்டின் ஒரு வேடிக்கையான நேரம் என்றாலும், உங்கள் தோல் நிறங்கள் காரணமாக நிறைய சேதங்களை எடுக்கும். உங்கள் ஒப்பனை வண்ணங்களுக்கு மோசமான எதிர்வினையையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு இடைவெளி கொடுத்து, சில நாட்களுக்கு ஒப்பனை இல்லாமல் செல்லுங்கள்.
ஒப்பனை அணியாமல் இருப்பது சருமத்தை சுதந்திரமாக சுவாசிக்கவும், அதன் மீட்புக்கு உதவும். காம்பாக்ட் பவுடர் அல்லது பிபி கிரீம் போன்ற தேவைப்பட்டால் லேசான ஒப்பனை பயன்படுத்தலாம். ஆனால் கனமான அஸ்திவாரங்களையும் ஒரு நேரத்தில் அதிகமான தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
7. ஹோலி முடி பராமரிப்புக்குப் பிறகு
உங்கள் தலைமுடியில் உலர்ந்த வண்ணங்களுடன் நீங்கள் முடித்திருந்தால், அதைத் துலக்குவது பெரும்பாலான வண்ணங்களை வெளியேற்றும். ஆனால் ஈரமான வண்ணங்களுக்கு, குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஹெர்பால் ஆயுர்வேத முடி சுத்தப்படுத்துபவர் வண்ணத்தை எடுக்க. வேதியியல் நிறைந்த ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மேலும் குறைத்து உலர்ந்த மற்றும் சுறுசுறுப்பான முடியைக் கொடுக்கும்.
கூந்தலை மறுசீரமைக்க ஹேர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். இதைத் தொடர்ந்து ஒரு ஆயுர்வேத முடி எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை மேலும் வளர்க்கலாம்.
8. உங்கள் தோல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்
மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது கடுமையான ரசாயனத்தால் நிறைந்த வண்ணங்களால் மூடப்பட்டவர்கள் இந்த ஹோலிக்கு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். இது நீங்கள் என்றால், உங்கள் தோல் நிபுணரிடம் பேச பரிந்துரைக்கிறேன்.
தோல் நிபுணரிடம் விரைந்து செல்வது ஓவர்கில் இருக்கலாம் என்று தோன்றினாலும், நீங்கள் எப்போதும் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விரைவில் ஒரு தோல் நிபுணரை சந்திக்க முடியாவிட்டால், டாக்டர் வைத்யாவின் ஆன்லைனில் சந்திப்பை பதிவு செய்யலாம் ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஆலோசனைகள்.
டாக்டர் சூர்யா பகவதி
BAMS (ஆயுர்வேதம்), DHA (மருத்துவமனை நிர்வாகம்), DHHCM (சுகாதார மேலாண்மை), DHBTC (மூலிகை அழகு மற்றும் அழகுசாதனவியல்)
டாக்டர். சூர்ய பகவதி, ஆயுர்வேத துறையில் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை வழங்குவதில் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு நிறுவப்பட்ட, நன்கு அறியப்பட்ட ஆயுர்வேத நிபுணர் ஆவார். அவர் சரியான நேரத்தில், திறமையான மற்றும் நோயாளியை மையமாகக் கொண்ட தரமான சுகாதாரப் பராமரிப்பிற்காக அறியப்படுகிறார். அவரது பராமரிப்பில் உள்ள நோயாளிகள் மருத்துவ சிகிச்சை மட்டுமல்ல, ஆன்மீக வலுவூட்டலையும் உள்ளடக்கிய தனித்துவமான முழுமையான சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள்.